أفادت تقارير إعلامية أن أسماء الأسد أنفقت مئات الآلاف من الدولارات على أثاث المنزل والملابس أثناء حكم زوجها بشار الأسد. وقد اعتادت أسماء، ابنة الطبيب فواز الأخرس، المولودة في لندن والتي تزوجت من بشار الأسد عام 2000، على حياة الترف. How greed and vanity turned Asma al-Assad – a student from Acton – into the First Lady of Hell https://t.co/bFf4KvyDlV pic.twitter.com/mLbKZpafEl — Daily Mail US (@DailyMail) December 10, 2024 عندما اندلعت الثورة السورية عام 2011، حسب “الغارديان”، نشرت مجلة فوغ مقالا عن أسماء الأسد بعنوان “وردة في الصحراء”، وكان زوجها بشار قد قتل بالفعل أكثر من 5 آلاف مدني، بما…

تناول برنامج “أنت” مسألة الفقد وكيفية التعامل مع هذا الشعور الجارف الذي يدفع صاحبه لمحاولة استعادة أشياء يعلم يقينا أنها لن تعود أو أشخاص رحلوا ولم تعد استعادتهم ممكنة. وركزت الحلقة على شعور الفقد الذي يعيشه البعض بعد موت أحبتهم، ووفقا لمقدم البرنامج الدكتور خالد غطاس، فإن الفقد يحفز مادة الدوبامين في دماغ الإنسان ويدفعه لمحاولة الوصول إلى شيء ما هو يعرف أن الوصول إليه مستحيل. وتشير دراسة أجرتها أستراليا في 2015 إلى أن 10% ممن يتعرضون لخسارات في حياتهم يعيشون حالة الفقد، بينما 30% يعيشون ما يمكن وصفه بالفقد المتوسط، وفقا لرئيسة جمعية “سند” للرعاية التلطيفية ليلى شاهين. وتعمل…

لا أحد يرغب في أن تتلاشى رائحة عطره بسرعة أو أن تطغى عليه رائحة الكحول القوية، بل يتطلع الجميع إلى عطر يدوم طويلا ويتميز بجودة استثنائية، وهو ما يعتمد أساسا على جودة مكوناته ونسبة الزيوت العطرية فيه. لكن ماذا لو كانت هناك طرق لتحسين قوة وثبات العطر؟ إحدى هذه الطرق هي عملية تعتيق العطور. تعتيق العطور هو إجراء يتم خلاله ترك العطر لفترة زمنية بعد تصنيعه وقبل استخدامه، بهدف تعزيز جودة الرائحة وتحقيق تفاعل أفضل بين مكوناته العطرية. هذه العملية تشبه تعتيق العود، حيث يساهم مرور الوقت في تحسين التوازن بين المكونات، وهذا يمنح العطر عمقا وثباتا أكبر ورائحة متناغمة…

أثار سقوط نظام بشار الأسد موجة من التفاعلات على وسائل التواصل الاجتماعي على المستوى العربي والعالمي، خاصة من قلب الحرب والمعاناة من قطاع غزة بحيث فرح النشطاء بانتصار وتحرر الشعب السوري. “فرغم الحزن الكبير والظروف الصعبة التي يعيشها الناس في غزة، فإن كل من قابلته اليوم كان سعيدا لفرحة أهلنا في سوريا” هكذا كانت كلمات مراسل الجزيرة أنس الشريف الذين نشر العديد من المنشورات التي تعبر عن فرحة انتصار شعب سوريا، متمنيا الفرج والفرح لقطاع غزة. رغم الحزن الكبير والظروف الصعبة التي يعيشها الناس في غزة، فإن كل من قابلته اليوم كان سعيدًا لفرحة أهلنا في سوريا.اللهم عجل بالفرج لبلادنا…

في السنوات الأخيرة، انتشر استخدام الذهب ضمن مكونات الأطعمة والمشروبات بشكل واسع في المطاعم الفاخرة حول العالم. لم يعد غريبا رؤية القهوة المغطاة بطبقة ذهبية أو الحلوى وقطع اللحوم المزينة بالذهب. ومع مشاركة المشاهير تجاربهم مع هذه الأطباق على منصات التواصل الاجتماعي، برز التساؤل: هل يحمل تناول الذهب فوائد صحية حقيقية أم أنه مجرد عنصر تزييني لجذب الانتباه والإبهار؟ تناول الذهب عبر التاريخ.. تقديس وترف تاريخيا، استخدم الذهب منذ العصور القديمة في العديد من الثقافات لأغراض طبية، حيث اعتقد البعض أنه يمتلك خصائص شفائية. في كتابه “إيل ميليون” يؤكد المستكشف الإيطالي ماركو بولو أن أول دليل على استخدام الذهب للطعام…

