منذ ظهور الأعراض عليها في عام 2021، تمضي أندريا فانيك معظم أيامها أمام نافذة شقتها في فيينا وهي تراقب العالم الخارجي، إذ شُخّصت حالة هذه المرأة النمساوية البالغة 33 سنة بكوفيد طويل الأمد بعد أخذها علاجات كثيرة، ولا تبذل أي مجهود كبير حتى اليوم خوفا من مواجهة نوبة جديدة من الضعف العضلي المنهك. تقول لوكالة الصحافة الفرنسية “حياتي متوقفة، لأنني لا أعرف إلى متى سيستمر مرضي”. ويصبح فتح عبوة من المياه أشبه بالمهمة المستحيلة لها عند معاناتها نوبة ضعف عضلي. كانت أعراض المرض في البداية تتمثل بدوار وخفقان في القلب، الأمر الذي بدأ فجأة يمنعها من المشي لمسافات قصيرة، قبل…

للصيام المتقطع فوائد متعددة للصحة، ولكن دراسة جديدة توصلت إلى أنه يمكن أن يبطئ نمو الشعر، على الأقل لدى الفئران. والصوم المتقطع أو تنظيم أوقات تناول الطعام هو نظام غذائي يعتمد على توقيت تناول الطعام، فمع الصوم المتقطع لا تأكل إلا في وقت محدد، وتصوم عددا معينا من الساعات كل يوم، وذلك وفقا لموقع “جونز هوبكنز”. وأجرى الدراسة علماء، بقيادة كبير المتخصص في الخلايا الجذعية بينج تشانج من جامعة ويستليك في تشجيانغ بالصين، ونشرتها مجلة “سيل”، يوم 13 ديسمبر/كانون الأول الجاري، وأجريت على فئران. ووجد الباحثون أن الفئران التي خضعت لأنظمة صيام متقطع أظهرت صحة أيضية محسنة (أي عمليات حرق الطاقة…

قتل 14 شخصا على الأقل في أرخبيل مايوت الفرنسي في المحيط الهندي الذي ضربه إعصار شيدو العنيف جدا، وفق حصيلة مؤقتة من مصادر أمنية محلية. وقال عبد الواحد سومايلا رئيس بلدية مامودزو كبرى مدن الأرخبيل، لوكالة الصحافة الفرنسية، إن 9 أشخاص أصيبوا بجروح خطيرة جدا وأصيب 246 آخرون بجروح متوسطة. وأضاف أن الإعصار هو الأعنف الذي يضرب مايوت منذ أكثر من 90 عاما وقد رافقته رياح عاتية تجاوزت سرعتها 220 كيلومترا في الساعة، وخلّف أضرارا طالت المستشفى والمدارس ودمّرت منازل بالكامل. ويقيم ثلث سكان مايوت المقدّر عددهم بـ320 ألف نسمة في مساكن هشة، وما زالوا معزولين في منازلهم ومحرومين من…

مع فرار الرئيس المخلوع بشار الأسد، تمكنت المعارضة المسلحة من تحرير ما يقدّر بأنه آلاف المعتقلين من سجون النظام السوري. وظهر العديد منهم في فيديوهات وهم في حالة صدمة، ومنهم من فقد الذاكرة ومنهم من أصبح عاجزا عن النطق. وفي ظل ذلك تُطرح أسئلة حول أبرز الأمراض النفسية التي قد تظهر لدى ضحايا سجون الأسد، والعلاج النفسي اللازم للمعتقلين الخارجين من معتقلات الأسد، وما مدة العلاج التي يحتاجها هؤلاء الأشخاص؟ وهل يمكن التعافي من الظروف النفسية التي مر بها هؤلاء الضحايا؟ يقول الدكتور وليد سرحان، مستشار أول الطب النفسي إنه “لا بد أن يكون هناك خطة نفسية واضحة للتعامل مع…

أشارت مجلة “هيلبراكسيسنت” ‫الألمانية إلى أن هناك ثمة علاقة بين إيقاع النوم والاستيقاظ، ومخاطر ‫الإصابة بمرض الكبد الدهني.‫‫وأكدت دراسة تم إجراؤها في جامعة بازل السويسرية على هذه العلاقة، فضلا ‫عن أن الأشخاص الذين يعانون من مرض الكبد الدهني غير الكحولي لديهم خطر ‫متزايد للإصابة بمرض السكري وأمراض الكلى المزمنة وأمراض القلب والأوعية ‫الدموية.‫‫وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص المصابين بالكبد الدهني عادة ما يعانون ‫من النوم المتقطع وغير المتصل أثناء الليل، بسبب الاستيقاظ المتكرر، كما ‫أنهم ينامون خلال النهار بشكل مكثف وأطول من الأشخاص غير المصابين.‫‫وأكد الخبراء أن الأشخاص الذين يعانون من مرض الكبد الدهني قد ‫أبلغوا عن اضطرابات النوم الناجمة…

