تعد الفاصوليا غذاء مثاليا يجمع بين القيمة الغذائية العالية والاقتصادية. فهي غنية بالبروتين النباتي، الألياف، الفيتامينات، المعادن، ما يجعلها داعما لصحة القلب والجهاز الهضمي. تتميز بانخفاض محتواها من الدهون المشبعة وخلوها من الكوليسترول، وتُعد صديقة للبيئة بفضل إنتاجها المستدام. تدخل الفاصوليا في أطباق متنوعة من…

توصل باحثون في دراسة أجروها إلى وجود اختبار يساعد على تقييم مدى خطورة الإصابة بأمراض القلب الأوعية الدموية ويعطي نتائج أكثر دقة من اختبار الكوليسترول المستخدم حاليا. وأجرى الدراسة باحثون من عدة جامعات أوروبية بالتعاون مع جامعة هارفارد في الولايات المتحدة الأميركية. ونشرت الدراسة في…

في حادثة مثيرة، تم العثور على امرأة من ولاية ويسكونسن الأميركية اختفت منذ أكثر من 60 عامًا، وهي على قيد الحياة وبصحة جيدة. وقد أعلن مكتب عمدة مقاطعة سوك في ويسكونسن في بيان صحفي أن أودري باكبيرج، البالغة من العمر 82 عاما، والتي اختفت في…

أعلنت وزارة الصحة اللبنانية مقتل شخص وإصابة 8 آخرين في غارات إسرائيلية عنيفة اليوم الخميس على النبطية جنوبي لبنان، في أحدث خرق إسرائيلي لاتفاق وقف إطلاق النار الذي توسطت فيه الولايات المتحدة في نوفمبر/تشرين الثاني الماضي. وقال مراسل الجزيرة إن المقاتلات الحربية الإسرائيلية شنت 15…

قالت صحيفة فايننشال تايمز البريطانية إن وزارة الدفاع الأميركية (البنتاغون) تريد من الجيش البريطاني أن يركز أكثر على أوروبا وبدرجة أقل على قارة آسيا. وأضافت الصحيفة أن هذا يُعدّ تحولا كبيرا عمّا كان متبعا في عهد إدارة الرئيس الأميركي السابق جو بايدن من سياسة دفعت حلفاء…

يقف الفرنسي كيليان مبابي نجم ريال مدريد على بُعد هدفين من تحقيق إنجاز غير مسبوق في تاريخ النادي الملكي. وسجل مبابي 36 هدفا في 52 مباراة بجميع البطولات خلال موسمه الأول مع ريال مدريد، ويحتاج إلى هدف وحيد من أجل معادلة الحصيلة التهديفية للتشيلي إيفان…

بنبرة طافحة بالاستعلائية والشعور بالتفوق، تخرج علينا أحزاب وشخصيات علمانية، من مدارس قومية ويسارية وليبرالية، بمقالات، تسخر فيها من قدرة (أو بالأحرى لا قدرة) الأحزاب الدينية على ممارسة السياسة والحكم في بلداننا، لكأنها من حيث تدري (أو لا تدري)، تُزكي نفسها للحكم، أو لمعاودة الحكم،…

بدأ اليوم الخميس سريان الهدنة المؤقتة التي أعلنتها روسيا بمناسبة يوم النصر، بيد أن موسكو وكييف تبادلتا الاتهامات بخرقها. ودخلت الهدنة حيز التنفيذ بحلول منتصف الليلة الماضية، ومن المقرر أن تستمر حتى منتصف ليل السبت، وهي الثانية من نوعها بعد هدنة عيد الفصح التي أعلنتها…

يشهد الشرق الأوسط تصاعدًا خطيرًا في الأزمات السياسية والعسكرية، حيث تتشابك الأحداث بين عدوان الاحتلال الإسرائيلي على الفلسطينيين، ويتصاعد توتر إقليمي تتعدد أطرافه بين الحوثيين في اليمن وإسرائيل وإيران، وما زال لبنان وسوريا في مرمى النيران الإسرائيلية، المدعومة بغطاء من الولايات المتحدة. ويعود الرئيس الأميركي…

بدد الذهب مكاسبه المبكرة وتراجع بعد تقارير عن احتمال توقيع الرئيس الأميركي دونالد ترامب اتفاقا تجاريا مع بريطانيا، في حين ارتفع النفط بدعم من آمال تحقيق انفراجة في المحادثات بين الولايات المتحدة والصين. الذهب وانخفض سعر الذهب في المعاملات الفورية 0.63% إلى 3342.96 دولارا للأوقية…

قال سالفورد سيتي المنافس في دوري الدرجة الرابعة الإنجليزي لكرة القدم -اليوم الخميس- إن تحالفا جديدا بقيادة لاعبي منتخب إنجلترا السابقين ديفيد بيكهام وغاري نيفيل استحوذ على النادي. ويضم التحالف أيضا رجل الأعمال ديكلان كيلي الذي يتخذ من الولايات المتحدة مقرا له، وموفين ديفيز رئيس…

العثور على حفريات لقنافذ البحر لا يعد إنجازا بحد ذاته، فهي من الكائنات التي يعتاد اكتشافها في أعمال التنقيب، لكن ما يميز الاكتشاف الجزائري، الذي نُشر مؤخرا في دورية “جورنال أوف أفريكان إيرث ساينس”، هو العثور على حفريات تحمل ملامح غير معتادة، تشير إلى تعرضها…

“مرحبا أمي.. لقد تعطل هاتفي” هكذا تبدأ الرسالة الاحتيالية الأولى ويتبعها قصة مأساوية عن وقوع مشكلة بحاجة لتدخل سريع ثم يُطلب مبلغ مالي لحل المشكلة، وبهذه الخطوات البسيطة تنجح أغلب عمليات الاحتيال التي تعتمد على تطبيق واتساب والرسائل القصيرة. ويقوم المحتالون بانتحال شخصية أحد الأبناء…

تستعد الخدمة الصحية الوطنية في المملكة المتحدة “أن أتش إس” (National Health Service /NHS) لتقديم دواء جديد يُعالج 15 نوعا مختلفا من السرطان للمرضى يعرف باسم نيفولوماب (nivolumab) بشكل جديد يوفر وقت المرضى. وسيكون مرضى سرطان الجلد والمثانة والمريء والأمعاء والمعدة والكلى والرئة والرأس والرقبة…

عقد الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون جلسة مباحثات -أمس الأربعاء- مع نظيره الرواندي بول كاغامي في قصر الإليزيه بالعاصمة باريس. وقد اعتبر اللقاء، الذي جرى دون إعلان مسبق زيارة خاصة وفق مصادر رسمية فرنسية ورواندية، متناولا سبل تعزيز التعاون الثنائي بين البلدين إضافة إلى مناقشة ملفات…