مع اقتراب فصل الشتاء، يصبح تعزيز جهاز المناعة أمرا ضروريا للحفاظ على صحة الجسم ومقاومة الأمراض، مثل نزلات البرد والإنفلونزا. يعتمد ذلك بشكل أساسي على النظام الغذائي والعادات الصحية، إذ تلعب الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن دورا مهما في تقوية المناعة، إلى جانب ممارسات يومية مثل غسل اليدين بانتظام، والحصول على قسط كاف من النوم، وممارسة الرياضة، مما يعزز من قدرة الجسم على التصدي للتحديات الصحية. هل يمكن للأطعمة أن تعزز جهاز المناعة؟ على الرغم من أنه لا يوجد طعام واحد قادر على تعزيز المناعة بشكل سحري، فإن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن يمكن أن يدعم جهاز المناعة ويساعد…

قد تكون المسلسلات الكورية الجنوبية الزاخرة بالمشاعر والتجارب الحياتية “مفيدة” للصحة النفسية، في رأي خبراء، لأنها يمكن أن تقدم “حلولا للمشاهدين”. وقال إيم سو غيون، وهو مدير عيادة للطب النفسي في سيول، في تصريح لوكالة الصحافة الفرنسية إن “مشاهدة الدراما الكورية يمكن أن تكون مفيدة للقلق والاكتئاب من وجهة نظر العلاج بالفن”. وتعود التجربة الأولى لهذه الطريقة العلاجية إلى أربعينات القرن العشرين، وكانت تقضي في البداية بجعل المرضى يرسمون، لكنها شملت لاحقا أنشطة فنية أخرى. ولاحظ الخبير أن “الوسائط المرئية، ومنها مثلا الدراما الكورية، تنطوي على خصائص مفيدة كبيرة تتناسب كثيرا مع العلاج النفسي”. ورأى أن الشاشة الصغيرة أو السينما…

على الرغم من أن الكمية الموصى بها من البروتين حاليًا تبلغ 0.36 غرام لكل رطل من وزن الجسم (الرطل = 455 غراما)، أي ما يعادل نحو 54 غراما لشخص يزن 150 رطلا (68 كيلو غراما)، فإن خبراء التغذية يشجعون على استهلاك كميات أكبر. بحسب متخصصة التغذية المعتمدة، جيمي نادو، التي تحدثت لصحيفة “يو إس إيه توداي”، يُفضل تناول “ما بين 60 إلى 90 غرامًا من البروتين يوميا”، مع التوصية بالحصول على “ما لا يقل عن 20 غراما من البروتين في كل وجبة لتعزيز الشعور بالشبع”. ومع ذلك، أكدت أن احتياجات البروتين تختلف من شخص لآخر بناءً على عوامل فردية. أما…

لا يختلف كثيرون على أن الجبنة تعد من ضمن الأطعمة اللذيذة، التي قد يصعب على الكثيرين تخيل حياتهم من دونها، فكل شخص لديه نوعه المفضل الذي لا تخلو منه مائدته. الجنبة مكون أساسي يُضفي على العديد من الوصفات لمسة الشهية؛ من البيتزا إلى التاكو، والتشيز برغر، والتشيز كيك، والمعكرونات، والبطاطس، والسلطات، والسندويشات؛ وغيرها من الأكلات. وقد أصبحت الأجبان أحد أكثر منتجات الألبان شعبية في العالم، لاهتمام المستهلكين المتزايد بما تحتوي عليه من مغذيات حيوية لبناء عظام قوية، مثل الكالسيوم والفوسفور والزنك، وفيتامينات “إيه” و”بي 12″، والبروتينات عالية الجودة، التي توفر اللبنات الأساسية لبناء عضلات قوية؛ وخصوصا الموزاريلا الطازجة، وجبن الماعز،…

قد يرى البعض استخدام الرموز التعبيرية في الرسائل النصية والمحادثات عبر الإنترنت وسيلة تعبير ضعيفة، بل ربما ينظرون إليها كملاذ لمن يفتقرون إلى القدرة على التعبير بالكلمات. فبالنسبة لهؤلاء ينبغي استخدام الرموز التعبيرية بشكل محدود، إن كان لا بد من استخدامها أصلا! أما محبو الرموز التعبيرية، فينظرون إليها بمثابة لغة تعبيرية متكاملة، تعوّض عن فقدان لغة الجسد ونبرة الصوت التي تختفي في سياق التواصل الرقمي. دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة إنديانا ومعهد كينسي في أميركا، وجدت أن هناك ارتباطا بين مستوى الذكاء العاطفي المرتفع واستخدام المزيد من الرموز التعبيرية، خاصة مع الأصدقاء. في المقابل، خلصت الدراسة إلى أن الأشخاص…

