رغم شهرتها في تقديم أطباق الشواء، تعرضت مدينة وادي أمليل المغربية لحملة انتقادات على خلفية اتهامات بذبح الحمير وبيع لحومها للناس التي تذهب إلى هناك للاستراحة والتمتع بأطباق الشواء اللذيذة.وتعرف مدينة وادي أمليل، الواقعة على الطريق بين فاس ووجدة، والتابعة لإقليم تازة شمال شرقي المغرب، بأنها “عاصمة الشواء”، لما تشتهر به من مطاعم تقدم أطباقا مشوية، وهي محطة للمسافرين الباحثين عن استراحة قصيرة أو وجبة تقليدية لذيذة وسط الطريق. وتداولت مواقع التواصل الاجتماعي في المغرب قبل أيام مقطع فيديو نشره أحد سكان المدينة يزعم فيه أنه عثر على عظام حيوانات ملقاة أمام بعض المطاعم، ورجّح أن تكون لحيوانات غير مألوفة…

وسط الأزمات المتفاقمة في السودان، يسعى المواطنون جاهدين لاستعادة نمط حياتهم الطبيعي بأبسط الوسائل المتاحة، وعلى رأسها الاعتماد المتزايد على الطاقة الشمسية لمواجهة الانقطاع المتكرر للكهرباء. هذا الاتجاه الإجباري نحو الطاقة النظيفة أدى إلى انتعاش سوق الأجهزة المرتبطة بها، من ثلاجات ومكيفات تعمل بالطاقة الشمسية إلى الألواح والبطاريات وخدمات الصيانة، مما أوجد فرص عمل جديدة وأدخل كثيرين في عالم لم يكونوا جزءًا منه من قبل. ورغم التكلفة المرتفعة نسبيًا، إلا أن الكثيرين يرون فيها خيارا أكثر استقرارا وأمانا في ظل الأحداث المتقلبة والخدمات المتعثرة، ما يطرح تساؤلات حول مستقبل هذا التحول في حال عادت الأوضاع للاستقرار. الكهرباء تدفع السودانيين نحو…

في عالم يزداد تسارعا وتوترا، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتحسين جودة النوم وتعزيز الاسترخاء. ومن بين هذه الحلول، ظهر حليب القمر كمشروب دافئ يجمع بين الفوائد العلاجية للأعشاب والطب التقليدي، مستوحى بشكل رئيسي من الأيورفيدا، النظام الطبي الهندي القديم. هذا المشروب ليس مجرد تريند صحي عابر، بل هو مزيج مدروس من المكونات التي تعمل على تهدئة الجهاز العصبي، وتخفيف القلق، وتحفيز النوم العميق. ما حليب القمر؟ حليب القمر هو مشروب دافئ تقليدي مستوحى من الطب الهندي القديم “الأيورفيدا”، ويستخدم قبل النوم لتهدئة الأعصاب وتعزيز النوم العميق. يحضر عادة من الحليب الحيواني أو بدائله النباتية كحليب اللوز. ويمزج مع مجموعة…

بطن مشدودة وخالية من الترهلات والدهون تمنحك مظهرا رياضيا وجذابا، وتعزز من خفة حركتك وقوة جسمك، مما قد يشجعك على تكثيف التمارين بهدف تقوية عضلات البطن بسرعة. ولعلك تعتقد أن ممارسة هذه التمارين يوميا سيسرع النتائج، لكن الحقيقة قد تكون عكس ذلك تماما. فالتمرين اليومي المكثف لعضلات البطن قد يؤدي إلى إجهادها وتلفها بدلا من تقويتها. قد يبدو هذا مفاجئا، أليس كذلك؟ تابع القراءة لتكتشف الأسباب العلمية وراء ذلك، وتتعرف على الطريقة الصحيحة لبناء عضلات بطن قوية دون الإضرار بجسمك. تأثير الضغط المفرط على عضلات البطن تعد عضلات البطن جزءا أساسيا من الجهاز العضلي الهيكلي، وتقع في الجهة الأمامية من…

من بين صلصات المعكرونة الأكثر شيوعا، الصلصة البيضاء بقوامها الكريمي وصلصة الطماطم الحمراء بطعمها الخفيف، أما عن استبدال الطماطم بالفراولة عند تحضير المعكرونة فقد يبدو مزيجا غريبا بعض الشيء، وربما لم تسمع عنه من قبل. ومع ذلك، انتشرت صلصة الفراولة الكريمية فوق المعكرونة على نطاق واسع خلال الأيام الماضية وأثارت جدلا كبيرا على منصات التواصل الاجتماعي، بعد أن كشفت نجمة التنس وبطلة ويمبلدون 2025، إيغا شفيونتيك،عن طبقها المفضل  خلال مقابلة على الملعب الرئيسي بعد فوزها في الدور الثالث على الأميركية دانييل كولينز، وهو طبق مكون من معكرونة بالفراولة، أو ماكارون تروسكاوكامي كما هو شائع في بولندا موطن شفيونتيك، وأضافت أنها…

