في عام 2023، أنفق سكان الكوكب 600 مليار دولار أميركي على ساندويتشات “البرغر” المحببة التي تحظى بشعبية عالمية، ومن المرجح أن يصل إنفاقهم إلى 750 مليار دولار أميركي بحلول عام 2032. ورغم ذلك ما يزال النجاح في صنع ساندويتش “برغر” مثالي في المنزل، يحظى برضا أفراد الأسرة والضيوف، حلما يرواد كثيرا من الناس، قد يجدون السبيل إلى تحقيقه بعد  قراءة المعلومات والنصائح التالية بعناية.   بطاقة تعريف بقطعة البرغر وفقا لوزارة الزراعة الأميركية، فإن قطعة برغر تزن 145 غراما، في خبز أبيض بدون بهارات، تحتوي على: 418 سعرا حراريا (تزيد بعد وضع الجبن والإضافات الأخرى، وفقا لخبيرة التغذية المعتمدة، ماليا…

الهند- حظي التصرف السريع لطبيبة هندية بعد مبادرتها لإنقاذ رجل يعاني من نوبة قلبية، بالإشادة على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث هرعت لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي له، في مقطع حاز قرابة 9 ملايين مشاهدة. Today at T2 Delhi Airport, a gentleman in his late 60s had a heart attack in the food court area. This lady Doctor revived him in 5 mins. Super proud of Indian doctors. Please share this so that she can be acknowledged. pic.twitter.com/pLXBMbWIV4 — Rishi Bagree (@rishibagree) July 17, 2024   ونشر الصحفي الهندي ريشي باغري على صفحته في منصة إكس لقطات عن إنقاذ الرجل، قائلا إن…

عبّر شيخ الأزهر الإمام الدكتور أحمد الطيب في مقطع فيديو تم تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي عن أمنية وحيدة يريد تحقيقها قبل أن يلتحق بجوار ربه.. فما هذه الأمنية؟عبّر شيخ الأزهر الإمام الدكتور أحمد الطيب في مقطع فيديو تم تداوله على منصات التواصل الاجتماعي عن أمنية وحيدة يريد تحقيقها قبل أن يلتحق بجوار ربه.. فما كانت هذه الأمنية؟ وقال شيخ الأزهر -في كلمة له خلال زيارته إلى العاصمة الإندونيسية جاكارتا- إنه يتمنى ترك منصبه وتكريس حياته لتحفيظ القرآن الكريم للطلاب على حصيرة. وظهر الإمام المصري في مقطع فيديو -نقله برنامج “فوق السلطة” ضمن حلقة (2024/7/19)- وهو يقول “لا تزال أقصى…

يقرر موظف مصري بسيط، في الفيلم الشهير “خرج ولم يعد” للكاتب عاصم توفيق، أنه لن يعود إلى عمله أو حياته في العاصمة مرة أخرى، وذلك عقب زيارة قصيرة إلى قرية ريفية، حيث يكتشف أنه لا ضغوط، ولا زحام، ولا تلوث، الفكرة التي قدمها الفيلم، صارت مع الوقت حلما للكثيرين ممن أصبحت الحياة البسيطة بالنسبة لهم عبارة عن مزرعة بها بقر ودجاج ومنزل صغير هادئ. ورغم تراجع أعداد المزارعين على مستوى العالم، من 44% عام 1991 إلى 26%عام 2020، فإن حلم “المزرعة السعيدة” لا يزال يراود كثيرين، بعضهم اتخذ الخطوة فعلا رغم الصعوبات والتعقيدات التي يمكن أن تحيط بها، والبعض على…

كانت قرية “حصن باصم” التابعة لمدينة حضرموت مسرحا لحادث كاد أن يؤدي لكارثة بعدما انهارت صخرة وظلت تتدحرج وسط منازل القرية دون أن تأتي على أي منها.وتعرف القرية بكثرة تعرضها للانهيارات الصخرية التي تحدث نتيجة الطبيعة الجبلية للمكان، وقد أحدثت الصخرة أضرارا هائلة في الطريق والأشجار والمزارع القريبة من الجبل ودفعت بعض السكان للنزوح. ولم يسفر الانهيار عن سقوط ضحايا لكن أهالي القرية ناشدوا السلطات باتخاذ الإجراءات اللازمة لتأمين سلامتهم بشكل سريع. وشهدت القرية انهيارات جبلية مماثلة في عيد الأضحى الماضي، وقد استمرت أياما مما أجبر العديد من سكان المنطقة على النزوح. دعوة لإنقاذ السكان وتعليقا على الانهيار الجديد، قال…

