أعلن المجلس الوطني لمسلمي كندا إلغاء اجتماع كان مقررا مع رئيس الوزراء جاستن ترودو ضمن فعاليات “يوم المناصرة الوطني للمجلس القومي للطفولة والأمومة”، اليوم الثلاثاء بسبب موقف ترودو الداعم لإسرائيل في الحرب على غزة. وقال المجلس، في بيان ألقاه الرئيس التنفيذي للمجلس الوطني لمسلمي كندا ستيفن براون، “يصادف اليوم الذكرى السابعة لإطلاق النار في مسجد بمدينة كيبيك حيث قُتل 6 من المصلين وأصيب 19 آخرون. ليلة غيّرت هذا البلد. ليلة غيّرت هذا المجتمع. ليلة غيّرت إلى الأبد الطريقة التي نرى بها مكاننا في كندا”. ففي 29 يناير/كانون الثاني 2017، اقتحم شاب مسلح يدعى ألكسندر بيسونيتي (34 عاما) ليلا مركز كيبيك…

قد يكون عمرك 50 عاما، لكن لياقتك البدنية ممتازة لدرجة تضاهي سن 25 عاما، أو سيئة وكأنك في سن 75 عاما؛ وكلما كان عمر لياقتك البدنية أعلى من عمرك الزمني، فإن فرص وفاتك في سن مبكرة بسبب مجموعة من الأمراض ترتفع بشكل كبير، وفقا للأبحاث. لذلك، يُشدد الخبراء على أهمية قيام الأشخاص بالاختبارات اللازمة لمعرفة مدى توافق حالتهم الصحية العامة مع المرحلة العمرية التي يعيشونها. ومؤخرا، سألت صحيفة “واشنطن بوست” خبراء التمارين عن “طرق اختبار اللياقة البدنية”؛ فنصحوا بتجربة هذه الاختبارات الخمسة: التوازن من المهم أن تختبر توازنك لتكتشف أي تذبذب، فبالنسبة لمعظم الأشخاص الأصحاء، يتراجع التوازن بشكل حاد “بعد…

تعد موريشيوس إحدى الوجهات السياحية المفضلة للمتزوجين حديثاً، إذ تتيح الجزيرة الواقعة غرب المحيط الهندي، للأزواج فرصة بدء حياتهم برحلة رومانسية لا تُنسى. وتشتهر موريشيوس بشواطئها الرائعة ومناظرها الطبيعية الخلابة وثقافتها النابضة بالحياة، وتهيئ البيئة المثالية للأزواج الجدد (العرسان) لقضاء شهر العسل، كما تتيح للأزواج الباحثين عن ملاذ رومانسي فرصة تجديد حياتهم. وتقع جمهورية موريشيوس قبالة الساحل الجنوبي الشرقي لقارة أفريقيا، أي جنوب خط الاستواء، على بعد 910 كيلومترات تقريبًا شرق جزيرة مدغشقر في جنوب غرب المحيط الهندي. وتتكون من جزيرة موريشيوس الرئيسية والعديد من الجزر الصغيرة، بجانب جزر رودريغز وأغاليغا التوأم وسانت براندون. تجربة رومانسية سحرية منذ اللحظة الأولى،…

ظهرت صورة مدير مكتب قناة “الجزيرة” في قطاع غزة الصحفي الفلسطيني وائل الدحدوح على جدارية رسمها الفنان الإسباني ناتشو ويلز في أحد شوارع العاصمة البريطانية لندن. وتأتي جدارية الدحدوح كجزء من مشروع أطلقته منصة “بدايات إبداعية” الفنية مؤخرا لدعم الصحفيين الشجعان الذين يضعون حياتهم على المحك ليُظهروا للعالم حقيقة الحياة في غزة. وقالت المنصة في منشور على إنستغرام “نحن ممتنون إلى الأبد، ونشعر بالرهبة والإلهام من هؤلاء الأبطال الحقيقيين الذي يسلطون الضوء على ما يحدث (…) نحن نؤمن إيمانًا راسخًا بأن الفن هو الوسيلة المثالية لإثارة النقاشات وجمع المجتمعات معًا”. وأضافت، “لقد قتل الجيش الإسرائيلي عددا من الصحفيين خلال 10…

تعتبر منطقة خاو لاك من الوجهات السياحية الشهيرة جنوب تايلند؛ إذ تتمتع بطبيعة ساحرة تأسر الألباب لما تزخر به من شواطئ رملية بديعة ومناظر طبيعية خلابة، فضلا عن توفيرها للسياح فرصة للاستمتاع برحلات الغوص والجولات البحرية. تمتد محمية خاو لاك الطبيعية على مساحة 739 كيلومترا مربعا في جنوب تايلند، وتعتبر واحدة من أجمل المناطق في المملكة، وتروج هذه المحمية الطبيعية لنفسها على موقعها الإلكترونية بأن “الغابات المطيرة في هذه المنطقة تعتبر واحدة من أقدم الغابات في العالم، وربما تكون أقدم من غابات الأمازون”. محمية خاو لاك تضم واحدة من أقدم الغابات المطيرة في العالم (الألمانية) أجواء المغامرة ويمكن للسياح استكشاف…

