يعد الكريم الواقي من الشمس بمثابة درع الحماية من مخاطر الأشعة فوق البنفسجية الضارة خلال فصلي الربيع والصيف والمتمثلة في الحروق الشمسية وسرطان الجلد. الجمعية الألمانية للأمراض الجلدية أوضحت أنه ينبغي تطبيق الكريم الواقي من الشمس على أجزاء الجسم المُعرضة للشمس وغير المحمية بالملابس أو القبعة، مع مراعاة استخدام كريم ذي عامل حماية “إس بي إف” عال، ويُفضل أن يبلغ 50 أو أكثر. وليؤتي الكريم الواقي من الشمس مفعوله، ينبغي ترطيب البشرة بشكل كافٍ مسبقا؛ حيث ينبغي أولا استخدام غسول للجسم أو كريم للبشرة من دون عامل حماية من الشمس، والذي يوفر الترطيب، مع مراعاة تركه يعمل بشكل جيد، ثم…

تفاعل مغردون على منصات التواصل السورية مع واقعة اقتحام مسلحين أحد النوادي الليلية وسط العاصمة دمشق، ويعود إلى رجل أعمال يعدّ ذراعا اقتصادية للرئيس السابق بشار الأسد.ووثقت كاميرا مراقبة مثبتة دهم مجموعة من المسلحين نادي “ليالي الشرق” الموجود منذ خمسينيات القرن الماضي، واعتدت على جميع رواده بالضرب بمن فيهم النساء. ولم يعتقل أي شخص من الموجودين داخل المكان، ولم يتم تكبيل أيدي أحد. بدورها، قالت وزارة الداخلية السورية -في بيان- إنها “تعرفت على العناصر المتورطين بالاعتداء وتم اعتقالهم وتحويلهم إلى القضاء لينالوا جزاءهم العادل”، مؤكدة أن هذا الإجراء جاء بعد التحقيقات الأولية ومراجعة التسجيلات. بين مؤيد ومعارض ورصد برنامج “شبكات”…

شهدت تونس خلال الأسابيع الأخيرة موجة من الاحتجاجات الشعبية الواسعة، استهدفت سلسلة متاجر كارفور الفرنسية، وذلك على خلفية اتهامات بتورط الشركة في دعم الاحتلال الإسرائيلي، حيث نجح ناشطون تونسيون أمس السبت في إغلاق أكبر فروع متجر “كارفور” في المرسى بالعاصمة تونس، وذلك بتصعيد الاحتجاج داخل وخارج المحل. وأظهرت مقاطع فيديو، وثقها المحتجون عبر فيسبوك، دخول بعض المتظاهرين إلى كارفور والهتاف من أجل المقاطعة، بينما احتج آخرون أمام بابه الرئيسي، مما اضطر الإدارة إلى غلقه لساعات. وقال أحد منظمي التحرك، الناشط “وائل نوار” في تدوينة عبر فيسبوك: “اليوم أكثر تحرك وجعنا فيه كارفور، اليوم تسببنا في إغلاق كارفور المرسى نهار السبت…

في حادثة مروعة هزّت منصات التواصل الاجتماعي، لقي المؤثر الجامايكي الشاب جاباري جونسون، المعروف باسم “بابا سكينج”، مصرعه برصاص مجهول خلال بث مباشر عبر منصة “تيك توك”. الحادثة وقعت في منطقة سانت أندرو الجامايكية، مساء الاثنين الماضي، حينما كان جونسون (25 عاما) يتحدث مع أحد أصدقائه ويضحك خلال بث حي. وحسب مقطع الفيديو المتداول، اقترب شخص ملثم -يرتدي ملابس سوداء بالكامل- من خلف جونسون، وأطلق عليه النار من مسافة قريبة، فأصابه في رأسه وجسده العلوي، وسقط جونسون أرضا، وسط صرخات ذعر في المكان، ولاذ المسلح بالفرار سيرا على الأقدام، بينما أعلنت وفاته في موقع الجريمة. الشرطة الجامايكية فتحت تحقيقا في…

بزيّهم الملوّن الذي يعود لعصر النهضة وخوذاتهم المزينة بالريش، وقف أفراد الحرس السويسري على أهبة الاستعداد خلال جنازة البابا فرانشيسكو، في مشهد جمع بين الانضباط العسكري والرمزية التاريخية. ففي جنازة رسمية مهيبة، ودّع الفاتيكان والآلاف من المشيعين البابا فرانشيسكو الذي توفي عن عمر يناهز 88 عاما إثر سكتة دماغية، حيث شارك الحرس السويسري بدور تقليدي ورمزي محوري، إلى جانب وحدات الشرطة الإيطالية المتخصصة والجيش، ضمن خطة أمنية موسعة شهدتها العاصمة الإيطالية روما ومدينة الفاتيكان. Who are the Swiss Guards standing watch over Pope Francis lying in state? For over 500 years, Swiss soldiers have protected the Pope. Originally recruited for…

