أصبح السفر جوا عصبا من أعصاب الحياة على مستوى الكوكب، حيث أظهرت أحدث تقارير المجلس الدولي للمطارات، ومنظمة الطيران المدني الدولي، حول حركة المسافرين جوا؛ أن “الطائرات المدنية أقلت 9.5 مليارات مسافر حول العالم في عام 2024، ومن المتوقع أن يصل العدد إلى 19.5 مليار مسافر بحلول عام 2042”. وهو ما يولي أهمية قصوى لكل ما يتعلق بتجربة السفر جوا من متطلبات واحتياطات وتنبيهات، من بينها تشديد الخبراء على “أهمية وضع واقي الشمس” للحماية من الأشعة الضارة أثناء الطيران، وتحذيرهم من “خطورة استخدام العطور” أثناء الرحلة أيضا. إغراق نفسك بالعطور الثقيلة قد يؤدي إلى رفضك عند البوابات (بيكسلز) 4 أسباب…

مع تسارع التغيرات المناخية وارتفاع درجات الحرارة، خاصة في منطقتنا العربية، لم يعد استخدام المكيف ترفا، بل أصبح حاجة يومية في ظل الأجواء الحارة والرطبة. غير أن هذا الجهاز، رغم أهميته، يُعد من أكثر الأجهزة المنزلية استهلاكًا للطاقة، مما ينعكس مباشرة على فواتير الكهرباء ويزيد الضغط على شبكات الطاقة. الخبر السار هو أنك لست مضطرا للاختيار بين الراحة والتوفير. فباتباع بعض الخطوات الذكية، يمكنك تقليل استهلاك المكيف للكهرباء بشكل ملحوظ، دون التأثير على كفاءته أو فعاليته في التبريد. إليك 6 نصائح عملية ومجربة ستساعدك على رفع كفاءة المكيف وتوفير الطاقة بوضوح: اختر موقع التكييف بعناية يلعب اختيار الموقع المناسب لتركيب…

يُعد الزرشك من الثمار الصغيرة التي تحمل في طياتها نكهة قوية وتأثيرا كبيرا في عالم الطهي والتغذية. وهو نوع من التوت الأحمر اللاذع، يُعرف علميا باسم “بيربيريس فولغاريس” (Berberis Vulgaris)، ويطلق عليه أيضا “العناب الأوروبي”. ينمو الزرشك على شجيرات شائكة مزهرة تنتشر في مناطق واسعة من آسيا وأوروبا وشمال أفريقيا. وقد اشتهرت إيران بزراعته واستخدامه، حيث يُعرف هناك باسم “زرشك”، ويعد عنصرا لا غنى عنه في المطبخ الشرقي التقليدي. يتميّز الزرشك بلونه الأحمر القاني ونكهته الحامضة القوية التي تترك أثرا واضحا في أي طبق يضاف إليه. وغالبا ما يباع مجففا، مما يمنحه قواما مركزا ونكهة مركّزة تُستخدم لإضفاء توازن مميز…

في جنوب النمسا لا توجد بحيرتان متشابهتان، فلكل بحيرة طابعها الخاص وميزاتها الفريدة حتى وإن جمعت بينها المياه الفيروزية الصافية والمنظر الطبيعي لولاية كارينثيا وهو الجبال الشاهقة والتلال الخضراء. وسواء أحاطت بها التلال الممتدة أو الجبال الشاهقة، ورغم صفاء مياهها المنعشة والصالحة للشرب والسباحة فإن كل بحيرة تحتفظ بسرها الخاص الذي لا تطلع عليه سوى زائريها الذين يبحثون عن دفء الشمس والمياه الفيروزية المنعشة، قبل الجلوس في أحد المطاعم المطلة على البحيرة، وتذوق المأكولات الشهية من المطبخ الألبي الأدرياتيكي الخاص بمنطقة كارينثيا. وورثرسي.. ملتقى اليوغا والتزلج ففي بحيرة وورثرسي -وهي أكبر بحيرات كارينثيا، والتي تمتد على طول يتجاوز 16 كيلومترا-…

أكّد مصدر مسؤول من الحرس البحري التونسي، أن فرق البحث التابعة لمنطقة الحرس البحري بقليبية عثرت، مساء اليوم في حدود الساعة السابعة، على جثة الطفلة مريم، طافية في عرض البحر قبالة سواحل مدينة جربة، وذلك وفق ما نقلته إذاعة موزاييك المحلية. وكانت مواقع التواصل الاجتماعي قد شهدت تفاعلا واسعا خلال الساعات الأخيرة بعد تداول خبر اختفاء الطفلة التونسية مريم، البالغة من العمر ثلاث سنوات، إثر انجرافها في عرض البحر بشاطئ “عين عرنز” التابع لمعتمدية قليبية، بينما كانت على متن عوامة مطاطية جرفتها الرياح. كانت السلطات التونسية قد كثّفت، خلال الأيام القليلة الماضية، جهودها للعثور على الطفلة مريم، البالغة من العمر…

