توصلت دراسة حديثة الى أن استبدال السكر بالمحليات الصناعية -وتعرف أيضا باسم المحليات غير السكرية- مثل ستيفيا لا يزيد من مستويات الشهية، ووجدوا أيضا أن هذه المحليات قد تقلل من نسبة السكر في الدم واستجابة الإنسولين بعد تناول الطعام. ومن الجدير بالذكر أن الشكوك السابقة التي تربط المحليات بزيادة الشهية لم تستند على أدلة قوية. ونشرت هذه الدراسة في eBioMedcineTrusted Source  عن طريق اتحاد “سويت” الذي يضم 29 شريكا أوروبيا في مجال الأبحاث والمستهلكين والصناعة. ونظر الباحثون في كيفية تغير شهية الناس بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر مقابل المحليات الصناعية مثل ستيفيا ونيوتام. وستيفيا هو بديل السكر الطبيعي…

تمثل الفواكه منجما من الفوائد للجسم، لكن إذا تم استهلاكها بشكل زائد، يمكن أن تضرنا، فما الكمية المناسبة لتناولها؟ يقول الكاتب أغلاي كويبرز -في تقرير بلوفيغارو- إنه يمكن تناول الفاكهة في أي وقت من اليوم، فهي غنية بالفيتامينات ومصدر للألياف، وتعزز الشبع وتنظم عملية العبور، خاصة في حالات الإمساك، لكن تناولها بكثرة يمكن أن يؤدي إلى نتيجة عكسية. ما كمية الفواكه التي يمكننا تناولها يوميا؟ الجواب هو 3 إلى 4 حصص من الفاكهة يوميا. ومع أن الفواكه تعد ضرورية لحسن سير عمل أجسامنا، لكن اختصاصية التغذية باربرا مارتن جونكالفيس تحذر “يجب ألا يتجاوز الفرد السليم 3 إلى 4 حصص من…

قال معهد الجودة والكفاءة الاقتصادية في القطاع الصحي بألمانيا إن النخالية المبرقشة (Pityriasis Versicolor) هي مرض جلدي غير مُعدٍ تسببه فطريات الخميرة المعروفة باسم “المالاسيزية النخالية”. وأوضح المعهد أن العوامل التي تحفز حدوث النخالية المبرقشة، تتمثل في الاستعداد الوراثي وضعف جهاز المناعة والتعرق الشديد والمناخ الدافئ والرطب، بالإضافة إلى مرحلة الحمل. وتظهر النخالية المبرقشة بالصدر والظهر والبطن والرقبة والذراعين والفخذين في صورة بقع بيضاوية أو مستديرة، تكون فاتحة لدى الأشخاص ذوي البشرة الداكنة وداكنة لدى الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة، كما أنها قد تظهر لدى بعض الأشخاص باللون الأصفر أو البني ولدى البعض الآخر باللون الوردي أو الأحمر. ويمكن التخلص من…

في بعض الأحيان تظهر بثور في فروة الرأس، فما سبب هذه البثور؟ وكيف يمكن التخلص منها؟ للإجابة عن هذه الأسئلة، أوضحت مجلة ستايل بوك (Stylebook) أن ظهور بثور في فروة الرأس له أسباب عدة، منها ما هو بسيط وما هو خطير، موضحة أن الأسباب البسيطة تكمن في انسداد المسام، بفعل بقايا مستحضرات العناية والتصفيف، أو بفعل الإفرازات الدهنية وخلايا الجلد الميتة. وقد يرجع ظهور بثور في فروة الرأس أيضا إلى تناول أدوية معينة أو حبوب منع الحمل، بالإضافة إلى الإكثار من تناول منتجات الألبان والتوتر النفسي. وقد تشير بثور فروة الرأس أيضا إلى سبب خطير مثل الاضطرابات الهرمونية، أو أحد…

حذرت منظمة أميركية غير حكومية الأربعاء من الأخطار المرتبطة بـ”التكنولوجيا العصبية” على عامة الناس، أي تسويق أجهزة قادرة على تسجيل نشاط الدماغ، أو حتى التأثير عليه، من دون ضمانات كافية للمستهلكين. وأصدرت ولاية كولورادو بناء على توصيات هذه المنظمة قانونا لحماية سرية “البيانات العصبية”. وقال المؤسس المشارك لمؤسسة “نورورايتس فاونديشن” جاريد جينسر في مؤتمر صحافي الأربعاء إن هذا القانون “هو الأول من نوعه في ولاية أميركية وفي العالم عموما”. وتسعى هذه المنظمة غير الحكومية إلى تنبيه السلطات بالأخطار الناجمة عن “التكنولوجيا العصبية”، كعصابات الرأس لتحسين النوم، وسماعات الأذنين التي تساعد على التأمل، وأجهزة استشعار الجمجمة للعب الغولف بشكل أفضل، وسواها.…