لا يتوقف العالم عن الاصطدام بتداعيات الإفراط في استخدام الهواتف المحمولة والتي كثيرا ما تتسبب في إهدار وقت وصحة الإنسان فضلا عن آثارها النفسية والصحية التي تتكشف يوما بعد يوم.ففي تأكيد جديد على الجانب السلبي للهواتف المحمولة، اختارت دار نشر جامعة أكسفورد مصطلح “تعفن الدماغ” كلمة العام 2024، وذلك بعد تحليل دقيق شمل 26 مليار كلمة من مصادر الأخبار العالمية الناطقة بالإنجليزية. ويعتبر “تعفن الدماغ” واحدا من التداعيات السلبية لاستخدام الهواتف المحمولة وهي تعني تدهور الحالة العقلية أو الفكرية للشخص بسبب الإفراط في التعامل مع المواد التي تعتبر تافهة أو غير مهمة. وتم اعتبار “تعفن الدماغ” كلمة العام بعد تصويت…

غزة– كطفلة تملؤها الرغبة والدهشة أغمضت هلا عصفور عينيها قبل أن تفتحهما على “ربطة خبز” كافح خطيبها محمد سلامة من أجل الحصول عليها، ولم تكن بالنسبة لها “مجرد ربطة خبز.. إنها أول هدية منذ خطوبتنا الشهر الماضي، والأغلى وستبقى عالقة في ذاكرتي للأبد”. “فعلا الخبز أغلى الهدايا في زمن الحرب والمجاعة” تقول هلا، وهي صحفية تعمل في الميدان الذي جمعها بمحمد، ومنه ارتبطا بميثاق الحب واقتنصا مساحة للفرح وسط عملهما في ملاحقة أخبار وحكايات الموت والدمار، ولربما لو اختار الصحفيان الشابان عنوانا لخطوبتهما لكان: “على هذه الأرض ما يستحق الحياة”. نامت هلا ليلتها التي سبقت الهدية، جائعة لعدم توفر الخبز…

شهد جزء من ميناء سيدني الأسترالية تحول مياه الشاطئ عند حديقة ميلسون في كيريبيللي إلى اللون الأحمر، مما أثار دهشة السكان والزوار ودفع السلطات المحلية إلى التحقيق لمعرفة الأسباب. ووفقًا لمتحدثة باسم مجلس شمال سيدني، فإن السبب المرجح لتحول المياه هو استخدام صبغة السباكين، وهي مادة تُستخدم عادة لتحديد نقاط التسرب في أنظمة السباكة والأنابيب. وعثر على المياه الحمراء تتدفق من مصرف مياه الأمطار باتجاه خليج كارينينغ، حيث تجذب هذه المنطقة العديد من الزوار كونها مجاورة لجسر ميناء سيدني. Locals stunned as water mysteriously turns red near Sydney Harbor https://t.co/18h20qTnHY pic.twitter.com/J0NYMXmckJ — New York Post (@nypost) December 3, 2024 وأوضحت…

شهد مركز اعتقال في مدينة نيس -جنوب شرق فرنسا- حادثة فرار جماعي مثيرة، حيث تمكن 9 سجناء من الهروب باستخدام أساليب غير تقليدية. ووصف الإعلام المحلي الحادثة بأنها “مشهد من أفلام الأكشن”، بسبب الطريقة التي تمت بها عملية الفرار. وبحسب مكتب المدعي العام في المدينة، تمكن السجناء من إحداث ثقب في سقف غرفة الاحتجاز باستخدام جدار معدني، مما أتاح لهم الوصول إلى سطح المبنى. بعد ذلك، استخدموا أغطية لصنع حبال ساعدتهم في الفرار من السجن والنزول إلى الشارع. Les images de la fuite de neuf personnes retenues au Centre de rétention administrative (CRA) de Nice, depuis la caserne Auvare, dimanche…

قد يكون الابتعاد عن هاتفك الجوال أمرا شديد الصعوبة خاصة خلال يوم عمل طويل، ومع ذلك تُعدّ الهواتف من أكبر عوامل تشتيت الانتباه، إذ يؤدي النظر المستمر إلى شاشتها الصغيرة إلى صرف تركيزك عما تقوم به، كما يلقي عبئا إضافيا على جسمك وعقلك. وقد تكون الأضرار الناتجة عن هذا “الإدمان” خطيرة، فهي لا تقتصر على انخفاض الإنتاجية فقط، بل تمتد إلى زيادة التوتر واضطرابات النوم، بل حتى التسبب بحوادث خطيرة، خاصة إذا كانت وظيفتك تتطلب تشغيل آلات ثقيلة. لكن الخبر الجيد هو أن السيطرة على استخدام هاتفك أثناء العمل أمر ممكن إذا أجريت بعض التغييرات الواعية في عاداتك اليومية. كل…