كثيرون يحلمون بأن يفقدوا الوزن بدون جهد وبدون أن ينتبهوا، ولكن فقدان الوزن المفاجئ من دون حمية قد يدل على حالات خطيرة، فما هي؟ وما أعراضها؟ ما فقدان الوزن المفاجئ؟ يعرف الانخفاض الملحوظ في وزن الجسم الذي يحدث حتى عندما لا يحاول الشخص إنقاص وزنه؛ بفقدان الوزن غير المبرر أو فقدان الوزن المفاجئ. لا يحدث فقدان الوزن المفاجئ بسبب النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة أو تغيير نمط الحياة، بل نتيجة حالة مرضية. ويجب مراجعة الطبيب إذا فقد الشخص أكثر من 5% من وزنه خلال 6 إلى 12 شهرا، بدون بذل أي جهد لإنقاص الوزن. على سبيل المثال، فإن خسارة الوزن…

بينت دراسة نشرتها منظمة الصحة العالمية -اليوم الأربعاء- أن نحو 16% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و15 عاما قالوا إنّهم تعرضوا لمضايقات عبر الإنترنت عام 2022، في رقم شهد ارتفاعاً مقارنة بما سُّجل قبل 4 سنوات. وحذر المدير الإقليمي للمنظمة هانز كلوغه، في بيان، من أن “هذا التقرير يشكل جرس إنذار ويدعونا جميعا إلى مكافحة المضايقات والعنف في أي مكان وزمان”. وكانت دراسة سابقة تحمل عنوان “السلوك الصحي لدى الأطفال في سن الدراسة” وتستند إلى بيانات تعود إلى عام 2018، أفادت بتسجيل 13% من حالات التنمر عبر الإنترنت لدى هذه الفئة العمرية. وبقيت الأرقام المرتبطة بالمضايقات الجسدية ثابتة،…

تتواصل المأساة الإنسانية في قطاع غزة جراء الحرب التي تشنها إسرائيل على الفلسطينيين منذ 7 أكتوبر/تشرين الأول 2023، وتتضاعف يوميا دون أن يصل صوت أصحاب المعاناة إلى العالم سوى ما ترصده عدسات التصوير ووسائل الإعلام وشهود عيان. ومن ضمن الشهود على تلك المأساة، غير المسبوقة بالمنطقة، الطبيبة بيرسن جاسكل الأخصائية في التخدير، التي عملت لأكثر من أسبوعين داخل القطاع المحاصر قبل أن تغادره إلى بريطانيا. جاسكل دخلت غزة رفقة فريق لمنظمة “أطباء بلا حدود” وانضمت للكوادر الصحية بمدينة رفح (جنوب) خلال الفترة بين 4 و21 فبراير/شباط، لتقدم خدمات طبية وبإمكانات محدودة لمنطقة يوجد فيها نحو 1.5 مليون نازح. صرخات الأطفال…

قدمت وزارة الصحة العمانية -عبر صفحتها على منصة إكس- مجموعة من النصائح الرمضانية الخاصة بأصحاب بعض الأمراض المزمنة. ودعت النصائح -التي قدمتها الصيدلانية نوال العلوية- بداية إلى ضرورة تأكد المرضى من أخذ علاجاتهم بشكل صحيح، والحرص على الانتظام بأخذ الدواء يوميا، وذلك بعد اتباع إرشادات الطبيب والصيدلي. والنصائح كما يلي: ضرورة التزام المرضى بالغذاء الصحي المتوازن شرب كميات مناسبة من الماء الابتعاد عن الإكثار من الملح  وكذلك الابتعاد عن شرب المنبهات مرضى ضغط الدم الذين يتناولون مدرات البول من الأفضل أن يتناول المرضى حبوب مدرات البول بعد الفطور بوقت مناسب، وليس بعد السحور، وذلك لتجنب الشعور بالجفاف والعطش، أو اضطراب…

قالت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز ‫الهضمي والتمثيل الغذائي إن الغثيان المستمر يعد من المتاعب الصحية ‫المزعجة للغاية، مشيرة إلى أنه يرجع إلى أسباب عدة عضوية ونفسية. ‫وأوضحت الجمعية أن الأسباب العضوية للغثيان المستمر تكمن في الغالب في ‫أمراض الجهاز الهضمي مثل التهاب الغشاء المخاطي للمعدة وقرحة المعدة ‫ومرض الارتجاع وداء كرون والعمليات الجراحية بالمعدة والأورام. وتشمل الأسباب العضوية أيضا الصداع النصفي وعدم تحمل/حساسية الطعام ‫والقصور الوظيفي الحاد بالكلى أو الكبد والأمراض الهرمونية والتمثيل ‫الغذائي مثل مرض أديسون ومرض السكري. ‫كما قد يشير الغثيان المستمر إلى زيادة الضغط داخل الجمجمة بسبب أمراض ‫الجهاز العصبي المركزي مثل إصابات الرأس الشديدة والنزيف الدماغي…