تتعرض شركة نستله السويسرية للأغذية والمشروبات لانتقادات بسبب إضافة السكر إلى أغذية الأطفال في بعض الدول، وفقا لتحليل أجرته منظمة تدافع عن التزام الشركات السويسرية بحقوق الإنسان. وشمل هذا الأمر دولا نامية وناشئة، بينما لم يشمل الدول الغربية، وفقا للتقرير الذي أصدرته المنظمة السويسرية “بابلك آي” أو “عين الجمهور” والذي صدر الأربعاء قبيل الاجتماع العام السنوي لمساهمي نستله. وقال التقرير: “إن شركة نستله تجعل الرضع والأطفال الصغار في الدول ذات الدخل المنخفض مدمنين على السكر”. وطالبت المنظمة شركة نستله بإنهاء “المعايير المزدوجة”. ولم تشكك نستله في نتائج التحليلات المختبرية عند الاستفسار. وفقا للتحليلات التي أجرتها منظمة “بابلك آي” والشبكة الدولية لإجراءات أغذية…

دعا اتحاد أطباء الأطفال البريطانيين إلى حظر الضرب على المؤخرة في إنجلترا وأيرلندا الشمالية، منتقدا القانون الحالي، إذ اعتبر أنه “غامض” و”خطير” لأنه يسمح بإنزال عقوبات يصفها بـ”المعقولة” بالأطفال. وأقرّت أسكتلندا قانونا عام 2019 لحظر الضرب، فأصبحت السبّاقة إلى تجريم العقوبة البدنية للأطفال بين مكوّنات المملكة المتحدة الأربعة. وحذت ويلز حذوها عام 2022. ودعت الكلية الملكية لطب الأطفال وصحة الطفل، الأربعاء، إلى اتباع النهج نفسه في إنجلترا وأيرلندا الشمالية، من خلال إزالة “حجة” العقوبة المعقولة” من القانون. وناشدت هذه المؤسسة الأحزاب السياسية “تقديم تعهدات (…) بشأن هذه القضية المهمة المتعلقة بحقوق الطفل”، في وقت تشهد المملكة المتحدة هذه السنة انتخابات…

اكتشف فريق من الباحثين في أميركا كيف يمكن لعصير الملفوف الأحمر أن يخفف من الحالات الصحية الهضمية المرتبطة بالالتهاب، مثل مرض التهاب الأمعاء (IBD)، مما يوفر الأمل للملايين الذين يعانون أمراض التهاب الأمعاء، ومن بين ذلك مرض كرون والتهاب القولون التقرحي. وأجرى الدراسة باحثون في جامعة ميسوري-كولومبيا في الولايات المتحدة، بقيادة ساتيانارايانا راشاجاني، الأستاذ المشارك في قسم الطب والجراحة البيطرية. وأجريت على الفئران، ونشرت في المجلة الدولية للعلوم الجزيئية، وكتب عنها موقع يوريك ألرت. وفي مرض التهاب الأمعاء (IBD)، يحدث التهاب مزمن في الجهاز الهضمي. وتشمل الأعراض الأولية آلام البطن الحادة، وفقدان الوزن، وفقر الدم والإسهال. في الحالات القصوى، يمكن…

عندما أصابت قذيفة إسرائيلية أكبر مركز للخصوبة في قطاع غزة في ديسمبر/كانون الأول أدى الانفجار إلى نزع الأغطية عن 5 خزانات تحتوي على النيتروجين السائل كانت في زاوية من وحدة الأجنة. وعندما تبخر السائل بالغ البرودة ارتفعت درجة الحرارة داخل الخزانات وقُضي بذلك على أكثر من 4 آلاف من أجنة أطفال الأنابيب إضافة إلى ألف عينة أخرى لحيوانات منوية وبويضات غير مخصبة كانت هي الأخرى مخزنة في مركز البسمة للإخصاب وأطفال الأنابيب. فلقد كان تأثير ذلك الانفجار الواحد بالغا، ويعد مثالا على الخسائر غير المرئية للعدوان الإسرائيلي المتواصل منذ أكثر من 6 أشهر على قطاع غزة الذي يقطنه زهاء 2.3…

قال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، اليوم الأربعاء، إن خطر ظهور أوبئة جديدة في العالم مرتفع، والقارة الأفريقية معرضة بشكل خاص لهذه التحديات، وروسيا على استعداد للتعاون في هذا القطاع المهم من الرعاية الصحية. وقال بوتين، في تحية للمشاركين في المؤتمر الدولي الروسي الأفريقي الأول لمكافحة الأمراض المعدية، والتي قرأتها رئيسة الهيئة الفدرالية الروسية لحماية المستهلك، آنا بوبوفا، “لا يزال خطر ظهور أوبئة جديدة وانتشار الأمراض الخطيرة المعروفة في العالم مرتفع بشكل كبير. والقارة الأفريقية معرضة بشكل خاص لهذه التحديات، وتحتاج إلى تسريع توسيع الإمكانات الطبية والقدرات الطبية والعلمية والتكنولوجية لحماية السكان من خطر الإصابات والأمراض المعدية المختلفة”، بحسب ما ذكرته وكالة سبوتنيك الروسية…

