تقدم وسائل التواصل الاجتماعي بعض التسلية ولكنها تستنزف الكثير من الوقت، ناهيك عن أنها  مليئة بالتناقضات، فبإمكانها أن تكون ممتعة  ولكنها تثير فينا الغضب أحيانا. يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تخفف من شعورك بالوحدة، ولكنها تثير أيضا مشاعر العزلة وعدم الكفاءة. كما أنها تسبب ما يشبه الإدمان،  فإذا كنت تقضي الكثير من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي، أو على هاتفك بالعموم، فقد يكون من الصعب تخيل الحياة بدونه. ومع ذلك، هناك الكثير من الأسباب التي تجعلك تفكر في أخذ استراحة من التصفح المستمر الذي لا نهاية له. إليك بعض الأشياء التي يمكنك ملاحظة تغيرها في حياتك عندما تبتعد عن وسائل…

يؤكد الأطباء أن الالتزام بالوضعية الصحيحة للجسم أثناء قياس ضغط الدم يؤثر بشكل كبير على دقة نتائج القياس. وتشير دراسة حديثة إلى أن عدم الالتزام بالوضعية السليمة لليد أثناء عملية قياس الضغط قد تؤدي إلى نتائج خاطئة تؤثر على صحة تشخيص المرض. وفي إطار الدراسة التي أجرتها الجمعية الأميركية لأمراض القلب ونشرتها الدورية العلمية (Jama Medical Medicine)، قام الباحثون بدراسة تأثير اختلاف وضع اليد على نتائج قياس ضغط الدم لدى 133 شخصا بالغا تتراوح أعمارهم ما بين 18 و80 عاما. واختبر الباحثون نتائج قياس ضغط الدم أثناء وضع اليد على سطح علوي، وفي حالة وضع اليد أعلى الفخذين (على الحجر)…

أعلن وزير الصحة البريطاني الثلاثاء أن الحكومة ستجرب استخدام حقن إنقاص الوزن لمساعدة البدناء الذين يعانون البطالة على العودة إلى سوق العمل. وقال ويس ستريتنغ إن البدانة التي تؤثر على ملايين البريطانيين، تتسبب في أخذ الناس 4 أيام غياب إضافية بداعي المرض وتضع عبئا كبيرا على هيئة الخدمات الصحية الوطنية التي تديرها الدولة. وكتب الوزير في صحيفة “تلغراف” أن ازدياد معدلات البدانة في بريطانيا “يفرض أيضا عبئا كبيرا على خدمتنا الصحية، إذ يكلّف هيئة الخدمات الصحية الوطنية 11 مليار جنيه إسترليني (14.37 مليار دولار) سنويا، أي أكثر من الأعباء المترتبة عن التدخين”. في قمة استثمارية دولية الاثنين، أعلنت الحكومة البريطانية…

أكد المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس ضرورة حماية المستشفيات، عقب استهداف إسرائيل حرم مستشفى ومدرسة وسط غزة، يؤويان مدنيين نازحين. جاء ذلك في منشور على منصة إكس، اليوم الثلاثاء، تعليقا على قصف إسرائيل مستشفى شهداء الأقصى بغزة. وقال غيبريسوس إن تقارير رهيبة جاءت من مستشفى شهداء الأقصى في غزة عقب قصف الجيش الإسرائيلي. وأشار إلى مقتل أشخاص لجؤوا إلى المستشفى وإصابة بعضهم بحروق خطيرة. وأضاف “ينبغي أن تكون المستشفيات أماكن للعلاج والأمان”، مؤكدا ضرورة حمايتها، وأردف “ندعو مرة أخرى إلى وقف الهجمات. وندعو إلى السلام”. وفجر الاثنين، استشهد 5 فلسطينيين وأصيب نحو 65 آخرين، في قصف إسرائيلي استهدف…

الدكتور فيصل خالد حديد* يتساءل الكثيرون: هل تستحق دراسة الطب البشري هذ العناء؟ هذا السؤال لا يستطيع الإجابة عليه إلا أنت أيها الطالب القارئ الكريم بمساعدة عائلتك. من المسلم به قبل الإقدام على أي خطوة في الحياة أنه يجب أن تكون مدروسة، مع الأخذ بعين الاعتبار الأسباب المادية والمعنوية، ضمانا لنجاح هذه الخطوة مستقبلا. ومن هنا وجدت أن من واجبي التوضيح للآباء والأمهات والطلاب بعض النقاط الإيجابية والسلبية التي آمل أن تساعدهم في اتخاذ قرارهم حيال دراسة الطب البشري. في البداية، إن دراسة الطب البشري والعلوم الطبية بشكل عام أمر سامٍ وعظيم، يقول الإمام الشافعي “لا أعلم علما بعد الحلال…