إذا كنت تعاني من توتر دائم، أو وضعية جسدية غير سليمة، أو آلام مزمنة، فقد يكون من الضروري أن تراجع طريقة تنفسك. هذا ما أشارت إليه دانا سانتاس، الخبيرة الأميركية المعروفة بلقب “صانعة الحركة”، في حديثها لموقع “سي إن إن”. ونظرا لأن التنفس يعد من أكثر أنماط الحركة الأساسية تكرارا في الجسم -حيث يحدث أكثر من 23 ألف مرة يوميا- أوضحت سانتاس أن الطريقة التي نتنفس بها، سواء كانت فعّالة أم غير صحيحة، تنعكس بشكل مباشر على حالتنا الصحية العامة، ووضعية أجسامنا، وقدرتنا على الحركة، بل وحتى شعورنا بالألم. وتؤكد سانتاس أن التنفس العميق والمنضبط -من خلال التهدئة، والشهيق العميق،…

رفع أحد الفنانين علم فلسطين على خشبة مسرح دار الأوبرا الملكية في لندن، خلال التحية الختامية بعد العرض الأخير من أوبرا “تروفاتور”، في اختتام الموسم الفني. وتُظهر الصور المتداولة على مواقع التواصل الاجتماعي الفنان، وهو يحمل العلم أمام صدره، بينما كان المغنون الرئيسيون يتلقّون تصفيقات الجمهور.وفي لحظة لافتة، حاول أحد الأشخاص من خلف الكواليس سحب العلم منه، إلا أن الفنان تمسّك به وأعاده إلى مكانه Big up, the actor who unfolded a Palestinian flag on stage at the Royal Opera House. pic.twitter.com/K3p9ukUSoo — Mukhtar (@I_amMukhtar) July 20, 2025 وجاء في بيان صادر عن دار الأوبرا الملكية: “رفع العلم كان تصرفًا…

في خطوة انتظرها كثير من المسافرين، أعلنت إدارة أمن النقل الأميركية “تي إس إيه” (TSA) في يوليو/تموز الجاري رسميًا إلغاء إجراء خلع الحذاء في المطارات، وهو الإجراء الذي كان مصدر إزعاج دائم للركاب منذ عام 2006. ويعود القرار إلى إدخال أجهزة فحص متطورة بتقنية التصوير ثلاثي الأبعاد تسمح بكشف محتوى الأحذية دون الحاجة لنزعها. وقد بدأ تطبيق القرار بمطارات مثل فورت لودرديل وفيلادلفيا وبالتيمور، مع خطة لتعميمه تدريجيا على كافة المطارات الأميركية خلال الشهور المقبلة. ووفق بيان رسمي على موقع إدارة أمن النقل الأميركية، فإن هذا الإجراء يأتي ضمن خطة لتسهيل تجربة السفر دون المساس بمعايير السلامة. وبحسب وسائل إعلام…

في مشهد يعكس تفاعل الشارع الأوروبي مع ما يجري في غزة، تحوّل مطعم صغير في إسبانيا إلى محور اهتمام بعد أن قرر مالكه طرد مجموعة من السياح الإسرائيليين، تعبيرًا عن احتجاجه ـ”الانتهاكات التي ترتكبها قوات الاحتلال في القطاع”. ورغم تعرّضه لحملة تشويه ودعوات إلى المقاطعة، شهد المطعم تزايدا ملحوظًا في الإقبال، إذ حرص العديد من الزبائن المحليين والأجانب على زيارته دعمًا لموقفه الإنساني. وفي رسالة شكر نشرها عبر منصاته، أعرب صاحب المطعم عن امتنانه قائلا: “نتوجه بجزيل الشكر لكل من أرسل رسائل أو اتصل لدعمنا من مختلف أنحاء العالم، ولكل من زار متاجرنا وعبّر عن تضامنه. محبتكم تعني لنا الكثير.…

وثّق مقطع فيديو لحظات مثيرة للرعب أثناء اشتعال النيران في محرك طائرة تابعة لشركة “دلتا” الأميركية، بعد وقت قصير من إقلاعها من مطار لوس أنجلوس الدولي متجهة إلى مدينة أتلانتا، وعلى متنها 226 راكبا و9 من أفراد الطاقم. وفي بيان رسمي، أوضحت شركة “دلتا” أن الطائرة، وهي من طراز بوينغ 767، اضطرت للعودة والهبوط في مطار لوس أنجلوس بعد حدوث عطل في المحرك الأيسر تسبب في اندلاع الحريق. ورغم الحادث المفاجئ، تمكّن الطيارون من تنفيذ عملية الهبوط بسلام، دون تسجيل إصابات بين الركاب أو أفراد الطاقم. The Boeing 767, carrying 9 crew members and 226 passengers, was on its way…

