تتعرض الأسنان لتصبغات لونية بسبب تدخين ‫السجائر واحتساء القهوة، ما يُفقدها بياضها الناصع، لذا يلجأ الكثيرون ‫إلى تبييض الأسنان. ‫وقالت جمعية “برو دينت” (ProDente) الألمانية إن هناك خطوة مهمة قبل إجراء تبييض ‫الأسنان، ألا وهي تنظيف الأسنان بشكل احترافي على يد طبيب أسنان، وذلك ‫لإزالة طبقة البلاك والجير، ما يساعد على ظهور اللون الطبيعي للأسنان ‫مرة أخرى. وأضافت الجمعية المعنية بصحة الفم والأسنان أنه بفضل إزالة طبقة البلاك ‫والجير يكون لمادة التبييض تأثير متساو على مينا الأسنان، ما يساعد في ‫الحصول على أسنان ناصعة البياض. ‫وبشكل عام، أوصت جمعية برو دينت بالاهتمام بنظافة الأسنان للحيلولة دون ‫نشوء طبقة البلاك والجير؛…

تعتبر زيوت الطهي من العناصر الأساسية في المطبخ فهي تضيف مذاقا شهيا إلى الكثير من الأطباق، كما تساعد في طهي الطعام وقليه. لكن التعرف على الزيت الأفضل لصحتك ووصفتك يمكن أن يشكل تحديًا كبيرا مع وجود الكثير منها على الرفوف، فكيف لنا أن نعرف أيها الأفضل؟ وأيها يجب تجنبه؟ تعتمد كيفية اختيار أفضل زيوت الطهي على عدة عوامل مختلفة. قامت كل من بيري هالبرين منسقة التغذية السريرية في نظام ماونت سيناي الصحي وإنجي آش أخصائية التغذية الرياضية في سينتر بمشاركة جميع المعلومات عن هذا المكون الرئيسي، في تقرير نشره موقع فوغ vogue. أوضحت هالبرين أن أفضل أنواع الزيوت هي التي…

شاركت وزارة الصحة القطرية عبر صفحتها على منصة إكس مجموعة نصائح لـ3 حالات صحية تتطلب منها الاهتمام بشكل أكبر بصحة أسنانها. والحالات الـ3 التي ذكرتها الوزارة هي: 1- مريض السكري قد يصبح مريض السكري معرضا أكثر للإصابة بأمراض اللثة ومشاكل صحة الفم، ولذلك وجب عليه: الحرص دائما على التحكم بنسبة السكر في الدم وذلك بتقليل تناول السكريات تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميا واستخدام خيط الأسنان بانتظام القيام بزيارة طبيب الأسنان لإجراء فحوصات روتينية كل 6 أشهر 3 حالات صحية إذا كنت مصاب بها قد يتطلب منك أن تهتم أكثر بصحة أسنانك#الأسبوع_الخليجي_لصحة_الفم_والأسنان pic.twitter.com/OPyszETWJ0 — وزارة الصحة العامة (@MOPHQatar) March 30, 2024…

استعرضت وزارة الصحة العراقية -عبر صفحتها على منصة إكس- مجموعة من الأعراض التي قد تشير إلى إصابة الشخص بمرض الحصبة. ونادت المواطنين إلى ضرورة مراجعتهم أقرب مؤسسة صحية عند شعورهم بهذه الأعراض. وأعراض الحصبة التي أشارت إليها الوزارة كالآتي: طفح جلدي ارتفاع درجة الحرارة السعال والعطاس الشعور بالإعياء احمرار العين وأكدت الوزارة أيضا أهمية تلقي الأطفال لقاح الحصبة، وذلك لحمايتهم من هذا المرض ومضاعفاته. عند شعورك بهذه الأعراض راجع اقرب مؤسسة صحية فقد تكون مصابًا بـ #مرض_الحصبة ▫️طفح جلدي ▫️ارتفاع درجة الحرارة ▫️السعال والعطاس▫️الشعور العام بالاعياء▫️احمرار العين pic.twitter.com/8AUJapHWTJ — Ministry of Health (@MOHealth_Iraq) March 31, 2024      

قالت خدمة استعلامات أمراض الرئة ‫بألمانيا إن التهاب الشعب الهوائية الحاد يعد أحد أكثر أمراض الجهاز ‫التنفسي شيوعًا، مشيرة إلى أن الأغشية المخاطية المبطنة للقصبات ‫الهوائية تتعرض للالتهاب بسبب الفيروسات أو البكتيريا. ‫وأوضحت خدمة استعلامات أمراض الرئة أن أعراض الإصابة بالتهاب الشعب ‫الهوائية الحاد تتمثل في السعال المصحوب ببلغم، والذي يكون أبيض اللون ‫إذا كان سبب الإصابة فيروسيًا، أو أصفر اللون مائلا للأخضر إذا كان سبب ‫الإصابة بكتيريًا. ‫وتشمل الأعراض الأخرى حرقانا خلف عظمة الصدر عند السعال والتهاب الحلق ‫وصعوبات البلع والحمى وآلام الأطراف والصداع. ‫سبل العلاج ‫وينبغي استشارة الطبيب عند ملاحظة هذه الأعراض لعلاج التهاب الشعب ‫الهوائية الحاد في…