تعرّضت المحامية هانا توماس، التي كانت قد ترشحت مؤخرا ضد رئيس الوزراء الأسترالي أنتوني ألبانيز في الانتخابات الفدرالية عن دائرة غرايندلر ممثلةً عن حزب الخضر، لاعتداء عنيف من الشرطة الأسترالية خلال تفريق مظاهرة أمام مقر شركة يُتهمها المحتجون بالتعاون مع إسرائيل. وتُعرف توماس أيضًا بأنها ابنة المدعي العام الماليزي السابق تان سري تومي توماس. Former Greens Candidate Hannah Thomas is at risk of losing sight in one eye after Australian police beat her at protest outside a business in Sydney who is supplying technology to the IOF. The 35-year-old politician sustained facial injuries during the arrest and was taken to……

كثيرا ما نسمع النصيحة المتكررة “تناول المزيد من الألياف”، وليس ذلك من فراغ، فهذه العبارة تستند إلى أساس صحي قوي. فالألياف -المعروفة أيضا باسم “الفايبر”- تؤدي دورا محوريا في دعم صحة الجسم، إذ تسهم في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي، والمساعدة على التحكم في الوزن، وخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والسكري وبعض أنواع السرطان، إلى جانب فوائد أخرى عديدة. ومن بين أبرز أنواع الألياف التي حظيت بشعبية متزايدة في عالم المكملات الغذائية، تتصدر قشور السيليوم المشهد. فهي نوع من الألياف القابلة للذوبان ونالت اهتماما واسعا في السنوات الأخيرة، خاصة بين المهتمين بالصحة العامة واللياقة البدنية، بفضل ما أثبتته من…

اتهم حرفيون وناشطون في الهند العلامة التجارية الإيطالية الشهيرة “برادا” بالاستيلاء الثقافي، وذلك بعد تصميمها صندلا يشبه صنادل تقليدية يصنعها الهنود منذ مئات السنين.فقد عرضت “برادا” صندلا ضمن مجموعاتها لصيف عام 2026، وألبسته لعارضيها ومشوا به على المنصة في مدنية ميلان الإيطالية، لكن تبيّن أنه كان مجرد صندل مكتوب عليه “برادا”. ويختلف صندل “برادا” عن الصندل الهندي في السعر، فالأول سعره أكثر من 800 دولار، والآخر سعره نحو 10 دولارات، لأن من صنعه حرفيون هنود في ولاية ماهاراشترا، حيث يُطلق عليه “كولهابوري”، وهو صناعة تقليدية عمرها مئات السنين. وبسبب هذه “السرقة”، اتهم حرفيون وناشطون بالهند “برادا” بالاستيلاء الثقافي، وطالب نواب…

في قلب مدينة البصرة، حيث تزكم الأنوف برائحة النفايات المتصاعدة من أكوام القمامة الشاهقة، يعيش آلاف الأشخاص حياة قاسية ومؤلمة، هؤلاء الرجال والنساء والأطفال، الذين يطلق عليهم “النباشون”، يبحثون يوميا في أكوام القمامة عن أي شيء ذي قيمة، محاولين توفير لقمة العيش لعائلاتهم. تحت أشعة الشمس الحارقة وأمام أعين المارة، ينبشون في القمامة بأيديهم العارية، معرضين أنفسهم للأمراض والأخطار، ورغم الظروف الصعبة التي يعيشونها، فإنهم يواجهون أيضا مطاردات من الجهات الحكومية التي تحاول منعهم من حرق الأسلاك لاستخراج النحاس، مما يزيد من معاناتهم. النباشون هم الأشخاص الذين يعملون في جمع المواد القابلة لإعادة التدوير من النفايات (الجزيرة) النباشون النباشون هم…

في ظل الاهتمام المتزايد بما يُعرف بـ”الأطعمة الخارقة” برز مرق العظام كأحد أبرز الاتجاهات الصحية، ويُروج له كمشروب يعزز صحة المفاصل، ويُحسن مظهر البشرة، ويقوي الهضم، بل ويساعد على النوم. وقد نال شهرة بين مشاهير مثل غوينيث بالترو وسلمى حايك. ولكن رغم شعبيته، لا تزال فوائده الحقيقية محل نقاش علمي. اللافت أن مرق العظام ليس ابتكارا حديثا، بل يمتد تاريخه إلى قرون مضت في الطبخ التقليدي والعلاج الشعبي، من المطبخ الصيني إلى مطابخ العالم. مرق العظام.. هل يستحق كل هذه الضجة؟ يروج لمرق العظام على نطاق واسع كمشروب خارق يعزز صحة المفاصل، يمنح البشرة نضارة، ويساعد في تحسين الهضم والمناعة…