كشفت دراسة جديدة، أجراها باحثون من جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا، إمكانية تحسين صحة الأطفال المصابين بسرطان نادر يُعرف باسم “الورم الأرومي العصبي” عالي الخطورة، وذلك من خلال إضافة عقار موجود في الأسواق إلى برنامج العلاج. ووفقا للدراسة تتمثل فكرة العلاج في استخدام عقار TETA (ثلاثي إيثيلين تيترامين)، الذي يعمل على تقليل حجم الأورام وتعزيز قدرة الجهاز المناعي على محاربة المرض، وقد أظهرت التجارب على الفئران أن العقار يساعد في إضعاف الأورام عن طريق نقل النحاس إلى الخلايا المناعية، مثل نيوترفيلز neutrophils وهي نوع من خلايا الدم البيضاء، التي تساعد الجسم على مكافحة العدوى والأمراض. وقال الأستاذ المساعد أورازيو…

قد يتمكن الأشخاص الذين فقدوا أسنانا من الحصول على أخرى بشكل طبيعي، بحسب أطباء أسنان يابانيين يختبرون عقارا رائدا يأملون أن يشكل بديلا لأطقم الأسنان أو عمليات الزرع. على عكس الزواحف والأسماك التي عادة ما تكون قادرة على استبدال أنيابها، من المعروف على نطاق واسع أن البشر ومعظم الثدييات الأخرى لا تنمو في فمها سوى مجموعتين من الأسنان. لكن تحت اللثة ثمة براعم نائمة من مجموعة ثالثة، بحسب كاتسو تاكاهاشي رئيس قسم جراحة الفم في المركز الطبي التابع لكلية البحوث الطبية في أوساكا. في أكتوبر/تشرين الأول الماضي، أطلق فريقه تجارب سريرية في هذا المستشفى موفرا لأشخاص بالغين دواء تجريبيا يقول…

تشكل الفكرة القائلة بأنّ “المناطق الزرقاء” المشهورة في العالم بطول عمر سكانها وارتفاع نسبة المعمرين فيها، مجرد خدعة تستند إلى بيانات غير صحيحة، على ما يؤكد أحد الباحثين. هذه العبارة التي استُحدثت للإشارة إلى منطقة من العالم يقال إن سكانها يعيشون لفترة أطول من غيرهم ويتمتعون بصحة أفضل من قاطني مناطق اخرى. وكانت جزيرة سردينيا الإيطالية أوّل منطقة تُصنّف “زرقاء” عام 2004. أدت الرغبة في العيش لأطول مدة ممكنة إلى ظهور تجارة مزدهرة، مِن وجوهها نصائح غذائية، وأخرى لاتباع أسلوب حياة صحي، بالإضافة إلى كتب وأدوات تكنولوجية ومكملات غذائية… يُفترض أنها تساهم في طول العمر. لكنّ الباحث في جامعة كوليدج…

شهدت السنوات الماضية ظهور عديد من الأدوية التي تساعد على فقدان الوزن، ولكن ما مدى ملائمتها لكبار السن؟ وما الأمور الواجب الانتباه لها عند استعمالهم هذه الأدوية؟ تمت الموافقة على حقن سيماغلوتيد (ويجوفي) وتيرزيباتيد (مونجارو) خصيصا لفقدان الوزن لدى البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة بالإضافة إلى واحدة على الأقل من هذه الحالات: ارتفاع ضغط الدم، أو مرض السكري من النوع الثاني، أو ارتفاع نسبة الكوليسترول. ووفقا لدراسة أجريت عام 2023 في مجلة الجمعية الطبية الأميركية، فإن البالغين المصابين بالسمنة أو أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن الذين تناولوا زيباوند فقدوا أكثر من 20% من وزن أجسامهم، في…

المشي تمرين مثالي، وهو يناسب جميع الأعمار، فما فوائده؟ وكم نحتاج منه يوميا؟ وبعد كم يوم تظهر نتائجه على الجسم؟ تعريف المشي المشي هو نشاط هوائي إيقاعي وديناميكي يستخدم فيه العضلات الهيكلية الكبيرة، ويمنح الجسم فوائد متعددة مع آثار جانبية ضئيلة. يختلف معدل ضربات قلب الشخص أثناء المشي حسب عمره ومستوى لياقته البدنية وعوامل فردية. ومع ذلك، كدليل عام، غالبا ما يوصى بالحفاظ على معدل ضربات قلبك ضمن منطقة مستهدفة محددة أثناء المشي لتحسين الفوائد الصحية. تتراوح هذه المنطقة المستهدفة عادة بين 50% و85% من أقصى معدل ضربات قلبك. ولحساب أقصى معدل ضربات قلبك، اطرح عمرك من 220. على سبيل…

