كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة ألتو في فنلندا عن أن سلوك الشخص اليوم قد يؤثر على نشاط دماغه في غضون أسبوعين. ولهذه النتائج آثار كبيرة على الصحة العقلية وكذلك الانتباه والإدراك والذاكرة. تتبعت الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة بلوس بيولوجي نشاط دماغ إحدى الباحثات المشاركات في الدراسة على مدار 5 أشهر باستخدام مزيج من عمليات مسح الدماغ والأجهزة القابلة للارتداء والهاتف الذكي. قالت آنا تريانا، الباحثة في جامعة ألتو في فنلندا والمؤلفة المشاركة في الدراسة التي تم تتبع نشاط دماغها لصحيفة نيوزويك الأميركية “لا ينعكس تأثير اختياراتك اليومية فقط في اتصال الدماغ ببعضه اليوم. إن اتخاذ خيارات صحية…

أعلنت شركة مايكروسوفت عن أدوات جديدة في مجال البيانات الصحية والذكاء الاصطناعي، بما في ذلك مجموعة من نماذج التصوير الطبي وخدمة الرعاية الصحية وأدوات للتوثيق التلقائي تخص الممرضات. وفقا لموقع “سي إن بي سي”. وتهدف هذه الأدوات إلى مساعدة منظمات الرعاية الصحية على بناء تطبيقات الذكاء الاصطناعي بشكل أسرع وتوفير وقت الأطباء في المهام الإدارية والتي هي سبب رئيسي للإرهاق. حيث تقضي الممرضات ما يصل إلى 41% من وقتهن في التوثيق، وفقا لتقرير من مكتب جراح عام. وتعد الأدوات الجديدة أحدث مثال على جهود مايكروسوفت لتعزيز نفسها كشركة رائدة في مجال الذكاء الاصطناعي مع مجال الرعاية الصحية. وفي أكتوبر/تشرين الأول…

دائما ما يطرح سؤال: أيهما أفضل أن تأكل قبل التمرين أم بعده؟ ويؤثر تحديد وقت تناول وجباتك على أدائك وتعافيك. وهذا السؤال يؤرق حتى أكثر ممارسي الرياضة انضباطا بيننا. ولجعل الأمر أكثر تعقيدا، فإن البحث حول هذا الموضوع محدود، مع إجابات تعتمد على صحتك وأهدافك الفريدة. ومع ذلك، يتفق الخبراء على وجود بعض الاعتبارات العامة التي يجب وضعها في الاعتبار. ويوصي خبراء الصحة بتناول الطعام قبل وبعد التمرين لأسباب مختلفة. وبالنسبة لمعظم الناس، فإن تناول وجبة متوازنة غنية بالكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين بساعتين إلى 4 ساعات سيوفر طاقة كافية لتدوم طوال التمرين، وفقا لتقرير في صحيفة نيويورك تايمز. كما يسمح هذا…

حمامك مليء بالكائنات الحية الدقيقة، إذ اكتشف علماء الأحياء الدقيقة غابة من الفيروسات غير المعروفة من فرشاة أسنانك إلى رأس الدش، ولكن هل يجب أن نشعر بالقلق؟ في دراسة جديدة نُشرت في مجلة فرونتيرز إن مايكروبيوم، جمع باحثون من جامعة نورث وسترن عينات من 32 فرشاة أسنان و92 رأس دش في جميع أنحاء الولايات المتحدة ووجدوا مئات الفيروسات المختلفة على أسطحها، وكثير منها لم تسبق رؤيته من قبل. قالت إيريكا هارتمان، المؤلفة الرئيسية للدراسة، لمجلة نيوزويك: “قد نفكر في فرشاة أسناننا ورؤوس الدش بطريقة ما، ولكن بمعنى آخر، فهي موطن للميكروبات، ومكان يحدث فيه علم البيئة الميكروبية.. إنه عالم ميكروبي؛…

يتسارع نبض القلب وترتعش الأيدي، ويصبح التنفس أكثر صعوبة.. إذا سيطر على شخص ما شعور بالخوف، فيمكن أن تتمثل ردة فعل جسمه في نوبة هلع. وتأتي مثل هذه النوبة بعنفوان، وقد يشعر بعض من يمر بها بأنهم يموتون. في ألمانيا وحدها يعاني حوالي 30% من الأشخاص في المتوسط من نوبة هلع في حياتهم، حسبما قال أندرياس شتروله رئيس وحدة علاج القلق في مستشفى شاريتيه ببرلين. وبمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية الموافق الخميس العاشر من أكتوبر/تشرين الأول، تكشف نظرة على أرقام شركات التأمين الصحي الألمانية عن أن حالات القلق والأمراض المرتبطة بها آخذة في التزايد. ووفقا لشركة التأمين الصحي الألمانية (دي…

