تقع مدينة تيميكولا الجذابة في جنوب كاليفورنيا بين مزارع الكروم والتلال الخضراء المورقة، وترحب بالزوار القادمين للاستمتاع بطبيعتها وما تقدمه لهم من تجارب حصرية. وتقع هذه الوجهة في قلب منطقة “إينلاند إمباير”، والتي يشار إليها أيضا باسم وادي الـ10 بحيرات. وتعد تيميكولا والوادي المحيط بها من أجمل الأماكن الطبيعية في كاليفورنيا، ففي كل عام يجذب الطقس المعتدل اللطيف والطبيعة المميزة والجبال الشامخة في أفق المكان آلاف المسافرين الذين يأتون من بعيد بحثا عن السكينة والاستجمام في إجازة لا تُنسى. أما بالنسبة لمن يتوقون لأخذ استراحة من الحياة اليومية داخل المدن، فتوفر لهم تيميكولا ملاذا مخفيا بعدد من التجارب في قلب…

يعاني البعض من قلق المطارات ويشعرون بالتوتر خلال الرحلات الجوية، لكن أكثر ما يثير إزعاج بعض المسافرين هو الدقائق الطويلة للغاية التي يقضونها في طوابير نقاط التفتيش، التي يتوجب عليهم خلالها إبراز الأجهزة الإلكترونية والسوائل وخلع الأحذية والمعادن والتخلص من زجاجات المياه والسوائل في حقائبهم الصغيرة. لكن لماذا تحظر المطارات حمل السوائل على الطائرة؟ ولماذا يسمح بشراء زجاجات المياه بعد نقاط التفتيش واصطحابها على متن الرحلة؟ وكيف تشكل زجاجة مياه تهديدا لسلامة الركاب؟ سبب حظر السوائل السبب الرئيسي وراء حظر حمل السوائل بكميات كبيرة في الطائرات هو السلامة والأمن، إذ بدأ تطبيق هذا الحظر بصرامة بعد كشف مخطط لعملية إرهابية…

أبدى جندي إسرائيلي دهشته من جدارية رسمها فنانون فلسطينيون قرب معبر رفح بقطاع غزة، معبرا عن استغرابه خلال فيديو راج على شبكات التواصل الاجتماعي في الأيام القليلة الماضية. وقال الجندي الإسرائيلي في مقطع الفيديو “في كل مرة أعتقد أنني رأيت ما يكفي هنا في غزة، يواصل هذا المكان إذهالي. نحن الآن في معبر رفح حيث توجد سيارتان للصليب الأحمر ودبابة تواصل القتال”. ثم استعرض الجدارية التي تجسد المقاومة الفلسطينية ضد إسرائيل منذ النكبة سنة 1948، وحتى المجازر التي يتعرض لها أهالي قطاع غزة منذ 7 أكتوبر/تشرين الأول 2023. وتظهر في بداية الجدارية صور تمثل شخصيات تنتمي إلى المقاومة الفلسطينية، ثم…

تعد الدراجات الهوائية جزءا من الحياة اليومية لسكان هولندا، إذ يتعرفون عليها منذ الصغر ويواصلون استخدامها حتى نهاية أعمارهم. وتعد هولندا أكثر بلد بالعالم تستخدم فيه الدراجات الهوائية التي تشكل جزءا من الحياة اليومية لكل الفئات العمرية من عمر 7 حتى 70 عاما. الهولنديون يستخدمون الدراجات الهوائية بنسبة 42% للتسلية و16% للذهاب إلى العمل و13% للمدرسة و23% للتسوق و6% لأغراض أخرى (الأوروبية) واعتمدت الجمعية العامة للأمم المتحدة في عام 2018، الثالث من يونيو/حزيران، يوما عالميا للدراجات الهوائية لما تتمتع به من مزايا وتعدد استخداماتها، لكونها وسيلة نقل مستدامة بسيطة وميسورة ونظيفة ومناسبة للبيئة. وبحسب الأبحاث، فإن استخدام الدراجات الهوائية في…

القدس المحتلة- غادرت، فجر الاثنين، آخر قوافل حجاج بيت الله الحرام من مدينة القدس متجهة إلى الديار الحجازية لأداء فريضة الحج. وتتكون من 350 حاجا وحاجة ممكن فازوا بالقرعة التي أجرتها وزارة الأوقاف الفلسطينية في فبراير/شباط الماضي. وشهدت الجزيرة نت، فجرا، مغادرة الحجاج المقدسيين من بلدة بيت حنينا (شمالي المدينة) حيث تجمعوا في ساحة مسجد “الدعوة” وأقلّتهم حافلات شركات الحج والعمرة إلى نقطة العبور الإسرائيلية. ويبلغ إجمالي الحجاج المقدسيين نحو 600 من حملة الهوية الزرقاء (هوية القدس) يضاف إليهم مقدسيون من حملة الهوية الفلسطينية (سكان ضواحي القدس) غادروا المدينة الفلسطينية المقدسة نحو الديار الحجازية المقدسة، في عدد إجمالي يصل إلى…

