يبدأ الجسم بفقدان كثافة العظام وكتلة العضلات عند سن 35 عاما، وتشير الأبحاث مرارا وتكرارا إلى أن ممارسة الرياضة والحركة اليومية ضروريان لمكافحة ذلك. إن زيادة قوة العضلات ومرونتها، وتحسين التوازن ووضعية الجسم، كلها عوامل أساسية للقدرة على أداء الأنشطة اليومية، بالإضافة إلى الوقاية من…

في مشهد يعكس تفاعل الشارع الأوروبي مع ما يجري في غزة، تحوّل مطعم صغير في إسبانيا إلى محور اهتمام بعد أن قرر مالكه طرد مجموعة من السياح الإسرائيليين، تعبيرًا عن احتجاجه ـ”الانتهاكات التي ترتكبها قوات الاحتلال في القطاع”. ورغم تعرّضه لحملة تشويه ودعوات إلى المقاطعة،…

قال الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش إن “عصر الوقود الأحفوري يترنح ويُمنى بالفشل”، في وقت باتت فيه الطاقة المتجددة أرخص ثمنا وأكثر انتشارا حول العالم، وفقا لتقريرين صدرا حديثا. وأكد غوتيريش -في خطاب له بمقر الأمم المتحدة في نيويورك- أن “التحول العالمي نحو الطاقة…

أظهرت دراسة قام بها معهد يوغوف خلال شهري مايو/أيار ويونيو/حزيران الماضيين أن تأييد النظام الديمقراطي بين الشباب الأوروبي وصل أدنى مستوياته خصوصا في فرنسا وإسبانيا وبولندا، بل إن 21% ممن شملتهم الدراسة يؤيدون الحكم الاستبدادي في ظل ظروف معينة. وحظيت الدراسة بتغطية إعلامية واسعة على…

كشفت قضية اتهم فيها 5 لاعبين باغتصاب سيدة في لندن، عن امتلاك الاتحاد الكندي للهوكي صندوقين سريين لدفع تسويات الاعتداءات والانتهاكات الجنسية، فيما يظهر بأن الأمر تورط اللاعبين في هذه القضايا المشينة أمر متكرر. وتترقب الأوساط الرياضية الكندية، إصدار الحكم في قضية الاعتداء الجنسي التي…

وثّق مقطع فيديو لحظات مثيرة للرعب أثناء اشتعال النيران في محرك طائرة تابعة لشركة “دلتا” الأميركية، بعد وقت قصير من إقلاعها من مطار لوس أنجلوس الدولي متجهة إلى مدينة أتلانتا، وعلى متنها 226 راكبا و9 من أفراد الطاقم. وفي بيان رسمي، أوضحت شركة “دلتا” أن…

قالت وكالة تسنيم الإيرانية إن مروحية تابعة للجيش الإيراني وجّهت تحذيرا لمدمرة أميركية بعد اقترابها من مياه إيران الإقليمية في بحر عُمان. وأوضحت الوكالة أن المدمرة الأميركية “دي دي جي فيتزجيرالد” حاولت الاقتراب من مياه إيران الإقليمية في العاشرة صباح اليوم بالتوقيت المحلي، ورد الجيش…

غزة- بينما تتوغل قوات الاحتلال الإسرائيلي في عمق مدينة غزة من جهتها الشرقية، يعيش السكان واحدة من أكثر اللحظات دموية وكارثية في تاريخ المدينة. 3 أحياء كبيرة، وهي الشجاعية، والزيتون، والتفاح، باتت ساحة لسياسة الأرض المحروقة، بعد أن تم تهجير معظم سكانها، وتحويل أحيائها إلى…

يُعرَض قميص حارس المرمى الإنجليزي السابق بيتر شيلتون، الذي ارتداه في ربع نهائي كأس العالم 1986 بالمكسيك، في مزاد علني من المتوقع إقامته في شهر يوليو 2026 قبيل نهائي كأس العالم. تعد تلك المباراة التي جمعت إنجلترا بقيادة شيلتون والأرجنتين بقيادة مارادونا من أشهر المباريات…

شهدت القارة الأفريقية في السنوات الأخيرة ازديادا هائلا في استخدام الإنترنت والخدمات الرقمية، وخصوصا بين فئة الشباب الذي تغلب عليه اليوم هوية “الجيل الرقمي”. بَيد أنّ هذه النقلة الواسعة قد أبرزت التحديات المتنامية للأمن السيبراني التي كان من تجلّياتها ازدياد عمليات الاحتيال والهجمات الرقمية، وكذلك الحملات…

أطلق عدد من موظفي الدعم الفني في “مايكروسوفت” وبالتعاون مع حملة “لا آزور للفصل العنصري” (No Azure for Apartheid) والتي تتكون من مجموعة من موظفي مايكروسوفت الذين فصلوا بسبب اعتراضهم على سياسة الشركة في غزة تعهدا أعلنوا فيه رفضهم العمل مع طلبات الدعم الفني والتقني…

أعلنت وزارة الصحة في قطاع غزة وفاة 10 أشخاص بسبب المجاعة وسوء التغذية خلال 24 ساعة، مما يرفع عدد الوفيات إلى 111 شهيدا.كما استشهد مواطنان اثنان وأصيب 40 آخرون بنيران الاحتلال الإسرائيلي قرب مركز مساعدات شمالي مدينة رفح (جنوب القطاع). تفاصيل ميدانية أكثر عن الوضع…

كل ما نراه ونعرفه في حياتنا يتكوّن من المادة. ونحن كبشر، بأجسادنا وتشريحنا ووظائفنا الحيوية، مصنوعون من المادة. وكذلك الأمر بالنسبة للسيارات التي نقودها، والشوارع والمنازل التي نسكنها، وحتى الأجهزة التي نتابع عبرها الأخبار أو الأعمال الدرامية المملة. وكذلك حينما نرفع رؤوسنا بالليل إلى السماء…

في مستشفى شهداء الأقصى بمدينة دير البلح وسط قطاع غزة، تقف إيمان النوري وزوجها حاتم في حالة من الانهيار، إلى جانب سرير طفلهما الجريح سراج، البالغ من العمر عامين ونصفا، والذي فقد إحدى عينيه في غارة إسرائيلية استهدفت منطقة قريبة من مركز طبي. حاتم وإيمان…

كشفت قناة سكاي التلفزيونية اليوم الثلاثاء أن توماس مولر، نجم بايرن ميونخ السابق، سيواصل مشواره مع كرة القدم في الدوري الأميركي للمحترفين. وأشارت القناة إلى أن مولر لن يعتزل بعد رحيله عن بايرن ميونخ خلال الصيف الجاري، وأن اللاعب الفائز مع منتخب ألمانيا بكأس العالم…