باكو- رغم قدرة العاصمة الأذرية باكو على خطف الأنظار والقلوب للوهلة الأولى منذ الهبوط في مطار علييف الدولي، والخروج إلى شوارعها المفعمة بسحر الشرق والغرب معا، فإن الزائر يشعر بأن هناك سرا ما، شيئا غير مفهوم. حلقة مفقودة تتشكل أجزاؤها بمرور الوقت، فالمدينة التي تعتمد بشكل رئيسي على السياحة، يبدو أن جمالها يُخفي جانبا آخر بعيدا عن أضواء أبراجها ومراكزها التجارية وفنادقها الفخمة. قبل الوصول إلى أذربيجان قرأت كثيرا عنها، أبرز معالمها وأهلها وتعاملهم مع السائحين، كانت غالبية التجارب تؤكد جمال البلد ولطف أهلها وطريقتهم الودودة في الترحيب والضيافة.. كان ذلك بالفعل ما وجدته -كسائح- لكن بضعة أيام كانت كفيلة…

الخروج من أرض الذهب، يشبه إلى حد كبير الخروج من الجنة، هذا ما حدث مع حسن النوبي وعائلته، الذي خرج في مطلع الثمانينيات من القرن الماضي من بلاد النوبة حيث ولد ونشأ، ثم تزوج وأنجب، لكن ضيق الحال وقلة الفرص، كانت علة مغادرته لجنته السمراء، فاستقر في القاهرة، مع زوجة لا تعرف سوى اللغة النوبية، وأبناء في مراحل التعليم المختلفة، و”كوثر” الطفلة السمراء التي تشبه النهر، فتحمل الخير أينما مرت، في مدرستها أو الجامعة كطالبة ثم أستاذة، وأخيرا مقدمة للمحتوى النوبي الأشهر على مواقع التواصل الاجتماعي “دكتورة ع ما تفرج”. النوبة.. تاريخ شفاهي لم يروَ قصص نوبية مختلفة ومتنوعة تحاكي…

حين تعرف مسار هذه المرأة اللغز، ستطرح سؤالا جوهريا على نفسك أو على غيرك: ما الذي يحدث في البرازيل؟ وهو سؤال مشروع في ظل الأحداث والوقائع الجسام التي شاركت فيها، فقد أسست إمبراطورية فساد تشكلت منها سلسلة طويلة من رجال المال والأعمال والسياسية والتجار وأصحاب المال الفاسد والمنهوب، داخل البلاد وخارجها، بل إنها دخلت صفقة دولية كبيرة لتجارة المخدرات. فمن هي “نيلما كوداما” الملقبة بملكة الأموال الفاسدة؟ كثيرة هي وقائع الفساد التي تنتشر في دول أمريكا اللاتينية، لا سيما تلك التي تتغوّل فيها عصابات الجرائم المنظمة، ممن يرتدون البدلات الرسمية، وينتشرون في كل جزئية من أركان الدولة ومراكزها. ومن بين…

مصر- أثار مقطع فيديو نشر اليوم الأربعاء يظهر تعرض طبيبة بمستشفى المراغة في محافظة سوهاج بصعيد مصر للتعنيف من قبل المحافظ عبد الفتاح سراج، تعاطفًا واسعًا مع الطبيبة وسخطًا عارمًا عبر منصات التواصل الاجتماعي. =على اليمين دكتورة نسا قاعدة في عيادتها بتكشف على الناس عادي=على الشمال سيادة “اللواء” محافظ سوهاج “الجديد” بيزعق و يهين و يمسح بكرامة دكتورة “النسا” الارض وسط الناس و بيحولها للتحقيق علشان بتنفذ اوامر الوزارة وطلبت من الاب تذكرة للكشف على “طفل”والباقي معروف 😁#طبيبة_المراغة pic.twitter.com/W70SotRali — Mahmoud (@Mahmoudzx5) July 17, 2024 ويظهر في الفيديو دخول المحافظ إلى مكتب الطبيبة، سمر أنور، وانتقادها بعبارات قاسية مثل “أنت قاعدة…

سجل كوكب الأرض العام الماضي أعلى متوسط درجة حرارة على الإطلاق، متجاوزا بذلك الرقم القياسي السابق لعام 2016 بهامش كبير. ويتوقع بعض العلماء أن يكون عام 2024 العام الأول في تاريخ البشرية الذي يكسر متوسط درجة حرارة الكوكب حاجز 1.5 درجة مئوية. ويعتبر كبار السن أكثر عُرضة للإصابة بنقص السوائل في الجسم خلال فصل الصيف، نظرا لتراجع الشعور بالعطش مع التقدم في العمر من ناحية، وبسبب أوضاعهم الصحية من ناحية أخرى. ويحذر مركز استشارات المستهلك بولاية شمال الراين فستفاليا الألمانية، من أن حرارة الصيف تشكل عبئا كبيرا على كبار السن بصفة خاصة، حيث يرتفع لديهم خطر الإصابة بالجفاف، ويقدم النصائح…