حققت السودانية جولي سمير حلمها بافتتاح مطعم، ولكن ليس في الخرطوم حيث تتواصل الحرب الضارية، بل في القاهرة التي انتقلت إليها مع أسرتها. واليوم، أصبح هدفها جذب المصريين لتذوق مأكولات المطبخ السوداني. ومنذ اندلاع الحرب في السودان بين الجيش وقوات الدعم السريع في أبريل/نيسان 2023، ازداد عدد المطاعم السودانية في القاهرة تدريجيا، وذلك مع تزايد أعداد السودانيين الكبير الذين وصلوا إلى مصر. غادرت جولي (42 عاما) مع أسرتها إلى مصر من مدينة بحري (شمال العاصمة السودانية)، بعد أسبوع واحد من اندلاع المعارك هناك. الطاهي فادي مفيد يحضر مجموعة من الوجبات السودانية ومن بينها أكلة الأغاشي الشهيرة (الفرنسية) هنا “قرية أولاد…

هل يمكنك حمل مشترياتك من البقالة، وصعود الدرج، والركض مع أطفالك حين يحتاج الأمر؟ هل تشعر بتعب مبالغ فيه بالنسبة للمهام بسيطة؟ يتعلق الأمر باللياقة البدنية التي تمكننا من أداء أنشطتنا اليومية بقوة ويقظة وتركيز، وتُحدث أثرها في حالتنا المزاجية، فضلا عن أنها تضمن لنا نوما أعمق. وعلى المدى البعيد، تضمن اللياقة البدنية بشكل كبير سلامة أجسامنا وقدرتها على التعامل مع المشكلات الصحية، فنتمتع بحياة أفضل حين نتحرك باستمرار، لكننا لا نقوم في الغالب بالتمارين الكافية للحفاظ على لياقة بدنية مناسبة لأعمارنا، وفق تقرير نشره موقع “إيفريداي هيلث”. كيف نعرف حالة أجسامنا ومدى لياقتها؟ وفق وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأميركية،…

“ما من مجاملة ألطف من أن يُقال لك إن رائحتك طيبة، ومن ثم سؤالك عن العطر الذي تضعه، فالرائحة الجميلة تعبير رائع عن شخصيتك”، كما تقول خبيرة التجميل، فيث شيويه، على موقع “بيردي”. وللعطور بشكل عام تأثيرات وفوائد عديدة على الصحة والطاقة والمزاج، تتجاوز مجرد الشعور بالتأنق والثقة، إلى جانب تأثيرها على أنشطة الدماغ والوظائف المعرفية، وفقا لدراسة كورية نُشرت عام 2016. وخصوصا المنتج منها من روائح الفواكه، لتمتعه بجاذبية لا تضاهى طوال العام، وانتعاش ساحر في فصل الصيف. فإذا كنت تشعر بالملل من العطور العادية أو السائدة، يمكنك تجربة عطور الفواكه، “فالروائح المنبعثة منها توفر انتعاشا يجعل الأشخاص يشعرون…

يشبّه البعض الصحة بقطعة قماش منسوج من 3 خيوط: الوراثة، ونمط الحياة، والبيئة، إلا أن علماء آخرين ذهبوا للاعتقاد بأن “الجينات الوراثية تتفوق في الأهمية على نمط الحياة، وأنه لا يوجد شيء يمكن القيام به لتغيير ذلك”. وهو الاعتقاد الذي أخذ يتلقى الضربات بمرور السنوات؛ كما تقول الكاتبة والخبيرة في الصحة واللياقة البدنية كاري مايرز لموقع “إيتينغ ويل”. فقد وجدت مراجعات علمية نُشرت عام 2014، أن أطعمة معينة قادرة على تنشيط الجينات المسؤولة عن العمر؛ فالنظام الغذائي في “المناطق الزرقاء” الأكثر صحة في العالم هو نظام صحي “للشيخوخة وطول العمر”، حيث إن الأطعمة التي يتم تناولها غالبا، “يمكن أن تساعد…

أُعيدت في مايو/أيار الجاري رواية تاريخية استُعيرت من مكتبة في هلسنكي عام 1939، حسب ما أفادت أمينة المكتبة في العاصمة الفنلندية، وكالة الصحافة الفرنسية، أمس الأربعاء. وتسلمت هيني ستراند يوم الاثنين الترجمة الفنلندية لرواية “اللاجئون” للكاتب آرثر كونان دويل في مكتبة أودي المركزية في هلسنكي. وقالت “كان الموعد المحدد لإعادة الكتاب 26 ديسمبر/كانون الأول 1939” مشيرة إلى أنها لم تستلم من قبل أي كتاب تأخّرت إعادته لفترة كهذه. ولا تزال العلاقة بين الشخص الذي أعاد الكتاب ومَن استعاره غير معروفة. وقالت ستراند “عادةً ما تكون الأعمال، التي تُعاد بعد عقود من تاريخ إعارتها، عبارة عن كتب يُعثَر عليها عند التفتيش…

