شهد مطار سبها الدولي جنوبي ليبيا واقعة غريبة أثارت تعاطفا واسعا لدى المسافرين والعاملين ورواد مواقع التواصل الاجتماعي، إذ تحوّل حزن الحاج عامر المهدي منصور القذافي إلى فرحة غامرة، بعد أن كان على وشك فقدان فرصته في أداء الفريضة لهذا العام نظرا “لمشكلة أمنية” في جواز سفره، قبل أن تتوالى الأحداث ويلحق بالطائرة في اللحظة الأخيرة. وعبر مقطع فيديو نشره حساب “حكومتنا” الليبي الرسمي، روى الحاج عامر تفاصيل الحادثة، إنه وصل إلى مطار سبها في تمام الساعة الثانية عشرة ظهرا، ضمن آخر مجموعة من الحجاج الليبيين المغادرين إلى الديار المقدسة، وكان يستعد للسفر حين تم توقيفه من أمن المطار بسبب…

يعاني الجيش الإسرائيلي أزمات داخلية، أبرزها تزايد حالات الانتحار بين الجنود، مما دفع الجيش للإعلان عن دراسة “الإفراج عن جميع تجار المخدرات للمساعدة في توفيرها للجنود”.  وبحسب حلقة (2025/5/23) من برنامج “الشبكة” الساخر، فإن رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو طالب الجنود بـ”تأجيل قرارات الانتحار لحين استقرار الأوضاع” مع تعهده بـ”توفير أدوات انتحارية أفضل لاحقا”. كما تناولت الحلقة حادثة إطلاق النار على وفد دبلوماسي في مخيم جنين، حيث برر الجانب الإسرائيلي الأمر بالقول “ظننا أنهم صحفيون فأطلقنا الرصاص وفق البروتوكول المعتاد”. وخصص البرنامج مساحة للتوتر في العلاقات الفرنسية الإسرائيلية، حيث عرض مشهدا ساخرا يصور اتصالا هاتفيا بين الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون ومستشاريه…

في واقعة استثنائية، دخلت المذيعة الأميركية أوليفيا جاكويث في مرحلة المخاض أثناء تقديمها النشرة الصباحية المباشرة على قناة “سي بي إس 6” بمدينة ألباني في ولاية نيويورك، من دون أن تتوقف عن أداء مهامها، بل واصلت البث لـ3 ساعات كاملة رغم بداية آلام الولادة. جاكويث التي كانت حامل بطفلها الثاني، وصلت إلى أستوديو القناة في تمام الساعة 4:15 صباحا، حينما شعرت بانفجار كيس الماء؛ العلامة الأولى لانطلاق المخاض. لكنها قررت البقاء في الأستوديو وتقديم النشرة، بمساعدة زميلتها جوليا دان، التي كانت هي الأخرى حاملا. وخلال البث، لم تغب روح الدعابة عن الشاشة؛ إذ ظهرت عبارات مرحة مثل: “يومين بعد الموعد…

يأخذ “طريق كيليكيا التاريخي” في ولاية مرسين جنوبي تركيا زواره في رحلة فريدة بين أحضان الطبيعة والمعالم الأثرية، عبر تضاريس خلابة تمتزج فيها الجبال والوديان والقلاع التاريخية. ويمر الطريق الذي استغرق مشروع إحيائه 5 سنوات، ويمتد مئات الكيلومترات، عبر 4 مسارات رئيسية هي: طريق الحرير، وطوروسلار، وأولبا، وأفروديت، وفق بيان صادر السبت عن بلدية مرسين الكبرى. وجُهّزت هذه المسارات بـ38 مرحلة للمشي، زُوّدت جميعها بلافتات إرشادية ومعلوماتية وفق المعايير الدولية لتوجيه الزوار، حسب البيان. الطريق لا يوفر فقط مناظر طبيعية خلابة، بل يمنح زواره فرصة لاكتشاف تراث مرسين الثقافي والتاريخي، من خلال المرور بعدد من القلاع القديمة والمواقع الأثرية، إلى…

غالبًا ما يفضل العرب الزائرون لمملكة تايلند الإقامة في منطقة تشتهر باسم شارع العرب، ولذلك فعندما تتجول في هذه المنطقة تكاد تشعر أنك في بلد عربي. معظم المحلات تضع لافتات بأسماء عربية، كما أن الكثير منها يبدو وكأنه يستهدف بالأساس الزائر العربي سواء كان قادما للسياحة أو للعلاج. ولذلك ليس غريبا أن تجد كثيرا من العاملين في هذه المطاعم من العرب أو على الأقل ممن يجيدون اللغة العربية. كان طبيعيا أن أقصد في أيامي الأولى بتايلند مطعما ومحل للبقالة كلاهما مجاور للفندق، لكن المفاجأة كانت بانتظاري عندما دخلت إلى كل منهما. سمت وأسماء ولهجة في البقالة كما في المطعم وجدت…