توصلت دراسة حديثة إلى أن إعادة استخدام زيت الطهي قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي، مثل ألزهايمر والخرف والشلل الرعاش. وأجرى الدراسة باحثون بقيادة كاثيريسان شانموجام، الأستاذ المشارك من جامعة تاميل نادو المركزية في ثيروفارور، الهند، بمشاركة باحثين من  جامعة إلينوي في شيكاغو، وتم تقديم ملخصها في “ديسكفر بي إم بي” (2024 Discover BMB 2024)، وهو الاجتماع السنوي للجمعية الأميركية للكيمياء الحيوية والبيولوجيا الجزيئية، وسيتم نشره في مجلة الكيمياء البيولوجية. وكتب عن الدراسة موقع نيوزويك وميدكال نيوز تودي. يعد الطعام المقلي عنصرا أساسيا في العديد من الوجبات. وفي عصرنا الحالي يتناول الكثيرون طعامهم في الخارج في المطاعم. الكثير…

عمان- في شهر رمضان يتساءل الكثيرون حول الوقت الأفضل لممارسة رياضة المشي، وما فوائده، وما الإرشادات لمشي صحي وآمن خاصة بالنسبة لمرضى الأمراض المزمنة. وقالت مدربة اللياقة البدنية والمؤهلة الرياضية زينة أحمد بأنه لا يوجد وقت محدد لممارسة نشاط المشي أو أي من الأنشطة البدنية في شهر رمضان، إنما يعتمد ذلك على قدرة الشخص البدنية وتحمله وطاقته ووقته، بحيث يكون أفضل وقت للمشي هو الوقت الذي تكون فيه طاقة الشخص مرتفعة. ومع أخذ ذلك في عين الاعتبار، ينصح بأن يكون المشي إما قبل الإفطار بساعة، أو بعد وقت الإفطار، لتقليل خطر حدوث جفاف أو صدمة حرارية. وبينت المدربة زينة -في…

تعد السمنة من المشكلات المزمنة التي تؤثر على صحة الإنسان، لكن فريقا من الباحثين في إسكتلندا توصل إلى اكتشاف مهم بشأن طريقة تحكم المخ في الشهية والشعور بالجوع. وبحسب الدراسة، التي نشرتها الدورية العلمية كرنت بولوجي Current Biology، توصل الفريق البحثي من جامعة أبردين الإسكتلندية إلى مجموعة من الخلايا داخل مخ الإنسان تتحكم في الوزن. وتفرز هذه الخلايا مادة كيميائية تسمى “جابا” GABA، ويتمثل دورها الرئيسي في حجب إشارات معينة داخل المخ تتعلق بالشعور بالشبع والامتلاء. ويقول رئيس فريق الدراسة في معهد رويت التابع لجامعة أبردين الباحث بابلو بلاكو: “لقد توصلنا إلى وجود مجموعة من الخلايا العصبية في جذع المخ،…

من المعروف أن الألياف الغذائية تنطوي على فائدة كبيرة للجهاز الهضمي، كما أنها تساعد في الحفاظ على وزن صحي وتقلل احتمالات الإصابة بالسكري وبعض أنواع السرطان، ولكن دراسة جديدة كشفت أيضا أن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على ألياف يمكن أن يساعد في تحسين وظائف المخ لدى كبار السن. وكشفت الدراسة -التي نشرتها الدورية العلمية نيتشر كومينكيشين Nature Communication وشملت مجموعة متطوعين تزيد أعمارهم عن ستين عاما- أن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على ألياف يساعد في تحقيق “تحسن ملموس في وظائف الذاكرة”. وقامت الدراسة بتقييم الصلة بين الميكروبيوم داخل الجهاز الهضمي وبين الوظائف الذهنية والبدنية لدى كبار السن. ويقصد بالميكروبيوم البكتيريا التي…

إذا كنت ممن ينظرون بشفقة إلى لاعبي رياضات رفع الأثقال متسائلا عن الدافع الذي يجعلهم يستمتعون بهذا التعب، فربما تغير رأيك بعد معرفة الفوائد الجمة لهذه الرياضات. وتقول الكاتبة ليدا دينورث في مقال في موقع “ساينتفك أميركان” (Scientific American)، إنها كانت تعتقد أن لعب الأثقال محصور على الرياضيين الذين يسعون لتحسين أداءهم أو للرجال الراغبين بالظهور بمظهر الرجل الضخم، وبدل رفع الأثقال كانت الكاتبة تمشي لعدة أميال يوميا وتمارس اليوغا. ولكن حاليا تتزايد الأدلة العلمية حول الفوائد الجسدية لتمارين القوة التي لا تستطيع التمارين الهوائية -مثل المشي والجري- وحدها تحقيقها. وقالت دينورث إن الإرشادات الفدرالية للأميركيين ومنظمة الصحة العالمية ومؤسسات…