تجذبنا أطباق المعكرونة بالجبنة والحلويات والحساء الدافئ، والشوكولاتة الساخنة مع المارشميلو في فصل الشتاء، إذ تجعلنا هذه الأصناف وغيرها من الأطعمة نشعر بالارتياح في الأجواء الباردة. لكن لماذا نشتاق إليها في فصل الشتاء تحديدا، وليس في الصيف؟ تعرف اختصاصية التغذية العلاجية حنين السالم، “الطعام المريح” بأنه نوع من الطعام المرتبط بالراحة النفسية والتسلية، وقد يستخدم للإشارة إلى الأطعمة التي يتناولها الناس عادة لتحسين المزاج أو التخفيف من التوتر والقلق أو الملل. وغالبا ما تكون الأطعمة المريحة عالية النشويات والدهون والسكريات، ومن الأمثلة عليها: المعجنات، والشوكولاتة، والحلويات، والمقالي، والوجبات السريعة. ويساعد الطعام المريح على الشعور بالمتعة، لأنه يسهم في إفراز كميات…

بعثت النائبة عن حزب العمال في مجلس العموم البريطاني، ناز شاه، رسالة اعتذار إلى أطفال غزة عبرت خلالها عن أسفها لما يعيشونه طيلة الأيام الماضية في ظل صمت دولي. ونشرت شاه رسالتها المصورة على منصة “إكس” أمس السبت 27 يناير/كانون الثاني 2024، التي حملت عنوان “خطاب إلى غزة”، وقرأتها بصوتها الممزوج بالدموع وأرفقتها بمشاهد من الدمار الذي حل بقطاع غزة ومعاناة الأطفال اليومية هناك. وقالت النائبة في رسالتها، “أعزائي أطفال غزة، أنا آسفة، العالم يرى دموعكم ويسمع صراخكم وبكاءكم كما يرى أجسادكم العالقة تحت الركام، العالم شاهد على كل ما يجري، لكن كل شيء ما زال مستمرا”. وأضافت، “ومن ناحية…

واشنطن- بين صدمة ما حدث والخوف مما قد يحدث، يصبح النوم رفاهية لا يدنو منها أهل غزة مع تجاوز الحرب الإسرائيلية على القطاع المئة يوم. تفيد الإحصائيات بارتفاع معدلات الأرق حول العالم، ويعمل باحثون على رصد الآثار السلبية لقلة النوم على الإنسان المعاصر، لكن حصول المدنيين في حالة الحرب على احتياجاتهم من النوم لا يحظى باهتمام كبير. ومع استمرار القصف الإسرائيلي على قطاع غزة، منذ السابع من أكتوبر/تشرين الأول الماضي، وارتفاع حصيلة الشهداء إلى أكثر من 26 ألفا، ونزوح معظم سكان غزة البالغ عددهم 2.2 مليون نسمة، كيف ينام أهل غزة؟ نازحون فلسطينيون يدفئون أنفسهم بالنار في يوم بارد ممطر…

يعمل الحرفي التركي جبرائيل جقرقايا، من ولاية بورصة التركية (غرب)، على صنع نسخ طبق الأصل من آلة الإسطرلاب التي استخدمها علماء الفلك المسلمون في العصور القديمة، وخاصة في العصور الوسطى، لقياس ارتفاع الأجرام السماوية وحساب التوقيت المحلي وأوقات الصلاة. الحرفي جقرقايا في ورشته ومساحتها 10 أمتار مربعة والموجودة في أحد الخانات التاريخية (الأناضول) ويقضي جقرقايا، وهو موظف حكومي (37 عاما)، معظم أوقات فراغه في إعادة صناعة آلة الإسطرلاب في ورشته التي تبلغ مساحتها 10 أمتار مربعة والموجودة في أحد الخانات التاريخي. ويعمل جقرقايا في ورشته على إنتاج نسخ طبق الأصل من آلة الإسطرلاب الدائري المستخدم في القياسات الفلكية في العصور…

أحدث اقتراح لعالمة كيمياء أميركية في شأن أفضل طريقة لتحضير الشاي جدلا في المملكة المتحدة لدرجة أنّه دفع حكومة هذا البلد الذي يحظى فيه الشاي بأهمية كبيرة، للتعليق. قبل أيام، نشرت عالمة الكيمياء الأميركية ميشيل فرانكل كتابا بعنوان “غارقة: كيمياء الشاي”، والذي يتناول بالتفصيل طرق تحضير المشروب الأكثر شعبية في العالم. وأثارت إحدى أطروحات هذا الكتاب حفيظة البريطانيين، الذين اعتبروا هذا تقريبًا تجاوزا في حق مشروبهم الوطني. وفي مقابلة مع صحيفة “تلغراف”، قالت الأستاذة في “برين ماور كولدج” في ولاية بنسلفانيا ميشيل فرانكل إنّ إضافة الملح إلى الشاي يساعد على “تخفيف الطعم المُرّ للشاي”. إضافة قليل من الملح إلى الشاي…

تسلّق ناشطون من حركة السلام الأخضر في إسبانيا، يوم 24 يناير/كانون الثاني الجاري، على واجهة متحف الملكة صوفيا الشهير في العاصمة الإسبانية مدريد لتعليق لافتة كبيرة تحوي صورة طفل من غزة يبكي بسبب الدمار الذي خلفته إسرائيل في القطاع. واستخدم الناشطون لافتة عليها رسم توضيحي للرسام الأميركي شيبرد فيري (أوبي) مقتبسة من صورة التقطها المصور الفلسطيني بلال خالد لطفل في قطاع غزة أثناء إطلاقه صرخة من أجل إنقاذه من ويلات الحرب الإسرائيلية. وفي منشور على منصة “إكس”، قالت المنظمة “تسلقنا واجهة متحف الملكة صوفيا لعرض عمل ضخم للفنان أوبي (OBEY). الصورة التي تبلغ مساحتها حوالي 60 مترا مربعا مقتبسة من…

أظهر مقطع فيديو انتشر على شبكات التواصل الاجتماعي مؤخرا، الطفل الفلسطيني نور الدين وهو يجلس في أحد شوارع غزة ويعرض ألعابه للبيع بعد تهجيره من منزله وعدم إيجاده لمكان يلعب فيه بسبب الدمار الذي خلفته الحرب التي تشنها إسرائيل على قطاع غزة منذ نحو 111 يوما. وقال الطفل في مقطع فيديو وثقته الإعلامية مريم أبو دقة على صفحتها بمنصة “إنستغرام” أمس الأربعاء 24 يناير/كانون الثاني 2024، “أنا تهجرت من بيتي ومش لاقي (لا أجد) مطرح (مكانا) ألعب فيه. عشان هيك (لذلك) ببيع ألعابي”. وتجبر ظروف الحرب القاسية أطفال غزة على البحث عن عمل لمساعدة أسرهم النازحة على المعيشة في ظل…

الدوحة- قال المدير التنفيذي لمركز قطر للتطوير المهني، عبد الله المنصوري، إن هناك العديد من التحديات التي يواجهها الطلاب في تصميم مساراتهم المهنية، وأكد أن 15% فقط من الطلبة والخريجين في قطر يمتلكون فكرة واضحة عن المسار المهني الذي يناسبهم، مما يؤدي إلى اتخاذ قرارات غير مدروسة فيما يتعلق بمساراتهم الوظيفية والتخصصات الأكاديمية. وشدد المنصوري على أهمية البحث المكثف عن الجامعات والبرامج التعليمية المناسبة التي تتوافق مع طموحات الطلاب، سواء داخل قطر أو خارجها، مع مراعاة الموقع الجغرافي والمكانة. وأشار المدير التنفيذي لمركز قطر للتطوير المهني إلى نجاح نظام الإرشاد المهني الإلكتروني الذي أنشأه مركز قطر للتطوير المهني، حيث استفاد…

يعد التركيز في العمل أحد الأسلحة الرئيسية التي تلزم الموظف والمدير الناجح على حدٍ سواء. ولعل قلة الراحة، وعوامل التشتيت -مثل الرسائل النصية أو المكالمات الهاتفية-، إلى جانب تعدد المهام، من الأسباب الشائعة لفقدان القدرة على التركيز. فكيف تستعيد تركيزك للحفاظ على إنتاجيتك؟ المشتتات الرقمية من أهم أسباب قلة التركيز في العمل (بيكسلز) يقول مدرب الإدارة والتطوير الذاتي محمد تملي، إن التركيز في العمل “يعتبر من القواعد الأساسية للنجاح المهني، سواءً للموظف أو المدير”. أما عن أسباب الافتقاد إلى التركيز، فيرى تملي أن أبرزها: متى يعتبر فقدان التركيز حالة تدعو للقلق؟ يقول تملي إن أهمية التركيز في العمل، تكمن في…

مع اندلاع الحرب الإسرائيلية على غزة وانتشار مقاطع للعمليات الميدانية، لفتت القبعات التي يرتديها جنود الاحتلال فوق خوذهم الأنظار بشكلها الغريب، حتى أن البعض شبهها بقبعة “الشيف” (الطهاة). تُعرف القبعة التي يستخدمها جيش الاحتلال الإسرائيلي -خاصة وحدات الاستطلاع والقناصة- باسم “متزنفت”، وقد ظهرت على رؤوس الجنود الإسرائيليين لأول مرة في أثناء حربهم مع مقاتلي “حزب الله” في جنوب لبنان عام 1996. وتمكن ترجمة مصطلح “متزنفت” العبري بعدة طرق؛ إذ تعني الكلمة “الغطاء” أو “القلنسوة” أو “العمامة”. تسمح القبعة العسكرية الإسرائيلية “متزنفت” بتدفق الهواء من خلالها وإخراج الحرارة منها (مواقع التواصل الإجتماعي) ولهذا الاسم أصل ديني، إذ كان رئيس الكهنة اليهودي في…