في عالم مثقل بالمعلومات ومشتت للانتباه وأكثر إرهاقا من أي وقت مضى، إلى درجة تجعل معظم الناس لا يجدون الوقت لسؤال أنفسهم عن سبب استمرار التوتر وتراكم ضغوط الحياة اليومية، “بعد أن سئموا من المنتجات الاستهلاكية، والمتطلبات التي لا تنتهي”؛ كما يقول كارل بولين، المؤلف والمدرب المعروف في مجال الإنتاجية وإدارة الوقت. نشرت صحيفة “الإندبندنت” البريطانية أخيرا، أن تقرير الإرهاق النفسي الصادر عن هيئة الصحة العقلية في المملكة المتحدة، أظهر أن 91% من البالغين، عانوا من “مستويات عالية من التوتر” في العام الماضي. وهو ما يفسر زيادة الاهتمام بنهج البساطة القائم على فكرة “الجوهرية” التي يروج لها جريج ماكوين، الحاصل…

وثّق مقطع فيديو لحظات مؤثرة لوداع طفل سوري لزملائه ومعلمه في إحدى مدارس مدينة بورصة التركية، قبيل عودته إلى سوريا. ونشرت والدة الطفل المشاهد عبر حسابها على “إنستغرام”، حيث ظهر الطفل وهو يودّع أصدقاءه وسط تصفيق وعناق دافئ، في أجواء غلبت عليها المشاعر والحنين. تفاصيل الفيديو أثار مقطع فيديو لطفل سوري يودع زملاءه ومعلمه في إحدى المدارس التركية قبل عودته إلى بلاده تفاعلا واسعا على وسائل التواصل الاجتماعي. وقد شاركت والدة الطفل اللحظة المؤثرة عبر حسابها على منصة “إنستغرام”، حيث أبدى العديد من المستخدمين تأثرهم الشديد بالمشهد الذي جسّد عمق الروابط الإنسانية التي تنشأ بين الأطفال، رغم اختلاف الجنسيات والظروف.…

أطلقت وزارة الصحة التركية حملة وطنية تحت شعار “اعرف وزنك، عش بصحة” تهدف إلى مكافحة السمنة من خلال إجراء قياسات لمؤشر كتلة الجسم (BMI) لـ10 ملايين مواطن في الأماكن العامة، مثل الساحات ومراكز التسوق ومحطات الحافلات والملاعب، بحلول 10 يوليو/تموز 2025. يتم تنفيذ هذه الحملة في جميع المقاطعات التركية البالغ عددها 81، حيث يقوم العاملون في مجال الصحة بقياس الطول والوزن للمارة. إذا تبين أن مؤشر كتلة الجسم للفرد 25 أو أكثر، يتم توجيهه إلى مراكز الصحة العائلية ومراكز الحياة الصحية التابعة للدولة لتلقي استشارات غذائية مجانية ومتابعة دورية. تهدف هذه المبادرة إلى رفع الوعي حول مخاطر الوزن الزائد وتعزيز…

قد تكون ممارسة الرياضة وسيلتك للتخلص من التوتر وتحسين مزاجك، لكن ماذا لو انتهت الحصة الرياضية بصداع مفاجئ بدلا من الشعور بالنشاط. في السطور التالية، نكشف لك أسباب هذا النوع من الألم، ولماذا قد يرتبط بممارسة التمارين البدنية؟ الصداع الرياضي يطلق على الألم الذي تشعر به في رأسك أثناء أو بعد ممارسة التمرينات الرياضية اسم “الصداع الرياضي”، وهو ألم نابض يحدث عادة في جانبي الرأس إما بعد الانتهاء من تمرين شاق وإما أثناء ممارسته. قد تشعر بهذا الألم، على نحو خاص، بعد ممارسة تمرينات رياضية معينة كالتمارين الهوائية مثل الجري وركوب الدراجات وتمارين رفع الأثقال، وهو الألم نفسه الذي قد…

عندما تقرر إنقاص وزنك أو تتبع إحدى الحميات الغذائية، فغالبا ما يصبح الوقوف على الميزان جزءا من روتينك المعتاد، وتحرص على قياس وزنك دائما لمحاولة البقاء على المسار الصحيح والالتزام بأهدافك في فقدان الوزن. ورغم سهولة استخدام الميزان، فإن هناك العديد من الأخطاء التي يرتكبها بعضنا وقد تؤدي إلى قراءات غير دقيقة أو وزن غير حقيقي. وفي ما يأتي نستعرض أكثر 10 أخطاء شائعة وكيفية تجنبها: قياس الوزن يوميا يلجأ بعض الناس إلى قياس وزنهم يوميا وأحيانا أكثر من مرة في اليوم الواحد وذلك يضر بصحتهم النفسية، خاصة أن فقدان الوزن لا يحدث بين عشية وضحاها، وأن تذبذب الوزن اليومي…