يصعب اليوم تخيل استخدامنا لوسائل التواصل الاجتماعي دون الرموز التعبيرية أو “الإيموجي”، التي تعبر عن مشاعرنا ومقاصدنا. رغم أنها ظهرت فقط في نهاية التسعينيات، أحدثت تلك الوجوه الصفراء الصغيرة ثورة في عالم الاتصالات، وأعادت تشكيل طرق التعبير عن الذات، وتركت بصمة عميقة على لغتنا. ظهرت الرموز التعبيرية لأول مرة في أواخر التسعينيات على يد الياباني شيجيتاكا كوريتا، الذي عمل على تطوير منصة إنترنت محمولة مبكرة في اليابان. أراد كوريتا تصميم واجهة جذابة تنقل المعلومات للمستخدمين بطريقة مختصرة من خلال مجموعة من الصور التعبيرية. وهكذا ابتكر مجموعة من حوالي 176 رمزا تعبيريا “إيموجيا”، التي لا تزال تعرض حتى اليوم في متحف…

بالنسبة للكثيرين، تُعد الرسائل النصية هي الشكل الأساسي للتواصل. فهي طريقة سريعة لترتيب اللقاءات والتفاعلات الاجتماعية، وحتى لمجرد التنفيس عن غضبك والتعبير عن رأيك. ومع ذلك، قد تمثّل فكرة المراسلة النصية المكتوبة معضلة بالنسبة للبعض، مما يدفعهم للانتظار بالساعات والأيام أو حتى الأسابيع للرد على رسالة واحدة، وهو ما يُعرف بـ”قلق الرسائل النصية” أو (Text Anxiety). ما “قلق الرسائل النصية”؟ يُعد قلق الرسائل النصية أحد الأنواع الشائعة من اضطرابات القلق المرتبطة بالتواصل عبر الرسائل المكتوبة. وهو يشير للخوف من إرسال أو تلقي رسائل أيا كان نوعها أو محتواها. قد يعاني الشخص من ذلك لعدة أسباب، منها القلق الاجتماعي، أو التعرُّض…

هل تحلم بالسفر مثل الجميع ولكنك قد تتراجع عندما ترى بعض الأصدقاء يسافرون إلى وجهات شهيرة وعالية الكلفة وتشعر بالرغبة في مجاراتهم، ولكنّ الميزانية قد تكون عقبة أمام تحقيق هذا الشغف؟ يمكنك الاستمتاع برحلات سياحية مذهلة دون الحاجة إلى إنفاق الكثير من المال، وذلك عبر السفر قليل الكلفة إلى أماكن غير مشهورة لكنها تضاهي فخامة الأماكن الشهيرة، وهو ما تفعله خبيرة السفر الرحالة نغم البدوي التي التقتها الجزيرة نت لتحدثنا عن تجربتها الشخصية والأبحاث المستمرة التي تقوم بها للبحث عن وجهات جديدة قليلة الكلفة. خبيرة السفر الرحالة نغم البدوي تطل على شواطئ كليفتون الجميلة في جنوب أفريقيا (الجزيرة) 6 وجهات…

تأخذك الرحلة السياحية الثقافية التاريخية في طاجيكستان عبر الأطلال الغامضة لاستكشاف تقاليد نابضة بالحياة محفوظة في أرض بعيدة. من سوجديانا وباكتريا القديمتين إلى جيوش الإسكندر الأكبر والإمبراطورية الروسية، حاربت الحضارات من أجل أراضي طاجيكستان الحالية لآلاف السنين. ومن حصون العصور الوسطى إلى المعابد البوذية والمساجد النائية والمدارس الدينية المتداعية، لدى طاجيكستان الكثير من القصص لترويها لمن سيستمعون، بحسب موقع “أدفانتور” الإلكتروني. منطقة ستوبا فرانغ البوذية في طاجيكستان (غيتي) ولاستكشاف البلاد من الناحية الثقافية التاريخية السياحية عليك بزيارة إحدى المدن التالية: العاصمة دوشنبه يوجد في العاصمة دوشنبه مواقع جديرة بالمشاهدة ليست موجودة في غيرها من الأماكن في البلاد. فيمكن رؤية تمثال…

قال مركز “الصحة” بألمانيا إن الورديات الليلية (العمل في الدوام الليلي) تنطوي على العديد من المخاطر الصحية، نظرا لأنها تُحدث خللا بالإيقاع الحيوي الطبيعي. وأوضح المركز أن الدراسات تشير إلى أن الأشخاص، الذين يعملون بانتظام ليلا، قد يكونون أكثر عُرضة للإصابة بأمراض مختلفة كأمراض القلب والأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم، والأمراض الأيضية مثل مرض السكري من النوع الثاني، وحتى السرطان. كما يرتفع لديهم خطر الإصابة بأمراض نفسية مثل الاكتئاب واضطرابات القلق والإدمان. الأشخاص الذين يعملون بانتظام ليلا، قد يكونون أكثر عُرضة للإصابة بالاكتئاب (بيكسلز) تحدي التغذية أثناء الورديات الليلية وأضاف المركز أن التغذية أثناء الورديات الليلية المنتظمة…