يؤثر الالتهاب بشكل سلبي على صحة الجسم، فما الذي يسببه؟ وكيف يمكن لتغيير نظامنا الغذائي أن يساعد في الحد منه؟ يعرف الالتهاب بأنه استجابة الجسم الطبيعية للإصابة أو العدوى أو التعرض للسموم، مثل احمرار الجرح أو التورم الناجم عن الإصابة بفيروس. ويمكن أن تتسبب الأنظمة الغذائية الغربية في إصابة أجسامنا بالتهاب مزمن. وقد ارتبط هذا بعدد من الأمراض، منها أمراض القلب والسرطان والسمنة والسكري ومرض ألزهايمر وحتى الشيخوخة المبكرة. وتنقل لوريل إيفز في مقال لها نشر في صحيفة التلغراف البريطانية عن الدكتورة شيلبا رافيلا، مؤلفة كتاب “النار الصامتة: قصة الالتهاب والنظام الغذائي والمرض”: أن الجهاز المناعي يستجيب للنظام الغذائي الغربي…

أظهر تقرير -نشرته منظمة الصحة العالمية وصندوق الأمم المتحدة للطفولة “يونيسيف”- إصابة طفل من بين كل سبعة بأمراض ترتبط بالصحة العقلية، وأن الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و19 عاما يصاب بعضهم بأمراض مثل: الاكتئاب واضطرابات السلوك، والقلق وغيرها من أمراض الصحة العقلية. ويتزامن نشر التقرير مع احتفال المنظمة باليوم العالمي للصحة النفسية، الذي يوافق العاشر من أكتوبر/تشرين الأول من كل عام، بهدف التوعية بأهمية خدمات الدعم والصحة النفسية. ودع المنظمة في تقريرها إلى أهمية العمل مبكرا لاكتشاف مثل هذه الحالات بين الأطفال والمراهقين، بهدف توفير الدعم والاستفادة من إمكاناتهم بالطريقة المثلى، مشددا على ضرورة ضمان الاستمرارية في تعليم…

وجد باحثون من الولايات المتحدة والصين أن تناول جرعة متوسطة تبلغ 3320 وحدة دولية من فيتامين “د” يوميا، أو حوالي 83 ميكروغراما، كان مرتبطا بالعديد من الفوائد القلبية والأيضية المهمة. وبحسب الدراسة، فإن هذه الجرعة اليومية ترتبط بانخفاض ضغط الدم، والكوليسترول الكلي، والإنسولين والغلوكوز في الدم أثناء الصيام. ووفق موقع “مديكال نيوز توداي”، يأتي هذا الاكتشاف من دراسة جديدة راجع فيها الباحثون 99 تجربة من جميع أنحاء العالم، للتحقيق في فوائد هذا الفيتامين على صحة القلب والأيض. وأجرى الدراسة باحثون من جامعات كولومبيا وبراون وبكين، وشملت التجارب 17 ألفا و656 مشاركا، وأجريت بين مجموعات سكانية متباينة على نطاق واسع في…

يحتفل العالم -اليوم الخميس- باليوم العالمي للصحة النفسية، بشعار “الصحة النفسية في مكان العمل”، تحت (هاشتاغ) وسم #WorldMentalHealthDay. وتقول منظمة الصحة العالمية إن بيئات العمل الآمنة والصحية يمكن أن تتيح عامل وقاية للصحة النفسية. وفي المقابل، يمكن أن تشكل الظروف غير الصحية، التي تشمل الوصم والتمييز والتعرض لمخاطر من قبيل التحرش وظروف العمل المتردية الأخرى، مخاطر جمة تؤثر على الصحة النفسية ونوعية الحياة بشكل عام ومن ثم على المشاركة أو الإنتاجية في العمل. ولما كان 60% من سكان العالم يمارسون عملا، فإن من الضروري اتخاذ إجراءات عاجلة تهيئ بيئة عمل تكفل الوقاية من مخاطر اعتلالات الصحة النفسية وحماية ودعم الصحة…

يأمل اثنان من الفائزين الثلاثة بجائزة نوبل في الكيمياء -الذين كوفئوا لكشفهم أسرار البروتينات بالاعتماد على الذكاء الاصطناعي- أن تتيح أبحاثهما “تقدما علميا مذهلا” وصحة جيدة للناس والتوصل إلى أدوية، لكنهما حذرا أمس الأربعاء من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي. وتمكّن الأميركيان ديفيد بيكر وجون جامبر والبريطاني ديميس هاسابيس من فك رموز هياكل البروتينات، إذ تلعب الجزيئات دورا أساسيا في كل وظائف الكائنات الحية تقريبا. وقال جامبر خلال مؤتمر صحفي في لندن مع ديميس هاسابيس إن هذه الجائزة “تمثل الوعد في علم الأحياء الحسابي”. ويتولى هاسابيس وجامبر إدارة شركة “غوغل ديبمايند”، وقد طورا سنة 2020 نموذج ذكاء اصطناعي يسمى “ألفافولد 2″…