قال مقال رأي بنيويورك تايمز إن الأمراض والأوبئة تجتاح غزة وهناك خطر من أن تنتشر في المنطقة بأكملها، وسيتطلب وقف ذلك حراكا دوليا للتوصل لموافقة فورية ودائمة لإطلاق النار تعيد لأهل غزة وأطفالها حقوقهم. ويسلط المقال الضوء على التحديات الصحية الوخيمة التي يواجهها أطفال غزة في ظل حرب إسرائيل على القطاع، محذرا من أنه إذا ما استمر الحال، فلن يكون شلل الأطفال المنتشر حاليا المرض الوحيد الذي يهدد حياتهم. وأكد الكاتب الدكتور محمد آغا الكردي، وهو عامل في المجال الإنساني، على تفاقم الوضع، إذ يعيق القصف الإسرائيلي حملات التطعيم ضد الشلل، كما يؤدي نقصان المياه الصالحة إلى انتشار الأوبئة على…

قالت غرفة الصيادلة في ولاية ‫هيسن الألمانية إن بعض الأدوية قد تؤدي إلى نقص فيتامين B12 في الجسم، ‫مثل بانتوبرازول وأوميبرازول وإيسوميبرازول المستخدمة ‫لعلاج حرقة المعدة، أو مشاكل الارتجاع المريئي. ‫وأضافت الغرفة أن عقار الميتفورمين، الذي يُستَخدم لعلاج داء السكري من ‫النوع الثاني، قد يتسبب أيضا في نقص فيتامين B12 في الجسم. ‫وإلى جانب هذه الأدوية، يحدث نقص فيتامين B12 في الجسم أيضا بسبب اتباع ‫نظام غذائي يستغني تماما عن الأغذية ذات المصادر الحيوانية، ‫نظرا لأن فيتامين B12  يوجد في الأغذية الحيوانية مثل اللحوم والبيض ‫ومنتجات الألبان. الأعراض ‫وتتمثل أعراض نقص فيتامين B12 في الجسم في الوخز أو الحرقان في…

يعد الشعور بالغثيان من المتاعب ‫الصحية الشائعة خلال فترة الحمل. فكيف يمكن مواجهته؟ ‫للإجابة عن هذا السؤال، قال الدكتور الألماني مارتن جوبفرت إن سبب الشعور ‫بالغثيان خلال فترة الحمل يرجع على الأرجح إلى هرمون يسمى “جي دي إف 15” (GDF15)، الذي ‫يتم إنتاجه في المشيمة. ‫وجبات خفيفة وصغيرة ‫وأضاف طبيب أمراض النساء الألماني أنه يمكن للمرأة مواجهة الغثيان خلال ‫الحمل من خلال تجنب الشعور بالجوع، إذ ينبغي تناول وجبات خفيفة وصغيرة، ‫مع مراعاة تناولها ببطء. وبذلك تتم السيطرة على الهرمون المعني مع ‫الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم. ‫وتعد الوجبات الخفيفة المحتوية على البروتين والكربوهيدرات مثالية لهذا ‫الغرض، مع…

تسلم الدكتور عاصم منصور مدير عام مركز الحسين للسرطان -في الأردن- جائزة دولة الكويت لمكافحة السرطان والأمراض القلبية الوعائية والسكري لإقليم شرق المتوسط، خلال انعقاد الدورة الحادية والسبعين للجنة الإقليمية لمنظمة الصحة العالمية في 14 نوفمبر/ تشرين الأول 2024، في العاصمة القطرية الدوحة، وذلك تكريما لإسهاماته الاستثنائية في مكافحة السرطان. وقدم الجائزة وزير الصحة الكويتي الدكتور أحمد العوضي، بحضور كل من الدكتورة حنان البلخي، مديرة شرق المتوسط لمنظمة الصحة العالمية، والدكتورة حنان الكواري، وزيرة الصحة القطرية. وقال منصور إن هذه الجائزة تتويج لمجهود جماعي من الزملاء والزميلات في مركز ومؤسسة الحسين للسرطان، والداعمين المحليين والدوليين وقبل كل ذلك مرضانا الذين…

تسمع من الكثيرين أنهم يشعرون بالتعب طوال الوقت، حيث يتحدث كثيرون عن أعراض تتراوح بين الشعور بالتعب المستمر، والرغبة في النوم طوال الوقت، والشعور بالإحباط، وانخفاض الحالة المزاجية. إذا كنت من هؤلاء الذين يشعرون بالإرهاق المستمر، فقد تكون واحدا من الكثيرين الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن، وعلى الرغم من أن هؤلاء الأشخاص ينجزون جميع ما عليهم إنجازه، ويتابعون الأخبار ويستعدون لأيام العمل اللاحقة، فإنهم يعملون كما يعمل الهاتف في “وضع الطاقة المنخفضة”، والذي قد يتوقف عن العمل في أية لحظة، كما تصفهم هاتي جارليك في مقالتها التي نُشرت في صحيفة التلغراف البريطانية. ما السبب وراء الإرهاق المزمن؟ يتركك التعرض…