في محاولة مبتكرة لخفض تكاليف السفر الجوي، تستعد عدة شركات طيران منخفضة التكلفة لتقديم خيار المقاعد الواقفة. وبعد سلسلة من المداولات، حصل هذا التصميم غير التقليدي على الموافقات التنظيمية اللازمة، واجتاز اختبارات السلامة بنجاح. ويعتمد النموذج الجديد على مقاعد مبطنة تشبه مقاعد الدراجات، تتيح للركاب وضعية شبه وقوف بدلاً من الجلوس الكامل، ما قد يساهم في زيادة الطاقة الاستيعابية للطائرة بنسبة تصل إلى 20%. وبحسب تقرير حديث، من المتوقع أن تبدأ بعض شركات الطيران الاقتصادي في اعتماد هذا النوع من المقاعد ابتداءً من عام 2026 كوسيلة فعالة لتقليل التكاليف. تصميم مبتكر في تفاصيل التصميم الجديد، تأتي المقاعد التي تشبه في…

في مخيمات النزوح بغزّة وتحت أشعة الشمس، يصطف النازحون الفلسطينيون لساعات بطوابير طويلة للحصول على كميات شحيحة من المياه بالكاد تصلح للاستخدام الآدمي، جراء تلوثها بفعل الحرب الإسرائيلية. وعلى مدار الـ20 شهرا الماضية، دمر الجيش الإسرائيلي البنية التحتية لقطاع المياه بما في ذلك شبكات وخطوط وآبار ومحطات تحلية، مما جعل الحصول على مياه نظيفة وآمنة للشرب مهمة “شبه مستحيلة”. وانخفض معدل استهلاك الفرد من المياه في غزة من نحو 84.6 لترا يوميا قبل الحرب، إلى ما بين 3 و5 لترات فقط، مما يمثل تراجعا كارثيا مقارنة بالحد الأدنى الذي توصي به منظمة الصحة العالمية في حالات الطوارئ، والمقدر بـ20 لترا…

افتتحت مدرسة الشابات الثانوية الشاملة في حي وادي الجوز بمدينة القدس المحتلة، اليوم الأربعاء، معرض “بازار بصمة إبداع” بمشاركة واسعة من طالبات المدرسة وأولياء الأمور.ويضم المعرض منتجات متنوعة من صنع طالبات المدرسة، حمل بعضها صور المسجد الأقصى بما في ذلك المصلى القبلي ومصلى قبة الصخرة، إلى جانب عرض منتجات صُنعت من محاصيل زُرعت في حديقة المدرسة خلال عام. وشمل المعرض أيضا الطباعة على الكؤوس والملابس والحقائب بتقنيات طباعة مختلفة، بالإضافة إلى صناعات يدوية مثل التحف والهدايا التي تلبي احتياجات طلبة المدارس، وكذلك هدايا مخصصة لحجاج بيت الله الحرام. وأوضحت الطالبة المشارِكة في المعرض جوري صبح أن بعض المنتجات أُعدّت باستخدام…

اعترض حراس أحد السجون في كوستاريكا مهرّبا غير عادي، بعدما دخلت قطة السجن ليلا محمّلة بمخدرات مربوطة بجسمها. وكانت القطة تحمل 235 غراما من الماريجوانا و67 غراما من الكوكايين في كيسين مثبّتين بشريط لاصق. وأعلنت وزارة العدل في بيان أمس الثلاثاء أنه تم القبض على القطة “بالجرم المشهود” في مايو/أيار عندما تسلقت السياج المحيط بالسجن الواقع في كانتون بوكوتشي (شمال شرق). وأظهر مقطع فيديو نشرته الوزارة حارسا يتسلق سياجا للإمساك بالقطة ذات اللونين الأسود والأبيض، قبل أن يلاعب الحيوان الهزيل، بينما تولى الشرطيون إزالة المخدرات بعناية. وقالت الوزارة إنه “بفضل التدخل السريع (من الحراس)، أمسك بالقطة وأزيلت الطرود، وبالتالي منعت…

يُظهر سكان دولة قطر قدرة كبيرة على التكيف مع الظروف المناخية القاسية في فصل الصيف، وذلك من خلال استخدام التكنولوجيا الحديثة، والتمسك بالتقاليد، واتباع أنماط حياة صحية، مما يجعل من البلاد وجهة صيفية مختلفة مرحة ومريحة. قطر واحدة من أكثر الدول حرارة في العالم، حيث تتجاوز درجات الحرارة في فصل الصيف 50 درجة مئوية أحيانا. ومع ذلك، تمكن السكان المحليون والمقيمون في البلد من التكيف مع هذه الظروف المناخية القاسية، وتطوير أساليب مبتكرة للتغلب على الحرارة الشديدة. وتتأثر الحياة اليومية بشكل كبير بالحرارة، مما يؤدي إلى تغييرات في أنماط العمل والترفيه، فخلال الصيف – الذي يبدأ في يونيو/حزيران ويستمر حتى…