تحطمت طائرة من طراز إف-35 قيد التطوير واشتعلت فيها النيران بعد وقت قصير من إقلاعها أمس الثلاثاء، بالقرب من قاعدة جوية في مدينة ألباكركي بولاية نيو مكسيكو (جنوب غرب الولايات المتحدة). وأظهر مقطع فيديو التقط من موقع الحادث حطام الطائرة يحترق على أحد التلال على جانب الطريق بالقرب من القاعدة الجوية الواقعة بين مدينة وريو برافو ومنطقة ميسا ديل سول شرق ألباكركي. A military fighter jet F-35 has crashed near the international airport in Albuquerque, New Mexico.#NewMexico #USA #Albuquerque #crash pic.twitter.com/NYwk26gjso — The UnderLine (@TheUnderLineIN) May 29, 2024 وقال مسؤولون إن طيارا بالقوات الجوية أصيب بعد أن قفز من طائرة…

تُشتهر تنيدة بأنها الواحة المصرية التي لجأ إليها الثوار الليبيون بعد إعدام زعيمهم عمر المختار، فتوجهوا من الكُفرة في ليبيا إلى الصحراء الغربية المصرية، وهناك شارفوا على الموت، وحوصروا بين الجوع والعطش ورمال صفراء لا تنتهي. وحين انقطعت بهم السبل، وصارت كل الأحلام سرابا، ظهر المستكشف الإنجليزي باتريك كلايتون، الذي أمضى قرابة 20 عاما من عمره مسّاحا في الهيئة المصرية العامة للمساحة، ليشارك في رسم خرائط مناطق كبيرة من الصحراء المصرية لم يكن تم “تخريطها” من قبل. وفي تنيدة كان القدر في انتظار الفارين من الكفرة في ليبيا ومعهم كلايتون الذي أسس خريطة الواحة المفقودة، وكان مصدر الإلهام لشخصية بيتر…

الحمار في مدينة لامو على الساحل الكيني ليس كغيره في مناطق أخرى، إذ له الأولوية في الطريق، وتكرمه المهرجانات، ويهتم به الناس نظراً للدور المميز الذي يقوم به في حياة أهل هذه الجزيرة. وقد وصل عدد الحمير في جزيرة لامو إلى 25 ألفا (عام 2015) ويوجد منها 3 آلاف بالمدينة القديمة، ويعرف الناس أصلها ونسبها وتواريخ ميلادها، بل ويسجلونها رسمياً بالدواوين الحكومية. ونهاية مارس/آذار 2015، ولدت أنثى حمار من ذكر بحريني وأنثى صومالية، فكتب على عنقها الحرف “كاف”. ويقول صاحبها إنه الحرف الأول من اسمه “قاسم”. في السابق والحاضر يعتمد سكان لامو على الحمار في قضاء أعمالهم (الجزيرة) وأُدخلت “كاف”…

شارك المئات من الرجال والنساء والأطفال، أمس الاثنين، في الحدث السنوي التقليدي من سباقات الفوز بقرص من جبن دوبل غلوستر، والذي يطلق عليه “سباق دحرجة الجبن”. ويركض جميع المشاركين ويتعثرون ويسقطون للفوز بقرص من جبن دوبل غلوستر بعد مطاردته لمسافة 183 مترا أسفل تل كوبر هيل المتدرج شديد الانحدار في قرية بروكورث بمدينة كوتسوولدز غرب إنجلترا. Daredevils have thrown themselves down a steep hill in the annual death-defying cheese rolling race in Gloucestershire pic.twitter.com/vmgmoq5oMK — PA Media (@PA) May 27, 2024 وينظم القائمون على الحدث السباق بشكل غير رسمي، بعد أن تسببت مخاوف تتعلق بالصحة والسلامة في إلغاء المنافسة الرسمية…

“من الملاحظ أن عددا أكبر من الناس باتوا يدركون ما هو صحي بالنسبة لهم، فيعتقدون أن الوقوف أفضل من الجلوس، وأن التمرينات الرياضية رائعة للصحة العامة، وأن الحصول على نوم جيد أمر ضروري”، كما يقول الدكتور كريستيان برينريدج في مقال نُشر مؤخرا على موقع “ذي كونفرزيشن”. برينريدج أوضح أن المشكلة تكمن في بحث الجميع عن إجابة للسؤال الرئيسي حول أنسب وقت لممارسة كل نشاط، والمدة التي يجب أن تُخصص له من اليوم؛ أو “ما أفضل طريقة لتحقيق التوازن بين مهام الـ24 ساعة لتحسين صحتنا؟”، والوصول إلى المزيج الأمثل من الجلوس والوقوف والنشاط الخفيف والمعتدل والنوم. لهذا، قاد الدكتور برينريدج فريقا…