أظهرت دراسة علمية حديثة أن الرئتين تتواصلان مباشرة مع الدماغ عند الإصابة بالعدوى. وأوضحت الدراسة، التي أجراها باحثون في جامعة كالغاري الكندية، أن الدماغ يلعب دورا حاسما في أعراض المرض، ما قد يغيّر طرق علاج التهابات الجهاز التنفسي والحالات المزمنة. تعد دراسة العلاقة بين الرئة والدماغ -حسب الباحثين- مهمة جدا في العلاج، لأن البكتيريا المسببة لالتهابات الرئة يمكن أن تنتج غشاء حيويا يحيط بها حتى لا يتمكن الجهاز العصبي من رصدها. وقال الباحث براين ييب “تستخدم الرئتان أجهزة الاستشعار والخلايا العصبية نفسها في مسار الألم للسماح للدماغ باكتشاف العدوى، ويحفز الدماغ الأعراض المرتبطة بالمرض، كالشعور العام بالإعياء والتعب وفقدان الشهية،…

قال الدكتور تورستن تسوبيربير إن بخاخ ‫الأنف المحتوي على الكورتيزون يساعد في تخفيف متاعب مرضى حساسية حبوب ‫اللقاح، حيث يعمل الكورتيزون على علاج الالتهاب والتورم اللذين يؤديان ‫إلى انسداد الأنف، مما يساعد على التنفس بعمق مجددا. ‫ ‫وأوضح اختصاصي الحساسية الألماني أنه ينبغي وضع بخاخ الأنف المحتوي على ‫الكورتيزون بطريقة صحيحة كي يؤتي مفعوله ‫المرجو، إذ ينبغي لهذا الغرض رشه بشكل مائل باتجاه الأنف، حيث توجد ‫هناك مداخل الجيوب الأنفية، وهي المواضع التي تتعرض للالتهاب والتورم ‫لدى مرضى حساسية حبوب اللقاح. ‫ومن ناحية أخرى، أشار تسوبيربير إلى أن بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان، ‫والتي لا تحتاج إلى وصف الطبيب، تعد حلا…

متلازمة التمثيل الغذائي (Metabolic Syndrome) هي مجموعة من الحالات التي تزيد معا من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكري والسكتة الدماغية وغيرها من المشاكل الصحية الخطيرة، وفقا للمعهد الوطني للقلب والرئة والدم في الولايات المتحدة. أسماء متلازمة الأيض تعرف متلازمة الأيض بالأسماء التالية: متلازمة التمثيل الغذائي المتلازمة الأيضية متلازمة مقاومة الأنسولين (insulin resistance syndrome) تشخيص متلازمة التمثيل الغذائي قد تكون مصابا بمتلازمة التمثيل الغذائي إذا كان لديك ثلاثة أو أكثر من الحالات التالية: 1- الكرش وهذا ما يسمى أيضا بسمنة البطن أو “وجود شكل التفاحة”. تعتبر الدهون الزائدة في منطقة المعدة عامل خطر أكبر للإصابة بأمراض القلب مقارنة بالدهون الزائدة…

قدمت وزارة الصحة القطرية في صفحتها على منصة إكس 4 حلول فعالة لأصحاب الأسنان الحساسة، وذلك بالتزامن مع الاحتفال بالأسبوع الخليجي لصحة الفم والأسنان. وتشمل الحلول التالي: استخدام فرشاة أسنان ناعمة، والتي ستقلل من خدش الأسنان والحفاظ على اللثة. الانتباه للأكل، إذ إن استهلاك الأطعمة عالية الحموضة سيزيد ذوبان مينا الأسنان وبالتالي التسوس. استخدام منتجات مدعمة بالفلورايد، مثل معجون الأسنان وغسول الفم. وتضيف أن الاستخدام اليومي لغسول الفم بالفلورايد قد يقلل من حساسية الأسنان. تجنب الضغط على الأسنان أثناء النوم، وهنا يمكن استخدام الواقي الليلي. والواقي الليلي هو جهاز يغطي الأسنان، ويتم ارتداؤه قبل النوم ويعمل على حماية الأسنان من…

قالت جمعية “إيلرز دانلوس” الألمانية إن ‫متلازمة إيلرز دانلوس (Ehlers-Danlos Syndrome) هي اضطراب وراثي في الأنسجة الضامة، مشيرة إلى أنه تمت تسمية المرض على اسم طبيب الأمراض ‫الجلدية الدانماركي “إدفارد إيلرز” وطبيب الأمراض الجلدية الفرنسي “هنري ‫دانلوس”. ‫وأوضحت الجمعية أن سبب الإصابة بمتلازمة إيلرز دانلوس يكمن في حدوث ‫طفرات في الجينات المسؤولة عن إنتاج الكولاجين، مما يؤدي إلى ضعف الأنسجة ‫الضامة، وبالتالي لا تقوم بتدعيم الجلد والعظام والأوعية الدموية وغيرها ‫من الأجهزة. ‫وأضافت الجمعية أن متلازمة إيلرز دانلوس تشمل مجموعة واسعة من الأعراض ‫مثل فرط مرونة الجلد، وتمدده وفرط حركة المفاصل وتمزق الأوتار والعضلات ‫وانحناء العمود الفقري وجحوظ العينين وميل…