تعد عتامة الجسم الزجاجي من أمراض ‫العيون الشائعة مع التقدم في العمر، وهو مرض مزعج للغاية؛ إذ يؤثر بالسلب على الرؤية، ويمكن معالجته جراحيا، لكن ذلك ينطوي على بعض المخاطر الصحية. ‫وقال طبيب العيون الألماني البروفيسور هانز هوراوف إن الجسم الزجاجي هو ‫الكتلة التي تشكل غالبية الجزء الداخلي من مقلة العين، وهو عبارة عن ‫مادة هلامية تملأ الفراغ بين العدسة وشبكية العين. ‫وأضاف هوراوف أن الجسم الزجاجي يتكون من حوالي 89% من الماء، ‫والباقي عبارة عن ألياف الكولاجين والخلايا “الهيالوية”، وهي نوع معين ‫من الخلايا. ‫وأردف البروفيسور الألماني أن تكوين الجسم الزجاجي يتغير على مدار ‫الحياة؛ حيث يمكن أن تنضغط…

قالت الجمعية الألمانية للطب العام ‫وطب الأسرة إن بعض الأعراض تنذر بإصابة الطفل بالتهاب المريء. وتشمل الأعراض: رفض الطعام الغثيان القيء آلام البطن آلاما في القفص الصدري صعوبات ‫البلع فقدان الوزن ‫وأوضحت الجمعية أن التهاب المريء لدى الأطفال يحدث غالبا كنتيجة ‫للحساسية مثل حساسية الأنف أو حساسية الطعام كحساسية الحليب أو البيض أو ‫القمح أو الصويا، بالإضافة إلى الربو. ‫ويتم علاج التهاب المريء لدى الأطفال بواسطة الأدوية مثل مثبطات مضخة ‫البروتون والكورتيزون الموضعي عن طريق الفم، إلى جانب تعديل النظام ‫الغذائي (تجنب مسببات الحساسية). ‫وإذا كان الطفل يعاني من تضيق المريء، فإنه يتم توسيع المريء بواسطة ‫المنظار.

يعيش حوالي 1.3 مليار إنسان حول العالم مع مرض ارتفاع ضغط الدم، وتشمل خيارات العلاج تعديل نمط الحياة والأدوية، ولكن تناول الأخيرة قد يشكل صعوبة لدى البعض. فقد يكون تناول العديد من الأدوية للسيطرة على ضغط الدم أمرا صعبا بالنسبة للمرضى، إذ يحتاج معظم الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم إلى تناول أدوية متعددة، وهنا يأتي العلاج الجديد، الذي يقدم حبة دواء تجمع جرعات منخفضة من 3 أدوية مختلفة لارتفاع ضغط الدم. هذا المزيج اسمه جي إم آر إكس 2 Gmrx2.، وتصنعه شركة جورج ميديسين George Medicines. وفحص باحثون من جامعة جنوب ويلز في المملكة المتحدة، هذا المزيج، ونشروا نتائج دراستهم…

بعد أرقام لافتة في القرن الماضي، تسجل الزيادة في متوسط العمر المتوقع تباطؤا ملحوظا منذ 30 عاما في البلدان التي تبلغ فيها أعلى مستوياتها، ولا يمكن أن تستمر في القرن الـ21 في غياب أي تقدم حاسم لإبطاء آثار الشيخوخة، على ما أظهرت دراسة سكانية الاثنين. حتى منتصف القرن الـ19، كان متوسط العمر المتوقع عند الولادة يتراوح بين 20 و50 عاما. وفي القرن التالي، “أدى التقدم في الطب والصحة العامة إلى ثورة على صعيد أمد الحياة”، بحسب ما ورد في الدراسة التي أشرف عليها عالم الديموغرافيا الأميركي س. جاي أولشانسكي ونشرت نتائجها مجلة “نيتشر إيجينغ” Nature Aging. وبينما كان البشر يحصلون…

في قلب شمال قطاع غزة، حيث اشتدت وطأة العدوان الإسرائيلي، يقف مستشفى كمال عدوان شاهدا على بطولات لا تصفها الكلمات، وصمود طاقم طبي يواجه الموت والدمار يوميا. ويروي الفيلم الوثائقي “تحت الركام” الذي بثته منصة 360 قصة المستشفى في ظل ظروف عمل مستحيلة، ويقدم شهادات مؤلمة من كوادره، في محاولة لإظهار شجاعة طواقم طبية قررت ألا تستسلم رغم كل التهديدات والقصف المستمر. وقبل اندلاع الحرب الإسرائيلية، كان مستشفى كمال عدوان واحدا من أفضل المستشفيات في القطاع، إذ يقول مديره حسام أبو صفية إنه كان متميزا في تقديم خدمة طب الأطفال بكافة تخصصاتها، لافتا إلى أن المستشفى نجح في وضع بروتوكول…