تستقطب مرتفعات باجاوان في ولاية سيرت (جنوب شرقي تركيا) عشاق الطبيعة الراغبين بتوثيق مشاهد تفتح أزهار “التوليب المقلوب” النادرة، والتي تعرف أيضا باسم “العروس الباكية” أو “الزهرة الحزينة”. وتبدأ هذه الزهور بالتفتح منتصف أبريل/نيسان، وتستمر لنحو 4 أسابيع فقط، مما يجعلها مقصدا سنويا لمحبي التصوير والطبيعة. تنمو زهور “التوليب المقلوب” على ارتفاع 1800 متر فوق سطح البحر وتتفتح في أوقات متفاوتة حسب اتجاه السفوح (وكالة الأناضول) وتنمو الزهور على ارتفاع 1800 متر فوق سطح البحر، وتتفتح في أوقات متفاوتة حسب اتجاه السفوح. ويخوض الزوار من المدن التركية، وحتى من خارج البلاد، مسيرا شاقا للوصول إلى المرتفعات ويستمتعون بمناظرها الفردية وبالمشهد…

تُعدّ تشيلي من الوجهات السياحية الفريدة والمتنوعة، إذ تمتد كشريط ساحلي ضيق وطويل على الحافة الغربية لأميركا الجنوبية، وتجمع بين الصحراء القاحلة في الشمال، والوديان الخصبة، والجبال الثلجية، والجزر البركانية في الجنوب. كما تزخر البلاد بثروات ثقافية وتاريخية تعود إلى قرون، تجعل منها مقصدًا سياحيًا من الطراز الأول. غابة الأشباح.. رحلة إلى حافة العالم يخوض الزائرون في الجنوب التشيلي تجربة غير اعتيادية في “غابة الأشباح”، التي تكشف عن أطلال طبيعية خلفتها زلازل مدمرة. تبدأ الرحلة من قرى مهجورة تعلوها منازل خشبية مغطاة بالقرميد، ومنها يستقل السائح قاربًا يخترق صمت المياه، حيث تغرق الأشجار السوداء في نهر “تشيبو”، وتبدو وكأنها أشباح…

في حي وادي الجوز، أحد الأحياء التاريخية والإستراتيجية في مدينة القدس، يواصل مخبز وادي الجوز عمله منذ نحو 67 عاما، ويعد من أقدم مخابز المدينة.يقول صاحب المخبز نضال شبانة -للجزيرة نت- إن المخبز أُسس سنة 1957، وخرّج كثيرا من العاملين الذين يديرون المخابز الكبرى في المدينة حاليا. وأضاف أن المخبز ينتج يوميا أنواعا عدة من الخبز والطبائخ الفلسطينية، التي تطبخ في أوان تراثية وقدور قديمة يزيد عمر بعضها على 50 عاما.

لا تتوقف آثار الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات على زيادة الوزن وتوسيع محيط الخصر، بل تمتد لتؤثر سلبًا على وظائف الدماغ، خاصة تلك المرتبطة بالذاكرة والتوجّه المكاني، وفقًا لدراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة سيدني. في تجربة تُعد الأولى من نوعها، أجرى الفريق اختبارات على طلاب جامعيين لاكتشاف تأثير النظام الغذائي غير الصحي، وتبين أن من يكثرون من تناول الوجبات السريعة يؤدّون أداءً أضعف في اختبارات التعلّم المكاني، كأن ينسوا مواقع الأشياء في متاهة افتراضية. وذكر الباحثون في دراستهم المنشورة في المجلة الدولية للسمنة أن هذه النتائج تبرز التأثير السلبي للوجبات غير الصحية على القدرة على التعلّم المكاني وتخزين المعلومات، مؤكدين…

كريمة أو مُبيض القهوة، هذا الاختراع الذي فرض نفسه إلى حد الهوس في جميع أنحاء العالم، حتى أصبحنا نراه في جميع محال وسلاسل القهوة والبقالات وثلاجة المكتب والمنزل، و”لا يعني انتشاره الواسع أن إضافته لفنجان القهوة الصباحي مفيدة”، وفقا للخبراء. وتوضح الكاتبة وخبيرة التغذية المعتمدة، دانا أنجيلو وايت، في مقالها على موقع “فوود نتورك”، أن محتوى السعرات الحرارية والدهون والسكر في كريمات القهوة بجميع أنواعها “متشابه جدا”، حيث تحتوي ملعقة كبيرة واحدة عادة على “35 سعرا حرارية، و1.5 غراما دهون، و5 غرامات سكر مضاف”. وخلافا للاعتقاد الشائع، تؤكد وايت أن “مبيضات القهوة” لا تحتوي في الواقع على أي كريمة، بما…