كشفت دراسة أجراها باحثون من قسم الكيمياء الجوية، معهد ماكس بلانك للكيمياء في ألمانيا، وباحثون من كلية الهندسة المعمارية والهندسة المدنية والبيئية في سويسرا أن منتجات النظافة الشخصية التي تستخدمها في روتينك اليومي قد تؤدي إلى تغيير جودة الهواء في المنزل وتؤثر على الرئتين. تحتوي منتجات النظافة الشخصية، بما في ذلك مزيل العرق، وغسول اليدين، والعطور، والشامبو، على مزيج من أكثر من 200 مركب عضوي متطاير، والتي تتفاعل بعد ذلك مع الأوزون في الهواء لتكوين مواد كيميائية أخرى خطيرة محتملة، وفقا لورقة بحثية جديدة نُشرت في مجلة رسائل العلوم والتكنولوجيا البيئية Environmental Science & Technology Letters. ويقول الباحثون إن هذه…

يتزايد انتشار بكتيريا الضمة Vibrio في مياه البحار حول العالم، وذلك في ظل ارتفاع درجات حرارة المياه بسبب التغير المناخي، حسبما قالت وكالة معايير الغذاء الأوروبية. ومما يزيد الطين بلة، يتم رصد مقاومة متزايدة للمضادات الحيوية كملاذ أخير في بعض فصائل البكتيريا. ويحذر خبراء من معهد روبرت كوخ الألماني من أنه يمكن العثور على الجراثيم في المياه النظيفة والمالحة في أنحاء العالم، ويمكن أن تدخل جسم الانسان من خلال الجروح، على سبيل المثال. وفي حالات نادرة، يمكن أن تسبب البكتيريا عدوى حادة وحتى مميتة. ولكن إلى أي مدى يتعين على من يقضون العطلات في مناطق البحار أن يشعروا بالقلق؟ وفيما…

أيهما أفضل الأرز المطبوخ الطازج أم الذي جرى تبريده في الثلاجة؟ وكيف يمكن لصحة الأمعاء أن تساعد في تنزيل الوزن؟ وهل يمكن لتفاحة في اليوم أن تساعدك في الوصول لوزن صحي؟ ما أهمية البروتين لفقدان الوزن؟ ولماذا تحتوي اللحوم على بروتين أكثر من الخضراوات؟ الإجابات في هذا التقرير المنوع. صحة الأمعاء والوزن تشير أدلة متزايدة إلى أن صحة الأمعاء الجيدة هي المفتاح للتخلص من الوزن الزائد. وهنا نجيب على سؤالنا: أيهما أفضل الأرز المطبوخ الطازج أم الذي جرى تبريده في الثلاجة؟، فالجواب الصحيح هو الأرز الذي جرى تبريده، لأنه يحتوي على كمية أكبر من النشا المقاوم المفيد لصحة الأمعاء. إذا…

كشفت دراسة جديدة لعلماء من جامعة “سيريس” (Sirius) الروسية للعلوم والتكنولوجيا عن تطوير طريقة جديدة لعلاج إصابات النخاع الشوكي. وجاء في بيان صادر عن الخدمة الصحفية للجامعة “طور العلماء في جامعتنا طريقة جديدة لعلاج إصابات النخاع الشوكي باستخدام ما يسمى بالأمينات النزرة، وقد تكون هذه الطريقة مفتاحا لتطوير أدوية علاجية جديدة من شأنها أن تعطي الأمل في تعاف أكثر فعالية للمرضى بعد الإصابات الخطيرة”. من جهتها، قالت داريا كالينين -كبيرة العلماء في قسم علم الأعصاب في مركز علوم الوراثة وعلوم الحياة في الجامعة- “أجرينا تجارب على الفئران، حيث قمنا خلالها بتعطيل الجين الذي يشفر مستقبلات الأمينات النزرة، وأظهرت نتائج الدراسة…

كشفت دراسة أجراها باحثون في كلية “هارفارد تي إتش تشان” للصحة العامة في الولايات المتحدة الأميركية أن تناول المشروبات المحلاة بالسكر أو المُحلاة صناعيا واللحوم المصنعة قد يزيدان من خطر الإصابة بأمراض القلب. تتبع الباحثون تناول الأطعمة فائقة المعالجة لأكثر من 200 ألف شخص لمدة 3 عقود تقريبا، لمعرفة ما إذا كانوا قد أصيبوا بأمراض القلب أو السكتة الدماغية. ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة ذا لانسيت. وبعد وضع عوامل الخطر الأخرى مثل التدخين والتاريخ الصحي للعائلة والنوم وممارسة الرياضة في عين الاعتبار، وجد الباحثون أن أولئك الذين تناولوا أكبر قدر من الأطعمة فائقة المعالجة كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب…