يواصل الناشط الياباني هوري توتشي أوكاأو احتجاجه المستمر، منذ نحو 50 يوما، وتضامنه مع غزة، معلنا رفضه للإبادة الجماعية التي ترتكبها إسرائيل -منذ أكثر من شهرين ونصف الشهر- في القطاع المحاصر. ولم يأبه أوكاأو ببرودة الطقس الشديدة، وقرر أن يقف بمفرده حاملاً لافتات احتجاج ضد الحرب الإسرائيلية والمجازر في غزة، ورويدا رويدا بدأ هذا المواطن يلفت أنظار المارة وبدأ آخرون في الانضمام له تباعا. وبدأ احتجاجه أمام محطة أوساكا النووية يوم 4 نوفمبر/تشرين الثاني 2023، وانضم له رجلٌ ماليزي وزوجته وهو ما وثقه الناشط الياباني على منصة إكس قائلا “الوقوف مع وقف إطلاق النار في فلسطين اليوم. تمكنت من التحدث…

إذا كنت تتأهب للقيام برحلة سفاري في أدغال أفريقيا، فلا بد أنك ستسمع عما يعرف بـ”السياحة الناعمة”، لا سيما مع تراجع أعداد السياح الراغبين بالقيام بجولة تضم عشرات المركبات التي تتزاحم لتتيح لركابها نظرة قصيرة لنمر يجثم في مكان قريب. وأدت زيادة الوعي بضرورة حماية البيئة، والانتقادات الموجهة للرحلات الجوية المسببة لتلوث الهواء، إلى جانب المخاوف من تداعيات التغير المناخي، إلى الإضرار بسمعة رحلات السفاري الجماعية. ولا يريد محبو مشاهدة الحيوانات في بيئتها الطبيعية، أن تؤدي رحلاتهم السياحية إلى الإضرار بها، بل أصبحوا يفضلون أن تحول الشركات بعضا من إيراداتها لحماية الحيوانات البرية والحفاظ على بيئتها. البيئة أولا يقول القائمون…

عبّرت نساء نازحات مع عائلاتهن في مخيم جباليا شمال قطاع غزة، عن مدى الصعوبات والمعاناة اليومية في تأمين وجبة غذاء يومية للأطفال، خاصة مع شح المواد الغذائية والمستلزمات الضرورية، في ظل الحصار والعدوان الإسرائيلي المتواصل لليوم 79 على غزة. وقالت السيدة أم كنان البحري، “لا نجد الغذاء ولا المستلزمات ولا الحطب لإعداد الطعام، نحن نطالب الأمم المتحدة ومصر لتمرير المساعدات الإنسانية”. وأظهرت مشاهد مصورة تكدس النازحين والعائلات في أحد الأماكن العامة في مخيم جباليا، وطريقة تحضير الطعام وطهي الأرز بإشعال النيران وتكسير الحطب في ظروف صعبة. وأوضحت “قد نجد الأكل مرة ولا نجده 10 مرات، هناك ارتفاع كبير بالأسعار، وليس…

يعاني كثيرون من صعوبة في التعامل مع الأشخاص الحساسين، سواء في المحيط العائلي، أو دائرة الأصدقاء، أو حتى في العمل. فالأشياء التي قد تبدو طبيعية مثل الأضواء الساطعة أو الضوضاء العالية، قد تسبب لهم الإرباك والتوتر. ولتجنب إثارة غضبهم، لا بد أولا من التعرف على الشخص الحساس، ثم فهم الطريقة المثلى للتعامل معه دون إثارة غضبه. من هو الشخص الحساس؟ يقول اختصاصي الطب النفسي الدكتور أسامة كنعان إن الشخص الحساس “هو الذي يميل إلى الشعور بمشاعر وعواطف وأحاسيس وتصورات للعالم من حوله بقوة أكبر من الشخص العادي. وقد تؤدي هذه الحساسية إلى مشاعر مؤلمة أو سلبية بشكل أكبر من أثرها…

خيمت أجواء الدمار والمجازر التي يمارسها الاحتلال الإسرائيلي في قطاع غزة منذ السابع من أكتوبر/تشرين الأول 2023، على أجواء الاحتفالات بأعياد الميلاد في ساحة كنيسة المهد ببيت لحم جنوب الضفة الغربية المحتلة، التي يؤمن المسيحيون بأن المسيح ولد فيها. ولأول مرة في تاريخ الشعب الفلسطيني منذ نكبة عام 1948، وفي رسالة موجهة من بيت لحم إلى العالم الغربي الذي تتجه أنظاره إلى كنيسة المهد، لم يتم وضع شجرة عيد الميلاد وإضائتها، التي تعد رمزا للاحتفال، وأقيم بدلا منها مجسم فني يربط بين التاريخ ورسالة الميلاد وبين الواقع الحاضر الآن. ويمثل المجسم الذي نفذه الفنان الفلسطيني طارق سلسع واستغرق العمل عليه…

تقول بعض الدراسات إن العطور تؤثر في المشاعر والحالة المزاجية، لذلك يفضل الناس عطورا على أخرى، مما يجعل عالم العطور متنوعا ومليئا بالاختيارات التي تختلف باختلاف الأذواق، وتُلبي احتياجات الاستعمال اليومي والمناسبات الخاصة، من روائح الزنابق المبهجة، إلى اللافندر أو خشب الصندل المهدئ. ومع أن وصول الشخص إلى العطر المثالي قد يكون صعبا في حد ذاته، فإن الاحتفاظ بعبير العطر الأخاذ طوال اليوم ربما لا يقل صعوبة، إذ يشكو كثيرون من أن عطورهم التي اختاروها بعناية لتكون جذابة ومميزة، قد لا تدوم على ملابسهم وبشرتهم، وسرعان ما تتبدد وكأنها لم تكن. وهو ما فسرته خبيرة التجميل، صوفي بلاكليدج، بوجود أخطاء…

فصلت قناة فضائية تركية مذيعة أخبار ومخرجا، بعد ظهور كوب قهوة يحمل شعار شركة “ستاربكس” الأميركية على طاولة مقدمة نشرة الأخبار. قناة “تي جي آر تي” وصفت ما جرى بأنه “إعلان تجاري بشكل غير مباشر للشركة، بجانب حساسية الأمر بالنسبة لشعب غزة والشعب التركي أيضا” وفق بيان مساء أمس الأحد 24 ديسمبر/كانون الأول 2023. وبحسب البيان المنشور على حساب القناة على منصة “إكس” فقد “شوهدت مذيعة النشرة ميلتم غوناي تقدم الأخبار وأمامها كوب ستاربكس”. وقالت القناة إنه “وفقًا لمبادئ مؤسستنا، يُمنع منعًا باتًا على المذيع تقديم الأخبار بطريقة من شأنها الإعلان بشكل غير مباشر عن أي شركة. لذا تم إنهاء…

يفضّل البعض اختيار بلدان باردة كوجهة لقضاء عطلات نهاية العام، حتى يتمكنوا من التجول في المتنزهات الثلجية وممارسة الرياضات الشتوية مثل التزلج على الجليد بأشكاله المختلفة. منتجع “بالاندوكان” يعد أحد أشهر منتجعات الرياضات الشتوية في ولاية أرضروم التركية (الأناضول) ومع دخول موسم الثلوج في تركيا، يستعد منتج “بالاندوكان” للرياضات الشتوية بولاية أرضروم – شرق تركيا – لاستقبال السياح من داخل البلاد وخارجها ممن ينوون قضاء فترة أعياد رأس السنة الميلادية في ممارسة الرياضات الشتوية. ويقصد الآلاف المنتجع الشتوي سنويا، لما يتمتع به مميزات، مثل افتتاحه المبكر للموسم، وسهولة الوصول إليه، حيث يبعد نحو 20 كيلومترا فقط عن مطار أرضروم، ونحو 4…

حظرت شركة “ميتا” الأميركية حساب الكاتب الناشط المؤثر الأميركي اليساري شون كينغ على منصة “إنستغرام” بسبب منشوراته المؤيدة لفلسطين ووصفه الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة بـ”الإبادة الجماعية”. وبعد ظهر أمس الاثنين، ظهر رابط صفحته على النحو التالي: “عذرًا، هذه الصفحة غير متاحة. ربما يكون الرابط الذي اتبعته معطلا، أو ربما تمت إزالة الصفحة”. وظهر كينغ في مقطع فيديو على حسابه بمنصة فيسبوك قائلا، “أخبرتني مصادري داخل (ميتا) أنهم يتتبعون عنوان “الآي بي” (IP) الخاص بي وسوف يحذفون أي شيء أقوله في أي مكان. بينما ⁣أشعر بالإحباط لأن (إنستغرام) حظرني بسبب النضال من أجل فلسطين، والتحدث عن حقوق الإنسان والكرامة للفلسطينيين،…

يعتبر المطبخ مصدر معظم حرائق المنازل والتي غالبا ما تحدث بسبب الإهمال أو عدم اتخاذ الإجراءات الوقائية الكافية خلال الطبخ أو القلي بالزيت، أو حتى الاستخدام الخاطئ للأجهزة الكهربائية، وخاصة الميكروويف. الوقاية من حرائق الزيت وللوقاية من وقوع حريق، لا بد من مراعاة عدم ترك الزيت على الموقد لفترة طويلة، والانتباه لأول إشارة من إشارات تدخينه، التي يعقبها عادةً اشتعال الزيت ذاته. كما يراعى الحفاظ على المطبخ في حالة جافة ونظيفة، وإزالة أي بقايا للدهون والزيت أو الماء. ولا يجوز ترك المقلاة أو الوعاء المحتوي على الزيت دون مراقبة، مع ضرورة إبعاد الأطفال عن الموقد. وبشكل عام ينبغي تخزين الزيوت…

حضرت الإبل في الحياة اليومية للإنسان بمنطقة شبه الجزيرة العربية منذ القدم ولم يستغن عنها، فبعد أن كانت لأصحابها عزا ومظهرا للثراء، ومصدرا للرزق والعطاء، يأكلون من لحومها ويشربون من ألبانها، ومتاعا يحملون عليها أثقالهم، أصبحت اليوم أيقونة ورمزا من رموز التراث والثقافة المستمدة من الأصالة، لتعبر عن تاريخ عريق ومجد خالد. وتحتل الإبل مكانة خاصة في المجتمع السعودي، باعتبارها أحد أهم الموروثات الثقافية التي ارتبطت بحياة أهل الخليج منذ القدم، واهتمت بها الدولة على الصعيدين الرسمي والشعبي حتى أصبحت إرثا تاريخيا يعكس الماضي وموردا اقتصاديا مهما للكثير من مربي الإبل الذين يعتبرونها العمود الفقري لحياتهم. الارتباط الوثيق بين الثقافة…

أصبحت القهوة أهم من أي وقت مضى، وصار من الصعب على ملايين الناس حول العالم أن يتخيلوا يومهم بدونها، وقد فسرت الأبحاث تهافت الكثيرين على شرب القهوة، وخصوصا عندما يكونوا مشغولين أو لا يسمح وقتهم باقتناص غفوة، بأن الكافيين يعمل كمنشط للجهاز العصبي المركزي، مما يؤدي إلى زيادة اليقظة والطاقة، عن طريق تحفيز الأدرينالين. كما وجدت الدراسات الحديثة أن شاربي القهوة هم الأقل عرضة للوفاة بسبب أمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية والسكري وأمراض الكبد والكلى والسرطان وألزهايمر، وفقا لموقع “جونز هوبكنز”. ورغم أن معظم الناس يمكنهم تحمل جرعة يومية من الكافيين الموجود في 4 فناجين من القهوة دون أي آثار…

من المناسب القول إن 2023 كانت سنة صعبة من نواح كثيرة. فبالإضافة إلى الحروب المدمرة، كما في قطاع غزة والسودان، وأوكرانيا، كانت هذه السنة أيضا الأشد حرا على الأرض في تاريخ البشرية، حيث تحطم العديد من الأرقام القياسية المناخية. وشهدت الولايات المتحدة في هذه السنة أيضا عددا من عمليات القتل الجماعي أكبر من أي سنة منذ 2006 على الأقل. ومع ذلك، كما ذكر تقرير لصحيفة واشنطن بوست اليوم، شهد عام 2023 أيضا تطورات إيجابية كبيرة، كما في مجال البحث العلمي والطب. وعلى مدار العام تألقت لحظات من التواصل والإنسانية الحقيقية من خلال الأخبار السيئة. فقد أشارت الأبحاث إلى أن الأخبار…

يتميز الأشخاص الناجحون عادة بصفات عدة مشتركة، قد تكون إحدى أبرزها: القدرة على ضبط النفس أمام المغريات اليومية؛ مثل: الراحة مقابل العمل، أو وجبة سريعة مقابل طعام صحي. ويتمتع هؤلاء عادة بصحة أحسن وعلاقات أقوى ومهن أفضل، كما يبدون أكثر رضا عن حياتهم، ولا يواجهون إحباطا في نهاية كل عام؛ لأنهم غالبا ما يحققون أهدافهم. فإذا كنت يائسا ومحبطا من ضعف إرادتك، لا تزال أمامك فرصة لتقوية عزيمتك. ما أهمية قوة الإرادة؟ حدد عالم النفس في جامعة ولاية فلوريدا والباحث في قوة الإرادة روي بوميستر، 3 مكونات ضرورية لتحقيق الأهداف؛ “فتحتاج أولا معرفة دافعك للتغيير، وتحديد هدف واضح. ثانيا، عليك…

قُتل المغني الإسرائيلي شاؤول غرينغليك في معارك قطاع غزة، بعد أيام قليلة من مشاركته في برنامج المواهب “النجم الصاعد” الذي يمثل الفائز فيه دولة إسرائيل في مسابقة الأغنية الأوروبية “يوروفيجن”. وأعلن الجيش الإسرائيلي، أول أمس الثلاثاء، مقتل 3 جنود في قطاع غزة، بينهم المغني شاؤول غرينغليك (26 عاما) الضابط الاحتياطي برتبة نقيب في الكتيبة 931 من لواء ناحال، كما أصيب ضابط و4 جنود بجروح خطيرة. وحسب ما أفادت به صحيفة هآرتس العبرية، فإن غرينغليك ظهر في الثالث من ديسمبر/كانون الأول الجاري في برنامج “النجم القادم” على القناة 12 الإسرائيلية، حيث غنى أغنية “الخفاش الأعمى” للمطربة حنان بن آري. وكان شاؤول…