في عالم مليء بالفوضى والمشتتات، يسعى الكثيرون لإيجاد طرق لتحسين التركيز وتعزيز جودة النوم، ومن بين أكثر الوسائل فعالية هي الضوضاء البيضاء. وهي صوت يأتي من الخلفية ليحجب المشتتات من حولك. فما الضوضاء البيضاء ولماذا يفضلها الدماغ؟ ما الضوضاء البيضاء؟ الضوضاء البيضاء هي مزيج متوازن…

توصل فريق بحثي في سويسرا إلى أن مخاطر الإصابة بمرض انفصام الشخصية (شيزوفرينيا) بسبب عوامل وراثية ترتبط بانخفاض سمك شبكية العين، مما يعزز فكرة أن سلامة العين والإبصار تقترن باحتمالات حدوث تغيرات عقلية للمرضى. وذكر الفريق البحثي من جامعة زيورخ ومستشفى الطب النفسي الجامعي بالعاصمة…

قالت مفوضية الأمم المتحدة لشؤون اللاجئين اليوم الثلاثاء، إن شهر أبريل/نيسان الجاري شهد عودة أزيد من 251 ألف لاجئ أفغاني إلى بلادهم من إيران وباكستان، من بينهم أكثر من 96 ألف لاجئ تمّ ترحيلهم قسرا في ظروف وصفتها بـ”الصعبة”. وجددت المفوضية تحذيرها من تفاقم الأزمة…

قال الكاتب الأميركي توماس كينت إن روسيا تتفوق على الغرب في المعركة الإعلامية في أفريقيا، فهي تركّز على قضايا تهم الشعوب الأفريقية بما في ذلك السخط المحلي تجاه فساد الحكومات والهيمنة الغربية، متجنبة بذلك ذكر غزوها أوكرانيا، ما يجعلها أكثر تأثيرا من خصومها في كسب…

لمعرض الكتاب العربي بنسخته العاشرة طعم مختلف هذا العام، إذ أتى بعد حرب إسرائيلية مدمرة على لبنان وغزة، إلا أن المنظمين أصروا على إحيائه هذا العام من مدينة صور جنوبي لبنان، التي لا تزال أنقاض منازلها شاهدة على التدمير الإسرائيلي الممنهج للمدينة ولكل الجنوب اللبناني.…

كشف محمد أبو تريكة، نجم المنتخب المصري السابق، عن توقعاته لطرفي نهائي دوري أبطال أوروبا لكرة القدم هذا الموسم 2024-2025. وقال أبو تريكة، خلال الأستوديو التحليلي لقنوات “بي إن سبورتس” لمباراة أرسنال الإنجليزي ضد سان جيرمان الفرنسي في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا، إنه…

يعود الممثل الأميركي ذو الأصول المصرية “رامي مالك” إلى شاشات العرض السينمائية بدور البطولة في الفيلم الأميركي “الهاوي” (The Amateur)، وهو فيلم تشويق وإثارة وجاسوسية تدور أحداثه في أروقة المخابرات الأميركية. “الهاوي” من إخراج جيمس هووس، وتأليف: جاري سبينيللي وكين نولان، ومقتبس عن رواية بالاسم…

في ظل نمط الحياة السريع والمليء بالضغوط، قد تبدو المهام الروتينية -مثل الطهي والتنظيف وترتيب المنزل- مجرد أنشطة مملة لكنها تحمل فوائد نفسية وجسدية مذهلة. وبعيدا عن كونها مجرد واجبات يومية، فهذه المهام يمكن أن تساهم في تحسين الصحة النفسية وتقليل التوتر وحتى الوقاية من…

أعلنت جماعة الحوثي في اليمن تعرض العاصمة صنعاء ومدن أخرى لغارات جديدة، في حين قال الجيش الأميركي الثلاثاء إن غاراته الجوية على اليمن كبّدت الحوثيين خسائر كبيرة. وقالت قناة المسيرة التابعة للحوثيين -في نبأ عاجل- إن الطيران الأميركي شن 6 غارات على مديرية برط العنان…

“اقتحموا المنزل مع ساعات الفجر، بطريقة همجية، فتشوا كل شيء، وحطموا كثيرا من محتوياته، ثم اقتادوا والدي ووضعوه في آلية بوز النمر وغادروا”، كلمات وصف بها محمد لحظات اعتقال الجيش الإسرائيلي لوالده الصحفي علي السمودي من منزله في حي الزهراء في مدينة جنين شمالي الضفة…

يواصل لامين جمال (موهبة برشلونة الصاعدة) تحطيم الأرقام القياسية تواليا في سن مبكرة، حيث سيكون على موعد مع كتابة التاريخ عندما يواجه فريقه السابق إنتر ميلان في نصف نهائي أبطال أوروبا. ويلتقي برشلونة مساء الأربعاء إنتر ميلان ضمن ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا. وبالنسبة…

أكد المدير العام لوزارة الصحة في قطاع غزة الدكتور منير البرش أن قطاع غزة يعاني من أزمة كبيرة جدا جراء منع الاحتلال الإسرائيلي الماء والغذاء عن الأهالي، مشيرا إلى أن الفئات الهشة، خاصة الأطفال والنساء الحوامل، هي الأكثر تأثرا بالأزمة. وكشف عن أن إغلاق المعابر…

كتب مستوطن إسرائيلي أميركي سابق مقالا في صحيفة هآرتس بمناسبة الذكرى السنوية الرابعة لرفضه أداء الخدمة العسكرية في سلاح الجو الإسرائيلي، والتي تتزامن مع إحياء دولة الاحتلال، ذكرى قتلاها في المعارك في الرابع من مايو/أيار من كل عام. وقال المستوطن السابق أهارون دارديك إنه رفض…

تخطط إدارة ريال مدريد بعناية فائقة لمستقبل الفريق بعد الرحيل المحتمل للمدرب الإيطالي كارلو أنشيلوتي بعد نهاية الموسم الحالي. وذكرت صحيفة “آس” الإسبانية أن مشهد انتقال منصب المدير الفني من أنشيلوتي إلى تشابي ألونسو بدأ يتضح، في وقت يتمسك فيه الإيطالي بأمل البقاء في وظيفته…

قال وزير الإعلام الباكستاني عطا الله تارار -اليوم الأربعاء- إن لدى بلاده معلومات استخباراتية موثوقة تفيد بأن الهند تنوي شن ضربة عسكرية على باكستان خلال 24 إلى 36 ساعة مقبلة، وذلك في أحدث نذر الحرب بين الجارين النوويين والتي تتكشف بشكل متسارع. وأوضح الوزير -في…