تباينت ردود فعل السوريين على مواقع التواصل إزاء منع الحكومة استيراد المركبات المستعملة، والذي جاء بعد أن غصت شوارع البلاد بآلاف السيارات القديمة التي استقدمها كثيرون من الخارج.  ووفقا لحلقة 2025/6/30 من برنامج “شبكات” فقد لاحظ السوريون تغيرا مفاجئا في شوارع بلادهم بعدما باتت تغص بسيارات حديثة دخلت بعد شح استمر 14 عاما على الأقل. فقد كانت السيارة في عهد نظام الرئيس المخلوع بشار الأسد عالية الكلفة بسبب ارتفاع رسوم استيرادها 200%، إضافة لرسوم تسجيل وضريبة رفاهية وبنود أخرى كانت تصل بالسعر النهائي للسيارة إلى 4 أضعاف سعرها في أي بلد خليجي. لكن الحكومة الجديدة التي جاءت بعد سقوط نظام…

في خبر صادم هز الشارع الجزائري، أعلنت السلطات المحلية أمس الأحد وفاة الطفلة “مروة بوغاشيش”، التي اختفت قبل أكثر من شهر. وبعد أسابيع من البحث المتواصل والأمل في عودتها، تلقت عائلتها ومعها الجزائريون المتابعون للقضية، نبأ مؤلما بالعثور على بقايا جثتها في منطقة جبلية بأعالي قسنطينة شرق البلاد.   في بيان رسمي، أكد وكيل الجمهورية وفاة الطفلة مروة بوغاشيش، موضحًا: “في إطار التحري حول حادثة اختفاء الطفلة مروة بتاريخ 22 مايو 2025، وردت معلومات تفيد بالعثور على جثة مجهولة الهوية بغابة جبل الوحش”. على إثر ذلك، توجه وكيل الجمهورية إلى الموقع برفقة مصالح الشرطة القضائية والعلمية والطبيب الشرعي لإجراء المعاينات…

يتصدر عصير الكرز الحامض عناوين نصائح الصحة على مواقع التواصل الاجتماعي، إذ يشيد به عديد من اختصاصيي التغذية بوصفه حلا طبيعيا للنوم العميق والهادئ. وبينما تؤكد دراسات علمية بعض فوائده، مثل تقليل الالتهابات وتخفيف ألم العضلات ودعم المناعة، يبقى السؤال مطروحا: هل فعلا يساعد هذا العصير على تحسين جودة النوم، أم أن ما يُروّج مجرد مبالغات؟ فوائد عصير الكرز للنوم في الواقع، هناك دلائل علمية قوية تدعم العلاقة بين عصير الكرز الحامض وتحسين جودة النوم. ويعود ذلك بشكل أساسي إلى احتوائه على الميلاتونين، وهو هرمون طبيعي يلعب دورا مهما في تنظيم النوم والتحكم في “الساعة البيولوجية” للجسم. إلى جانب ذلك،…

في حادثة مأساوية شهدها موقف سيارات الأجرة في منطقة كارشياكا بإزمير، تُوفي رجلان بنوبة قلبية في اللحظة نفسها، وسط دهشة الحاضرين وعدسات الكاميرات. فقد سقط زكي ألديمير (75 عاما)، مدير الموقف، أرضا بعد إصابته بنوبة قلبية، وما إن حاول زميله سائق الأجرة إركان كيريميتشيلر (58 عاما) مساعدته حتى أصيب هو الآخر بنوبة قلبية وسقط بجانبه. وقد نُقل الاثنان إلى المستشفى بسيارة إسعاف، لكنهما فارقا الحياة. ويُذكر أن مدير الموقف السابق توفي أيضا بنوبة قلبية في المكان نفسه، ما أضفى طابعا غريبا ومؤلما على الحادثة. سارع زملاء الضحيتين إلى الاتصال بخدمات الطوارئ، وحاولوا إنعاش زكي ألديمير بتوجيه من المسعفين عبر الهاتف،…

وجهت السلطات في كوريا الجنوبية لرجل عمره 67 عامًا، يُدعى “وون”، تهما منها الشروع في القتل والحرق العمد، وذلك بعد اتهامه بإشعال حريق داخل عربة قطار أنفاق في سول في 31 مايو/أيار الماضي. وبحسب التحقيقات، فقد أدى الحريق إلى أضرار مادية تُقدَّر بأكثر من 300 مليون وون (نحو 282 ألف دولار سنغافوري)، كما عرّض حياة نحو 160 راكبا كانوا على متن القطار للخطر. ويوثق مقطع فيديو التقطته كاميرات المراقبة لحظة سكب الرجل مادة قابلة للاشتعال –يُعتقد أنها بنزين– على أرضية العربة قبل أن يشعل النار فيها، ما أدى إلى اندلاع النيران في ثوان. وقد ساهمت سرعة تصرف الركاب ووجود مواد…