يحتفل العالم في الثاني من أبريل/نيسان من كل عام باليوم العالمي للتوحد، وشعار احتفال اليوم العالمي للتوحد 2024 هو: “الانتقال من البقاء إلى الازدهار: وجهات نظر إقليمية من حياة وتجارب الأشخاص المصابين بالتوحد”. وبهذه المناسبة نقدم في هذا التقرير أحدث الدراسات العلمية حول اضطراب التوحد. ومنذ إعلان الجمعية العامة للأمم المتحدة الثاني من أبريل/نيسان يوما عالميا للتوعية بمرض التوحد في عام 2007، حيث تحتفي الأمم المتحدة بهذا اليوم كوسيلة لتأكيد وتعزيز وتنفيذ جميع حقوق الإنسان والحريات الأساسية للأشخاص المصابين بالتوحد على مستوى العالم على أسس متساوية وشاملة مع الآخرين، وهذا وفقا لبيان على موقع الأمم المتحدة. وتقول الأمم المتحدة إن…

قالت الجمعية الألمانية للحساسية والربو ‫إن الحساسية تجاه حبوب اللقاح تكون في بعض الأحيان مصحوبة أيضا بحساسية ‫تجاه بعض الأطعمة، لا سيما الخضروات والفواكه، فيما يعرف “بالحساسية ‫المتقاطعة”. ‫وأوضحت الجمعية أن حساسية حبوب لقاح الأشجار مثل البتولا والبندق قد ‫تقترن بحساسية ضد الفواكه ذات النوى مثل التفاح والخوخ والكرز. كما أن حساسية حبوب لقاح الأشجار مثل البتولا قد تكون مصحوبة بحساسية ‫تجاه الفراولة أو تجاه المكسرات مثل الفستق والبندق. ‫وغالبا ما تقترن الحساسية تجاه حبوب لقاح العشب أو الحبوب مثل الجاودار ‫بحساسية تجاه الطماطم. ‫وبالإضافة إلى ذلك، عادة ما تقترن الحساسية تجاه اللاتكس بالحساسية تجاه ‫أنواع مختلفة من الفاكهة مثل…

قدمت وزارة الصحة العمانية عبر صفحتها على منصة إكس عددا من النصائح للصائمين عن كيفية شرب الماء بعد ساعات الصيام في شهر رمضان المبارك. وتشمل النصائح التالي: البدء بالإفطار بكوب من الماء معتدل الحرارة شرب كوب ماء آخر بعد أداء صلاة المغرب شرب الماء طوال فترة الإفطار ليكون الجسم رطبا عدم شرب الماء المثلج تنويع مصادر الماء مثل الشوربات والفواكه والعصائر الطازجة تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين، لأنها تسهم في زيادة فقد الجسم للسوائل تناول الأغذية الغنية بالألياف، فهي طريقة جيدة لمساعدة الجسم على امتصاص الماء، إذ تساعد الألياف على الاحتفاظ بالماء خاصة في الأمعاء. كيف تشرب الماء بعد ساعات…

دعت وزارة الصحة العمانية عبر صفحتها على منصة إكس المدخنين إلى استغلال شهر رمضان المبارك في الإقلاع عن التدخين واعتبرته فرصة مهمة لذلك. ووجهت الوزارة المدخنين لاتخاذ بعض الخطوات التي تساعدهم بالإقلاع عن التدخين، مبينة أن الصائم الذي يستطيع الإقلاع عن التدخين لساعات طويلة في أثناء النهار، بإمكانه المداومة على ذلك بعد شهر رمضان. وتاليا الخطوات التي دعت الوزارة المدخنين إليها للإقلاع عن التدخين: تحديد موعد للإقلاع عن التدخين الاستثمار في المال الذي يتم صرفه بالتدخين في فعل الخير الابتعاد عن الأشخاص والأماكن التي تذكر الشخص بالتدخين الحذر من أصدقاء السوء والاستعانة بالأهل للدعم إشغال الوقت بممارسة هواية ونشاط مفيد…

قدمت وزارة الصحة القطرية عبر صفحتها على منصة إكس بعض الممارسات الغذائية الصحية الواجب اتخاذها في شهر رمضان المبارك وذلك ضمن سلسلة نصائح صحية. وتتضمن هذه الممارسات الغذائية الصحية ما يلي: 1- تجنب المشروبات عالية السكر مثل المشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة والعصائر المصنعة، أو العصائر التي تحتوي على سكر مضاف. 2- ضرورة الحرص على إزالة الجلد من الدواجن والشحم من اللحوم عند تحضير وطبخ الطعام، وذلك لتقليل محتواها من الدهون التي تلعب دورا في السمنة وارتفاع الكوليسترول. تعرف على الممارسات الغذائية الصحية، ونصائح توعية أخرى، من خلال سلسلة #نصائح_صحية_في_رمضان Discover essential healthy food and lifestyle tips from our #RamadanHealthyTips videos#رمضان_في_قطر(21)…