تعد رائحة الأحذية الكريهة مشكلة شائعة تواجه الكثيرين، خاصة في الأجواء الحارة أو الرطبة، حيث تزداد نسبة التعرق وتقل فرص تهوية الأحذية بالشكل المطلوب، لا سيما عند ارتداء الحذاء لفترات طويلة دون تهوية كافية. ولا تقتصر هذه الروائح على التسبب في الإحراج فحسب، بل تسهم أيضا في خلق بيئة رطبة ودافئة تؤدي إلى نمو بكتيريا وفطريات ضارة. ولحسن الحظ، توجد العديد من الطرق الفعالة للتخلص من هذه المشكلة نهائيا، سواء باستخدام مواد طبيعية أو منتجات متخصصة. في هذا التقرير، سنستعرض الأسباب الرئيسية لرائحة الأحذية الكريهة، إلى جانب أفضل الحلول العملية للوقاية منها. أسباب رائحة الأحذية الكريهة تعود رائحة الأحذية الكريهة…

أطلقت جمعية “برج اللقلق” للعمل المجتمعي في القدس المحتلة مخيما صيفيا تحت عنوان “عيش القدس”، بمشاركة أكثر من 500 طفل وطفلة من مختلف ضواحي المدينة.وقال مدير الجمعية منتصر ادكيدك للجزيرة نت إن المخيم لا يقتصر على الترفيه، بل يسعى لبناء شخصية الطفل المقدسي وتمكينه من مواجهة التحديات اليومية في القدس المحتلة، كما يعزز المخيم الوجود البشري الفلسطيني في البلدة القديمة، مما يتيح للعائلات السير في أزقتها برفقة أطفالهم. وأضاف ادكيدك أن جميع فعاليات وأنشطة المخيم مجانية بالكامل، وتضم زوايا متنوعة تشمل ألعاب الواقع الافتراضي (في آر)، وورش الفنون، وتنمية المهارات الحياتية، إلى جانب أنشطة رياضية وتحليل وتفسير أفلام تعليمية تُعرض…

على مدار التاريخ، لم يكن نوم البشر مريحا كما هو اليوم. فقبل الثورة الصناعية، كان كثيرون ينامون في أسِرّة مشتركة مع أفراد عائلاتهم داخل منازل تفتقر إلى وسائل الراحة الحديثة، حيث لم يكن هناك نظام للتحكم بدرجة الحرارة سوى النار أو التهوية البسيطة. وكانت تلك البيوت تعج بالحشرات مثل البق والبراغيث والقمل، التي لم تكتف بإزعاج النائمين، بل ساهمت أيضًا في نقل الأمراض، مما جعل كثيرين يقضون لياليهم يعانون من الألم والأرق. أما في المدن والقرى، فقد كانت الضوضاء الدائمة الناتجة عن حركة العمال والعربات التي تجرها الخيول، والحيوانات التي يقطن المزارعون إلى جوارها، تعرقل النوم. ويقول المؤرخ روجر إكيرش…

من منا لا يستمتع بإلقاء نظرة ساخرة على الواقع في أوقات الأزمات؟ فالفكاهة قادرة على التخفيف من حدة المشاعر السلبية في المواقف العصيبة. لكن، هل يمكن اعتبار هذا الأسلوب النفسي التلقائي وسيلة دفاعية تحمينا نفسيا وعقليا، أم أنه قد يتحول إلى سلوك ينعكس علينا بشكل سلبي؟ الفكاهة والمزاح في أوقات الأزمات للفكاهة آثار إيجابية عديدة على الصحة العامة، فهي تعتبر إحدى آليات التأقلم التي تساعد في تخفيف وطأة المشاعر المرهقة. صحيح أنها قد لا تكون مناسبة في كل المواقف، ولكن إذا استخدمت بالطريقة الصحيحة، يمكن أن تساعد على تغيير منظورك للأمور المُقلقة بشكل إيجابي. وباعتبار المزاح آلية للتأقلم لدى الكثير…

في واقعة غير معتادة تحت قبة البرلمان الفرنسي، اندلعت مشادة كلامية حادة بين وزيرة الثقافة الفرنسية ذات الأصول المغربية، رشيدة داتي، والنائبة الفرنسية دولا غونتري، أثناء جلسة رسمية. وخلال النقاش، كسرت داتي أعراف البروتوكول السياسي بتصريح أثار موجة من الجدل، حين قالت: “لستُ عاملة نظافة لديكِ”. وكان مجلس الشيوخ الفرنسي شهد، يوم الأربعاء 16 يوليو/تموز الجاري، مواجهة محتدمة خلال جلسة خُصصت لمناقشة مشروع إصلاح الإعلام العمومي. وأثناء مداخلتها، قاطعت السيناتورة الاشتراكية ماري‑بيير دو لا غونتري وزيرة الثقافة رشيدة داتي، مما دفع الأخيرة إلى الردّ بانفعال قائلة: “احترميني… أنا لستُ عاملة نظافة عندكِ! وانتهت حقبة كان فيها والدي يعمل لدى والدك”.…