حذر خبراء في التربية وأطباء أعصاب من التأثيرات السلبية المحتملة لمسلسل الأطفال الشهير “كوكوميلون”، مشيرين إلى أنه قد يسبب فرط انتباه لدماغ الطفل، مما يجعله يشبه الإدمان في تأثيره. ويرجع ذلك إلى الإيقاع السريع والألوان الزاهية والموسيقى المتكررة، مما يحفّز إفراز مادة الدوبامين في الدماغ، ويدفع الأطفال إلى التعلق الشديد بالشاشة ورفض الابتعاد عنها. وقد حقق هذا المسلسل الكرتوني، المعروف بشخصياته ذات العيون الواسعة وتصميمه الجاذب، ما يقرب من 200 مليار مشاهدة على منصة يوتيوب، ودخل بيوتًا في مختلف أنحاء العالم. لكن العديد من الآباء بدؤوا بإبداء القلق من تأثيره، واصفين إياه بأنه محفّز مفرط قد يثير نوبات الغضب لدى…

الدار البيضاء- في إطار الاحتفال بعيد العمال، خرجت عشرات النساء في شوارع الدار البيضاء اليوم الخميس لتأكيد أهمية العمل الذي تقوم به المرأة في المنزل من دون أجر، وللمطالبة بالمساواة بين الجنسين في توزيع الأعباء المنزلية. وقد نظمت هذه الفعالية جمعية “التحدي للمساواة والمواطنة” بالتعاون مع “الفيدرالية الديمقراطية للشغل”، حيث شارك في التظاهرة نساء ورجال ارتدوا مريلة المطبخ، ورددوا شعارات تطالب بتقاسم أعباء العمل المنزلي. ومن أبرز هذه الشعارات “شقا الدار ماشي حكرة” و”بحال الراجل بحال المرا شقا الدار ماشي حكرة”، إضافة إلى “سواء اليوم سواء غدا المساواة ولا بد”. وأوضحت رئيسة الجمعية بشرى عبده أن العمل المنزلي يعد من…

أصبحت البريطانية إثيل كايترهام (115 عامًا) أكبر شخص معمّر في العالم، بعد وفاة الراهبة البرازيلية إينا كانابارو لوكاس التي كانت تحمل الرقم القياسي السابق. وأعلنت مجموعات بحثية متخصصة في هذا المجال، الخميس، عن هذا التغيير في ترتيب المعمّرين. وُلدت كايترهام في 21 أغسطس/آب 1909 في إحدى قرى مقاطعة هامبشير جنوب إنجلترا. وهي تقيم حاليا في دار رعاية في ساري، بعد أن فقدت زوجها وابنتيها. وبذلك، أصبحت كايترهام عميدة البشر وفقا لمجموعة أبحاث الشيخوخة وقاعدة البيانات “لونجيفيكويست”، بعد وفاة الراهبة البرازيلية إينا كانابارو لوكاس، التي توفيت الأربعاء عن عمر يناهز 116 عامًا. وتُعتبر إثيل كايترهام آخر الأحياء من رعايا الملك إدوارد…

نواجه جميعا مشاعر القلق والتوتر بين الحين والآخر، لكن هل نعرف الفرق بينهما؟ رغم أن المصطلحين غالبًا ما يُستخدمان بشكل مترادف، فإن هناك فرقا جوهريا بين القلق والتوتر. ورغم تشابه الأعراض بينهما، فإن كل حالة تنطوي على أسباب وتداعيات مختلفة. فهم هذه الفروق يساعدنا على التعرف على الطريقة المثلى للتعامل مع كل منهما وتقديم العلاج الأنسب للتخفيف من تأثيراتهما. ما التوتر؟ التوتر (Stress) هو رد فعل عاطفي طبيعي نواجهه عندما نواجه مواقف أو تجارب صعبة أو غير مريحة في حياتنا اليومية. يمكن أن يظهر التوتر في مختلف اللحظات، مثل الاستعداد لاختبار، إتمام مشروع صعب في العمل، أو حتى نتيجة نقاش…

شهدت مباراة كأس السوبر الهندية لكرة القدم بين فريقي إنتر كاشي ومومباي سيتي، والتي أقيمت على أرضية ملعب كالينغا بمدينة بوبانسوار، حادثة غير مألوفة تسببت في توقف المباراة مؤقتا، بعد أن هاجم سرب نحل أرض الملعب بشكل مفاجئ. فمع حلول الدقيقة 32 من الشوط الأول، تفاجأ اللاعبون والحكام والمشجعون بسرب من النحل يهاجم الملعب، ما دفع الجميع إلى الاختباء فورا بحثا عن ملجأ. وهرع اللاعبون إلى الأرض، في حين لجأ بعض الحكام إلى حافة الملعب، بينما قام المشجعون في المدرجات بتغطية رؤوسهم بالمناديل والملابس تفاديا للّسعات. وأفادت التقارير أن أحد المشجعين ضرب خلية نحل عن طريق الخطأ في المدرجات، ما…