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة جنوب فلوريدا في الولايات المتحدة عن أن الأطعمة فائقة المعالجة قد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون عن طريق تغذية الالتهاب في الجسم. ويعتقد العلماء أن نتائج الدراسة قد “تحدث ثورة في علاج السرطان”. واكتشف العلماء عن وجود صلة محتملة بين الأطعمة المسببة للالتهابات في النظام الغذائي ونمو الأورام في الأمعاء، من خلال تحليل أورام الأشخاص المصابين بالسرطان. ونشرت نتائج الدراسة في المجلة الطبية البريطانية في العاشر من ديسمبر/كانون الأول الحالي. وقال أحد مؤلفي الدراسة الدكتور تيموثي ييتمان، أستاذ الجراحة في جامعة جنوب فلوريدا والمدير المساعد لمركز الأبحاث الانتقالية والابتكار في معهد…

هل تنظف أنفك بشكل دوري عبر النفخ؟ من المحتمل أنك كنت تفعل ذلك بشكل خاطئ وقد تعرّض نفسك لخطر الإصابة بعدوى الأذن ونزيف الأنف المستمر. وفقا للدكتور زاكاري روبين، أخصائي الحساسية للأطفال بشيكاغو، فإن زفير الهواء والمخاط من كلتا فتحتي الأنف يمكن أن يضع ضغطا مفرطا على الممرات الأنفية الحساسة، مما قد يؤدي إلى إتلافها. وقال الدكتور روبين إن هذا الضغط يمكن أن يدفع الفيروسات والبكتيريا من منطقة الأنف إلى الجزء الخلفي من القناة الأنفية، حيث يمكن أن يكون “خطيرا”. وهذا بسبب وجود قناة إستاكيوس في الجزء الخلفي من الحلق، والتي تربط الأنف بالأذن الوسطى. قال الدكتور روبين لمتابعيه على…

امتلأ مكتب بشار الأسد المهجور بشرائط من أقراص “البنزوديازيبينات” (Benzodiazepines) المضادة للقلق، مما يشير إلى استخدامه في أيامه الأخيرة قبل الهرب. فما هو هذا العقار؟ ووفق صحيفة وول ستريت جورنال، امتلأ مكتب الأسد بشرائط من أقراص “البنزوديازيبينات”، وتناثرت أوراق على أرضية المكتب. وأضافت أن كتابا عن تاريخ الجيش الروسي، وخريطة شمال شرق سوريا، وسيرة ذاتية لنفسه وجدت على المكتب أيضا. من جانبها، ذكرت صحيفة نيويورك تايمز أنه كانت هناك طاولة في أحد المكاتب، عليها فنجان قهوة نصف منته، وعشرات أعقاب السجائر، وجهاز التحكم عن بعد، وهذا يستحضر صورة الأسد وهو يدخن بعصبية بينما يشاهد أخبار تقدم الفصائل المسلحة على التلفزيون. وقد…

مع برودة الطقس في الخارج، تصبح البطانيات الثقيلة خيارا شائعا للتدفئة. يقول بعض الناس إن الضغط الإضافي يساعدهم في الشعور بالراحة بعد يومهم الطويل والنوم بشكل أسرع، فهل تساعد البطانيات الثقيلة حقا على النوم بشكل أفضل؟ تأتي البطانيات الثقيلة بثقل إضافي في شكل خرز زجاجي، أو حبيبات، أو قطن، أو حشو آخر. ولم يدرس العلماء بالضبط كيفية عمل البطانيات، لكن لديهم بعض الأفكار. قال الدكتور نيل واليا، خبير طب النوم بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس بالولايات المتحدة لصحيفة الإندبندنت: “إن اللمسة القوية للبطانيات قد تهدئ استجابة الدماغ، الوزن الموزع بالتساوي عليك يخبر جسمك أنك في بيئة هادئة”. ويحفز الضغط الإضافي…

إن كنت تشتهي شيئا حلوا بعد العشاء، ولكن ضميرك يمنعك من أكل ما تريد فأنت لست وحدك. ولكن هل الطريق مسدود لهذه الدرجة أم أن هناك حيلا قد تلبي رغباتنا دون أن تؤذي صحتنا؟ تعديل النظام الغذائي واختيار الأطعمة الصحية ودمجها مع الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك (البكتيريا النافعة) يمكن أن يحسن بشكل كبير صحة الأمعاء. للعثور على أفضل حلوى لصحة الأمعاء، تحدثت مجلة نيوزويك مع اختصاصية صحة الأمعاء أماندا سوسيدا، التي تصف الزبادي والفواكه بأنها “المزيج المثالي” للحصول على حلوى لذيذة وصديقة للأمعاء. فوائد الزبادي والفواكه لصحة الأمعاء أوضحت سوسيدا، التي تعيش في الولايات المتحدة، أن لبن الزبادي والفواكه لا يشبعان…