أوضح الطبيب إيفان بورتر أن ارتفاع ضغط ‫الدم قد يكون عامل خطر أساسي على القلب والأوعية الدموية و‫الكلى. ‫وأشار طبيب أمراض الكلى في مستشفى مايو كلينيك الأميركية إلى أن ارتفاع ‫ضغط الدم يعمل على إضعاف وإتلاف الأوعية الدموية في الكلى، وهو ما يؤثر ‫على وظائفها وقد يؤدي إلى الفشل الكلوي. ‫وأكد إيفان بورتر على أن ثمة علاقة وثيقة بين الكلى ومرض ضغط الدم، ‫فعادة ما تتسبب أمراض الكلى المزمنة في الإصابة بارتفاع ضغط الدم، كما ‫يمكن لضغط الدم المرتفع أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض الكلى المزمنة. ‫ونصح الطبيب الأمريكي بعلاج ارتفاع ضغط الدم، والعمل على عدم وصول أضراره ‫إلى القلب…

كشفت دراسة حديثة عن الوزن المثالي الذي على مريض السكري الحفاظ عليه لتقليل خطر الموت بسبب أمراض القلب. وأجرى الدراسة باحثون بقيادة الدكتور شاويونغ شو من مستشفى جامعة هوبي للفنون والعلوم، في شيانغيانغ الصين. وستعرض نتائجها في المؤتمر الأوروبي للسمنة، الذي سيعقد في مدينة فينيسيا الإيطالية في الفترة بين 12-15 مايو/أيار المقبل. وكتب عنها موقع يوريك أليرت. استخدم الباحثون البيانات الصحية المتوفرة من البنك الحيوي البريطاني. وقد خلصت الدراسة إلى أن الأشخاص دون سن 65 عاما عليهم الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم في المتوسط الطبيعي ما بين 23-25 لتقليل خطر الموت بسبب أمراض القلب. وتبين أن الحفاظ على مؤشر كتلة…

حذر باحثون من أن تأثير تغيّر المناخ ستشمل تأثيرات صحية، منها التأثير في بيئة نواقل الأمراض المُعدية خاصة في المناطق الأكثر عرضة للتقلبات الحرارية والرطوبة. ودعا فريق من خبراء الأمراض المعدية إلى ضرورة زيادة الوعي والاستعداد في المجال الطبي لمواجهة تأثير تغير المناخ في انتشار الأمراض. ويدق الباحثون في الدراسة -التي نشرت يوم 20 مارس/آذار الجاري في مجلة “جاما”- ناقوس الخطر بشأن ظهور وانتشار مسببات الأمراض الضارة، ويحثون أيضا المجتمع الطبي على تحديث تعليمهم وتدريبهم واتخاذ خطوات لمكافحة ظاهرة الاحتباس الحراري. تحفيز نواقل الأمراض يمكن أن تنتقل الأمراض المعدية بسبب الفيروسات أو البكتيريا أو الفطريات أو الطفيليات، وتنتقل العديد من…

أوضحت بوابة الصحة “جزوند بوند.دي” ‫الألمانية إلى أن الغدة الدرقية توجد في مقدمة العنق، وتفرز مواد مهمة ‫للجسم، تُعرف باسم هرمونات الغدة الدرقية، ‫وقالت إن هناك أعراضا قد تشير إلى الإصابة بسرطان الغدة الدرقية، من بينها: بحة الصوت أو التغييرات ‫الصوتية، التي تستمر لبعض الوقت. صعوبة البلغ. مشاكل التنفس. السعال المزمن دون وجود علامات مرضية أخرى. تضخم الغدد الليمفاوية في ‫منطقة الرقبة. آلام في الرقبة قد تمتد إلى الأذنين. ‫ولم تتضح بعدُ أسباب الإصابة بسرطان الغدة الدرقية، إلا أن الأشخاص ‫الذين يعانون من أمراض سابقة مثل تضخم الغدة، ‫يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسرطان، بالإضافة إلى الاستعداد ‫الوراثي، كما لم يتضح…

وجدت دراسة حديثة أن الهيجان والارتباك وضعف التركيز -وهي من أعراض الهذيان- قد تكون عوامل خطر قوية للإصابة بالخرف والوفاة عند كبار السن. وأجرى الدراسة باحثون في جامعة كوينزلاند في أستراليا، ونشرت يوم 27 مارس/آذار الجاري في مجلة بريتش ميديكال جورنال، وكتبت عنها صحيفة نيوزويك. حللت الدراسة معلومات ما يزيد على نصف مليون شخص غير مصابين بالخرف وتزيد أعمارهم على 65 عاما ممن أُدخلوا المستشفى في نيو ساوث ويلز في أستراليا في الفترة الممتدة من بداية عام 2009 وحتى نهاية عام 2014. راجع الباحثون سجلات المرضى ليجدوا أن 55 ألف مريض تقريبا قد أصيبوا بنوبة هذيان واحدة على الأقل أو…