قالت جمعية تدريب الدماغ بألمانيا إن ‫النسيان يعد من الظواهر الشائعة في الكِبر، حيث يتراجع أداء “قشرة الفص ‫الجبهي” مع التقدم في العمر. أيضا يتراجع أداء “قشرة الفص الجبهي” -حسب الجمعية الألمانية- بسبب القيام ‫بمهام متعددة أكثر من اللازم أو بسبب التوتر النفسي أو عدم أخذ قسط ‫كاف من النوم. ‫وللحفاظ على اللياقة الذهنية والتمتع بذاكرة قوية، ينبغي العمل على رفع ‫أداء “قشرة الفص الجبهي” وذلك من خلال ممارسة التمارين الذهنية، على‫سبيل المثال القيام باحتساب عدد مرات ورود حرف “ش” في نص ما، بالإضافة ‫إلى حل لغز السودوكو والكلمات المتقاطعة. ‫ويمكن رفع أداء “قشرة الفص الجبهي” أيضا من خلال الخروج…

إذا كنت تعاني من ألم في أحد المفاصل، فقد تتساءل ما إذا كان سبب هذا الألم ناتجا عن التهاب في المفصل (Arthritis) أو مجرد ألم بالمفصل بحد ذاته (arthralgia) من دون وجود التهاب. والحالتان قد تتسببان في آلام بالمفاصل، ولكن هناك اختلافات بينهما، وفيما يلي سنتحدث عن كل منهما كما ذكرت في موقع هيلث شوتس. ما التهاب المفاصل؟ التهاب المفاصل هو مصطلح واسع يشير إلى التهاب واحد أو أكثر من المفاصل. وتشمل أعراضه على حدوث آلام بالمفاصل، تورم المفصل وانتفاخه، احمرار، تصلب وتيبس، وانخفاض في نطاق الحركة. والذي من الممكن أن يؤدي إلى تلف المفاصل، والتشوه، والإعاقة، وانخفاض نوعية الحياة.…

حذرت دراسة أميركية حديثة من خطورة الشعور بالوحدة على صحة الإنسان. وأكدت الدراسة التي أجراها فريق بحثي متخصص في علم النفس بجامعة ولاية أريزونا الأميركية أن الشعور بالوحدة يزيد من احتمالات إصابة الإنسان بالأمراض والاكتئاب والمشكلات الصحية المزمنة بل والوفاة المبكرة، كما أن خطورة الوحدة توازي خطورة التدخين على صحة الإنسان. وأكد فرانك إنفورا أخصائي علم النفس بجامعة أريزونا أن رغبة الإنسان في الانتماء إلى مجموعة ما يشبع احتياجات أساسية وغريزية لدى عامة البشر، وعندما لا يتحقق هذا الانتماء، تتعرض صحة الإنسان لعواقب سلبية. وأضاف في تصريحات أوردها الموقع الإلكتروني ذا كونفرزيشن The Conversation المعني بالأبحاث العلمية أن الدراسة شملت…

حذرت دراسة حديثة من خطورة أعراض الغثيان والقيء الصباحي الحاد للحوامل على صحة كل من الأم والمولود. وأشارت الدراسة التي نشرتها الدورية الطبية “كانيديان ميديكال أسوسيشين جورنال” Canadian Medical Association Journal من أن أعراض الغثيان والقيء تصيب ما يصل إلى 70% من الحوامل، ولكن ظهور هذه الاعراض بصورة حادة يترتب عليه عدم قدرة الأم على تناول الطعام أو السوائل بشكل كاف مما يؤدي إلى فقدان الوزن والجفاف. وتقول الطبيبة لاريسا جانسون من معهد أبحاث الإنجاب في أمستردام بهولندا التى ترأست فريق الدراسة إن “الغثيان والقيء الحاد ينطويان على أضرار بالغة على جودة حياة الأم، وقد تكون له آثار سلبية على…

أوردت مجلة “أبوتيكن أومشاو” الألمانية ‫أن متلازمة المقصورة (Compartment syndrome) هي حالة طبية خطرة تحدث ‫عند زيادة الضغط في عضلات الذراعين والساقين، التي تنقسم إلى ما يسمى ‫”بالمقصورات”. ‫وأوضحت المجلة المعنية بالصحة أن متلازمة المقصورة تحدث بسبب التعرض ‫لإصابة مثل السقوط على الذراع أو الساق أو التحميل الزائد على العضلات ‫عند ممارسة الرياضة أو الحروق. ‫ويؤدي الضغط إلى تعطيل تدفق الدم إلى العضلات والأعصاب، ما يتسبب في ‫حرمانها من الأكسجين والعناصر المغذية، الأمر الذي ينجم عنه ضرر في الأعصاب ‫والعضلات في المقصورة. أعراض متلازمة المقصورة ‫وتتمثل أعراض متلازمة المقصورة في الشعور بالألم الشديد ومحدودية الحركة ‫وضعف العضلات واضطرابات الإحساس مثل…